Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Где-то читала, что не после 6 не надо есть, чтобы похудеть, а за 4 часа до сна.

Есть и более щадящие способы привести свою фигуру в порядок! Необязательно морить себя голодом, можно просто ходить на lpg массаж. Знаю, что такую процедуру в клинике Gmt делают. Кстати, после похудения может обвиснуть кожа, что выглядит не очень красиво. Поэтому можно подтянуть её при помощи РЕКЛАМА://gmt-РЕКЛАМА/3d-rf-lifting-infini-igolchatiy лифтинга . Так же не забывайте про спорт, при физических занятиях процесс похудения значительно ускоряется.

Вообще же диета такая что 8 часов кушать можно, а 16 не ешь.

Я ем и после , ем часто вообще, на микро порциями. Мне так удобно, получается я не не ограничеваю себя в тех же сладостях, ем их, только совсем понемногу