сегодня записываю и считаю
завтрак - 2 вареных яйца и кофе
на перекус не знаю что, в магаз в выхи так и не выбрались думаю буду до обеда терпеть
на обед гречка и курица
перекус - творог
на ужин - куриный шашлык (со вчерашнего остался) и овощной салат