Марафон худеющих #67
Добавлено: Пт авг 01, 2014 11:33 amпродлится 4 недели с 1 августа по 29 августа!
Приведем себя в порядок к первому сентября)))!!!!
Чтобы принять участие в марафоне, нужно иметь твердое желание похудеть, заявить об этом желании у нас, указать свой точный вес и сколько кг хотелось бы скинуть за этот марафон.
Отчетный день марафона - пятница!
Каждую пятницу с утра натощак взвешиваемся и пишем в этой теме четко, без лишних слов, или мне в личные сообщения, как удобнее.
Скидываем фактический вес, т.е. то, что показывают ваши весы, а не сколько гр/кг вы сбросили!
Отчетные дни не пропускаем! Те, кто дважды не отчитается без объективных причин, автоматически дисквалифицируется!
Если знаете, что не сможете отчитаться в отчетный день - предупреждайте через личку или отчитывайтесь заранее (по возможности).
девочки, напоминаю, что марафон создан для самоорганизации, поэтому давайте отнесемся внимательнее к отчетности и я к табличкам)) пусть это будет первой ступенью к достижения цели)))
В остальные дни делимся своими похудательными достижениями в этой темке с другими участниками марафона.
Просто поболтать можно в "Болтушке похудюшек". Фото выкладываем в теме "Фото марафонцев...до и после"
Табличка участников
Напоминаем, что похудение - дело сугубо добровольное, принуждать и заставлять мы никого не можем! Можем поддержать и дать совет.
Мы против экстремальных способов похудения!
Приведем себя в порядок к первому сентября)))!!!!
Чтобы принять участие в марафоне, нужно иметь твердое желание похудеть, заявить об этом желании у нас, указать свой точный вес и сколько кг хотелось бы скинуть за этот марафон.
Отчетный день марафона - пятница!
Каждую пятницу с утра натощак взвешиваемся и пишем в этой теме четко, без лишних слов, или мне в личные сообщения, как удобнее.
Скидываем фактический вес, т.е. то, что показывают ваши весы, а не сколько гр/кг вы сбросили!
Отчетные дни не пропускаем! Те, кто дважды не отчитается без объективных причин, автоматически дисквалифицируется!
Если знаете, что не сможете отчитаться в отчетный день - предупреждайте через личку или отчитывайтесь заранее (по возможности).
девочки, напоминаю, что марафон создан для самоорганизации, поэтому давайте отнесемся внимательнее к отчетности и я к табличкам)) пусть это будет первой ступенью к достижения цели)))В остальные дни делимся своими похудательными достижениями в этой темке с другими участниками марафона.
Просто поболтать можно в "Болтушке похудюшек". Фото выкладываем в теме "Фото марафонцев...до и после"
Табличка участников
Напоминаем, что похудение - дело сугубо добровольное, принуждать и заставлять мы никого не можем! Можем поддержать и дать совет.
Мы против экстремальных способов похудения!
