Меню на день)

Способы борьбы за красоту

Меню на день)

Сообщение Ольга Сергеевна » Пт окт 11, 2013 8:21 pm

Девочки, давайте делиться тем кто что сегодня съел, находясь на диете..
Стараемся разнообразие меню друг друга низко калорийными и полезными блюдами....
Просьба только обсуждения все таки стараться вынести в болтушку... Чтоб тут был набор дневных меню... Открыл и выбрал для себя)))
счастье это не место назначения а способ путешествия
Позитивно-длинный рассказ о родах!
МОДЕРАТОР В ОТПУСКЕ!
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ К ДРУГИМ ПРЕДСТАВИТЕЛЯМ АДМИНИСТРАЦИИ
Ольга Сергеевна
Организатор конкурсов
Аватара пользователя
Организатор конкурсов
 
Сообщения: 26768
Подарки: 217
Аист (1) В поддержку кормящим мамам! (1) Ложечка (2)
Откуда: Москва
Возраст: 38
Репутация: 4292
Имя: Ольга
Зодиак: Близнецы
Детишки: дочулька Кирюлька, 28.10.2007,сыночек Ромочка 28.02.2011

Re: Меню на день)

Сообщение Aljka-razbojnica » Пт окт 11, 2013 10:54 pm

Аааа какая страшная тема! Я ем, как танк :lol: стыдно писать...
Изображение
До­рогая, ты хо­тела неп­ред­ска­зу­емости? Так вот, че­рез час мы едем ав­тосто­пом в Кон­го, возь­ми АК-47 на кух­не, а де­тей я уже про­дал цы­ганам
Aljka-razbojnica
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 63833
Подарки: 105
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Башмачки (3)
Откуда: Latvija
Возраст: 38
Репутация: 2549
Имя: Аля
Зодиак: Дева
Детишки: Три сыночка и лапочка дочка

Re: Меню на день)

Сообщение Katyu6e4ka » Сб окт 12, 2013 2:37 pm

я на системе -60, поэтому:
Завтрак:
Чай
2 бутера с красной икрой

Обед:
Вареная курица (кусочек)
Сметанная подливка
Katyu6e4ka
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15129
Подарки: 97
Многодетная мама (1) Бутылочка (1) Колясочка (1)
Откуда: Со страны чудес
Возраст: 32
Репутация: 2240
Имя: Катерина
Зодиак: Рыбы
Детишки: Три защитника и две маленьких принцессы!

Re: Меню на день)

Сообщение Aljka-razbojnica » Сб окт 12, 2013 5:33 pm

Я тоже отпишусь... Но так как выхи, особо себя в еде не ограничиваю
Завтрак:
Каша 5 зерен на козьем молоке без сахара и кофе с молоком без сахара
Обед:
Борщ, 3 кусочка узбекского белого хлеба с колбасками.
Перекус:
2 груши и свежевыжатый яблочный сок
2чашки чая с молоком без сахара
Изображение
До­рогая, ты хо­тела неп­ред­ска­зу­емости? Так вот, че­рез час мы едем ав­тосто­пом в Кон­го, возь­ми АК-47 на кух­не, а де­тей я уже про­дал цы­ганам
Aljka-razbojnica
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 63833
Подарки: 105
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Башмачки (3)
Откуда: Latvija
Возраст: 38
Репутация: 2549
Имя: Аля
Зодиак: Дева
Детишки: Три сыночка и лапочка дочка

Re: Меню на день)

Сообщение Katyu6e4ka » Пн окт 14, 2013 10:53 am

вчера завтрак был:
2 бутерброда с сыром
чай
Обед:
овощи
ужин: яблоко


СЕГОДНЯ
Завтрак:
2 бутерброда с сыром и чай
Katyu6e4ka
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15129
Подарки: 97
Многодетная мама (1) Бутылочка (1) Колясочка (1)
Откуда: Со страны чудес
Возраст: 32
Репутация: 2240
Имя: Катерина
Зодиак: Рыбы
Детишки: Три защитника и две маленьких принцессы!

Re: Меню на день)

Сообщение Unodostres » Вт ноя 26, 2013 3:00 pm

каша кабаковая :P
Unodostres
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 31
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 33
Репутация: 11
Имя: Ирина
Зодиак: Лев
Детишки: Ольга
Вы робот?: Да

Re: Меню на день)

Сообщение Натуся » Ср апр 23, 2014 1:23 pm

давайте может будем ее вести, и как раз будет видно наше питание и будем его редактировать...
как вам?
Изображение
Натуся
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15337
Подарки: 30
В поддержку кормящим мамам! (1) Башмачки (1) Ксилофон (1)
Откуда: Москва, Коптево
Возраст: 33
Репутация: 934
Имя: Натали
Зодиак: Телец
Детишки: парочка братцев

Re: Меню на день)

Сообщение Aljka-razbojnica » Ср апр 23, 2014 4:15 pm

Я согласна.
Я сегодня лишнего уже съела, но теперь в 5-6 вечера съем йогурт без добавок и все
Итак:
Завтрак: гречка и вареное яйцо с луком и сметаной, кусочек кулича, кофе с молоком без сахара
Обед: салат и листьев, одного помидора, маленького кусочка сыра, укропа заправленный оливковым маслом и лимонным соком с кусочком курицы и кофе с молоком без сахара и кусочек кулича
Изображение
До­рогая, ты хо­тела неп­ред­ска­зу­емости? Так вот, че­рез час мы едем ав­тосто­пом в Кон­го, возь­ми АК-47 на кух­не, а де­тей я уже про­дал цы­ганам
Aljka-razbojnica
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 63833
Подарки: 105
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Башмачки (3)
Откуда: Latvija
Возраст: 38
Репутация: 2549
Имя: Аля
Зодиак: Дева
Детишки: Три сыночка и лапочка дочка

