Когда исчезает живот?

[Светкин]

Я с первым малышом восстанавливалась год. причем пришлось ходить в спортзал( я не люблю это все.. я дома с большим удовольствием занимаюсь)... и только после этогоя пришла в норму...
В этот раз через три дня после роддома я влезла в свои добеременные джинсы( стрейч правда) и то, что я увидела меня порадовало!!!( а за беременность я набрала 24 кг!!!!)
Насчет бандажа послеродогого... носила ... причем он тбыл у меня от груди до лобка... результатом осталась очень довольна, живо т убрался за 2недели( + я кормлю грудью, это тоже влияет, но в первый раз так быстро все не ушло), теперь вот жду месяца со дня родов, что бы начать делать упражнения на пресс и прочее( да бы устранить дряблость)
Про тазовые кости.. сходятся обратно( обычно) в течении полугода.. так что кто переживает по этому поводу -не надо все придет в норму!!!
И вообще все размеры возвращаютя , исключения составляют люди, у которых какие -либо гормональные изменения , или польное нежелание заниматься собой.
ВСЕМ УДАЧИ И ПЛОСКИХ ЖИВОТОВ!!!!!

[Николина]

живо т убрался за 2недели

-Молодец а какие ты упражнения будешь для живота делать?

[Екатерина211]

Девочки, а у меня живот еще в РД пропал, правда у меня кесарево было. В старые джинсы через неделю влезла..

[Светкин]

Николина
Да никаких особенных... просто обычные упражнения на пресс...

[Незабудка]

а если сразу бандажик-поясок одеть и утянуться хорошенько?
это вообще не вредит если перетягиваешься сильно?

[Светкин]

Незабудка
я носила бандаж и результатами очень довольна...

[Nusi4ka]

Про тазовые кости.. сходятся обратно( обычно) в течении полугода.. так что кто переживает по этому поводу -не надо все придет в норму!!!

Я так на это надеялась, но прошол уже почти год, а я так и не могу влезть в свои брюки, они именно в бедрах не проходят
Зато живот быстро ушел, хотя дряблость еще осталась, хочу с ней боротся. Но говорят, что кормящим в полную силу заниматься нельзя? А так хочется красивый плоский животик!!!
Может кто знает упражнения на шаре хорошо помогают?

[Николина]

упражнения на шаре хорошо помогают?

-для пресса помогают А вот

дряблость

кожи они вряд ли уберут.Или у вас какая то другая дряблость :wink:

[Anya]

Я вот стала опять заниматься на колесике. Такое знайте, руками берешь и катешься туда сюда. Тоже очень хорошо качает, правда верхний пресс живота, руки, спину...а вот как низ живота убрать не знаю вернее кожу...наверное уже никак

[Николина]

на колесике

0-Это как?

[евгения]

а у меня животик сейчас отсался совсем маленький. муж говорит что так даже сексуальнее...
беспокоит тоже дряблость кожи...
а еще не могу влезть ни в одни свои старые джинсы, тк разошлись бедра (аж на 4 см) и никак уже их обратно не сдвинуть

[Anya]

Это как?

встаю на колени и руками с помощью колесика опускаю все тело, не отрывая пальцы ног от пола.
не знаю удалось ли объяснить

[Николина]

[quote="Anya"] опускаю все тело[/quote-Эффективно? то же хочу кубики на животе

[Anya]

Эффективно?

ну ты знаешь колесико у меня давно, тока в шкафу все время лежало а занимась недавно. Несколько лет назад правда, несколько месяцев (3-4) уерунда старалась. То что спина стала очень красивой-это факт, попа подтянулась, руки...и живот немного. Это надо год трудиться чтоб кубики были Хотя некоторые постоянно занимаются, выглядят хорошо, подтянуто, но кубов нету

[Tati*]

Anya
интересно, как выглядит это колесико? никогда о таком не слышала
а есть фотка этого чудо-агрегата?