Не есть после 6.

[Cran]

Очень хорошая диета,

это какая?

когда приглашают в гости вечером.

я просто не хожу

[Женечка]

это какая?

В смысле не есть после 6.

я просто не хожу

Но ведь бывает приглашают на ДР, или свадьбу, как же там не есть. Тя-же-ло.!

[*Катюша*]

Я не могу сказать, что быстро худела, когда не ела после 6, но что не набирала вес, это точно!

Я до родов ела до 6 часов, так получалось, что мой МЧ приходил с работы в 5:30, мы ужинали и все. Потом вошло в привычку. Сейчас стараюсь обратно себя приучить не есть до 6, иногда получается до 6, иногда до 7, но и сбои бывают, типа всяких праздников но большую часть я стараюсь сдерживаться, а потом или чай или вообще ничего. До утра нормально все, доживаю и к холодильнику подойти даже мысли нет. Вес я не набираю, тттчнс, но и не сбрасываю, как сбросила сразу после родов 12 кг, так и застряла на 50, а до родов была 45,5 -46.

[_Мася_]

я нашла книгу про ситему Минус 60. Сейчас изучаю. Там тоже нельзя есть после 18-00. Автор за полтора года похудела на 60кг

[София]

а мне уже и не хочется после 6 есть

и мне организм привык.-

[Зеленоглазая]

А у меня муж не есть после 6 (может только чуток воды или сока выпить), пока держится. За 1,5 месяца скинул 4 кг
правда надо добавить, что он исключил белый хлеб.. но не сладости орешки со сгущенкой исправно лопает

[newage19]

У меня ребенок не давал кушать до шести. Врезультате налопывалась перед сном. Уже 1,5 месяца стараюсь всетаки прийти к этому. Не кушаю после 6 вечера. Сладости только до 12. Но я и ограничила себя в солениях, копченостях и жареном. В результате скинула уже 6 кг. Вес очень быстро уходил первые две недели. Сейчас сбрасываю, но не очень быстро. Впринципе очень довольна результатами. Буду и дальше так стараться

[Инис]

Обалдеть . Вот вы все после 18.00 не едите, а вы что все в 21.00 спать ложитесь?

[Akin]

Обалдеть . Вот вы все после 18.00 не едите, а вы что все в 21.00 спать ложитесь?

вот и я об этом
я в 12 ложусь-поэтому ужин где то в 8 у меня. если после 6 не кушать-получается почти пол дня голодной ходить

[Зеленоглазая]

вы что все в 21.00 спать ложитесь?

Инис, golovan, муж ложится спать по-разному, но точно не раньше 22 часов спокойно все это переживает, даже если предлагаю ему что-то - отказывается

[ксюш@]

Обалдеть . Вот вы все после 18.00 не едите, а вы что все в 21.00 спать ложитесь?

Я ложусь не раньше 23.00 Но я не в 18.00 ем последний раз,а в 13.00 или в 14.00.
Вес просто на месте стоит,первое время худела,а сейчас все на месте вот и решила не ужинать вообще,если только
стакан кефира

[Зеленоглазая]

а в 13.00 или в 14.00.

ксюш@, не буду настаивать, но я читала, что подобный режим питания ОЧЕНЬ вреден для желудка
нельзя делать такие большие перерывы между приемами пищи обязательно надо перекусывать - яблоки, зеленый чай, нежирный кефир или йогурт

[Svetok]

Буду и дальше так стараться

Катюш, молодец Держу за тебя кулачки

А я до нового года не ела после 18.00 Сейчас чаще ем, чем не ем после 18.00.
Мы спать ложимся в 24.00, а то и в 1.00, поэтому могу себе позволить поесть в 20.00 , или поесть в 18.00, но потом еще до 21.00 кефирчик попивать. И не считаю это зазорным

[Инис]

Но я не в 18.00 ем последний раз,а в 13.00 или в 14.00.

Кошмар .

Вес просто на месте стоит,первое время худела,а сейчас все на месте

Так и будет стоять, если ничего не есть. Организм уже небось вступил в войну с голодовками такими, откладывает жир на бока от каждой крошки попавшей в рот. Чем меньше и реже ешь, тем активнее будет организм сопротивляться и бороться за каждый грамм. Запасает, запасает, готовится к тому, что и обеды отменят скоро .

что подобный режим питания ОЧЕНЬ вреден для желудка

нельзя делать такие большие перерывы между приемами пищи

[ксюш@]

обязательно надо перекусывать - яблоки, зеленый чай, нежирный кефир или йогурт

я так и делаю