Re: Меню на день)

Сообщение Натуся » Ср апр 23, 2014 4:57 pm

я пишу что сегодня кушала:
утром кофе вареный с сливками 5 маленькими заварнушками
в 11 чай поллитра и еще яблоко
в обед : тефтелина одна, большой огурец и маленькая вареная картошка
полдник чай опять поллитра
вот ужин яблоко и пару ружебков оленины вяленой (директор угостил)
много воды в промежутке и вечером я есть ничего уже не буду
Изображение
Натуся
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15337
Подарки: 30
В поддержку кормящим мамам! (1) Башмачки (1) Ксилофон (1)
Откуда: Москва, Коптево
Возраст: 33
Репутация: 934
Имя: Натали
Зодиак: Телец
Детишки: парочка братцев

Re: Меню на день)

Сообщение Valeriy » Ср апр 23, 2014 5:01 pm

завтрак одно яйцо, кусок кулича, чай
2 стакана чая
обед пол тарелки супа и роллы . и парная котлета чуть позже
стакан воды
ужин салат огурцы помидоры
Изображение
Изображение
Valeriy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 70540
Подарки: 41
Аист (1) Башмачки (1) Бутылочка (1)
Откуда: калининград
Возраст: 29
Репутация: 2027
Имя: Валерия
Зодиак: Рыбы
Детишки: Максим 18.10.2012г

Re: Меню на день)

Сообщение Aljka-razbojnica » Ср апр 23, 2014 5:04 pm

Сашка принес из школки шоколадку и я половину ее с чаем слопала:( что-то силы воли у меня совсем нет.
Изображение
До­рогая, ты хо­тела неп­ред­ска­зу­емости? Так вот, че­рез час мы едем ав­тосто­пом в Кон­го, возь­ми АК-47 на кух­не, а де­тей я уже про­дал цы­ганам
Aljka-razbojnica
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 63833
Подарки: 105
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Башмачки (3)
Откуда: Latvija
Возраст: 38
Репутация: 2549
Имя: Аля
Зодиак: Дева
Детишки: Три сыночка и лапочка дочка

Re: Меню на день)

Сообщение Aljka-razbojnica » Ср апр 23, 2014 5:04 pm

Valeriy писал(а):завтрак одно яйцо, кусок кулича, чай
2 стакана чая
обед пол тарелки супа и роллы . и парная котлета чуть позже
стакан воды
ужин салат огурцы помидоры

Вот это меню. Просто пример для подражания!
Изображение
До­рогая, ты хо­тела неп­ред­ска­зу­емости? Так вот, че­рез час мы едем ав­тосто­пом в Кон­го, возь­ми АК-47 на кух­не, а де­тей я уже про­дал цы­ганам
Aljka-razbojnica
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 63833
Подарки: 105
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Башмачки (3)
Откуда: Latvija
Возраст: 38
Репутация: 2549
Имя: Аля
Зодиак: Дева
Детишки: Три сыночка и лапочка дочка

Re: Меню на день)

Сообщение Valeriy » Ср апр 23, 2014 5:05 pm

Aljka-razbojnica писал(а):Вот это меню. Просто пример для подражания!

это так кажется :lol: на весах +1.5 кг с утра :crazy:
Изображение
Изображение
Valeriy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 70540
Подарки: 41
Аист (1) Башмачки (1) Бутылочка (1)
Откуда: калининград
Возраст: 29
Репутация: 2027
Имя: Валерия
Зодиак: Рыбы
Детишки: Максим 18.10.2012г

Re: Меню на день)

Сообщение Aljka-razbojnica » Ср апр 23, 2014 5:07 pm

А смысл взвешиваться в течение дня? Тем более роллы всегда воду задерживают
Изображение
До­рогая, ты хо­тела неп­ред­ска­зу­емости? Так вот, че­рез час мы едем ав­тосто­пом в Кон­го, возь­ми АК-47 на кух­не, а де­тей я уже про­дал цы­ганам
Aljka-razbojnica
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 63833
Подарки: 105
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Башмачки (3)
Откуда: Latvija
Возраст: 38
Репутация: 2549
Имя: Аля
Зодиак: Дева
Детишки: Три сыночка и лапочка дочка

Re: Меню на день)

Сообщение Valeriy » Ср апр 23, 2014 5:09 pm

Aljka-razbojnica писал(а):А смысл взвешиваться в течение дня? Тем более роллы всегда воду задерживают

а Макс взвешивался и я заодно. :lol: так всегда только утром :twisted:
Изображение
Изображение
Valeriy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 70540
Подарки: 41
Аист (1) Башмачки (1) Бутылочка (1)
Откуда: калининград
Возраст: 29
Репутация: 2027
Имя: Валерия
Зодиак: Рыбы
Детишки: Максим 18.10.2012г

След.

Вернуться в Борьба за красоту

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4