Не есть после 6.

Способы борьбы за красоту

Re: Не есть после 6.

Сообщение Принцесса_ » Чт сен 01, 2016 11:01 am

мне кажется это от графика зависит.
Принцесса_
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 30
Репутация: 22
Имя: Эля
Зодиак: Рыбы
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Zaichixa » Вс сен 25, 2016 4:15 pm

У каждого человека все от его организма зависит.Некоторые могут и после 17 уже не есть, а некоторые хоть салатик овощной, но до 21 еще поедят
Сладкая женщина и сладкая жизнь!
Zaichixa
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 100
Возраст: 40
Репутация: 54
Имя: Зинаида
Зодиак: Лев
Детишки: Сыночек Андрейка
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Violetka » Пн сен 26, 2016 8:33 pm

А я приучаю себя не есть после 6, не получается. Иногда могу себе позволить "легкий" ужин, потом себя ругаю. Но хорошо еще Фаза 2 пью, с ней проще держать себя в форме. Помогает снизить калорийность продуктов, то есть съедаешь картошку, а по калорийности - это как тарелка салата.
Violetka
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 118
Возраст: 40
Репутация: 125
Имя: Violetka
Зодиак: Дева

Re: Не есть после 6.

Сообщение Slivka » Ср сен 28, 2016 3:08 pm

Не есть после 6 можно, если ложиться спать в 22. А так вообще читала, рекомендуют не есть за 4 часа до сна.
Slivka
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 18
Репутация: 11
Имя: Диана
Зодиак: Овен
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Лилечка » Ср окт 12, 2016 7:48 pm

я не ем после 6. Пойду попью борща)))
Безразличие делает женщину нервной, а забота делает ее ласковой. Каждый мужчина имеет то, что заслуживает.
Лилечка
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 172
Возраст: 39
Репутация: 135
Имя: Светлана
Зодиак: Овен
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Sinya ptiza » Вт окт 18, 2016 4:21 pm

Никогда не понимала, зачем не есть после шести. Главный принцип правильного питания - регулярность, а откуда она возьмется, если намеренно делаются большие перерывы в еде? Я ем в любое время суток, но ближе ко сну не наедаюсь. К примеру, половина баночки даноновского термостатного йогурта перед сном, это запросто! Он без сахара, добавок, лишних калорий, полностью натуральный. И не голодная, и для пищеварения полезно. После него чаек с травками и сухарик с медом. Полезный ужин получается, желудок не пустой, но и не излишне набитый.
Sinya ptiza
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 206
Откуда: Москва
Возраст: 38
Репутация: 141

Re: Не есть после 6.

Сообщение Nata-tata » Пт окт 21, 2016 2:41 pm

Нельзя есть 4 часа до сна. Так что не есть после 6-это понятие растяжимое. Я сейчас беременная, но гадостей не ем, не представляю как я буду ходить полной с животом, это буду не я. Так что я не сомневаюсь что я после родов приду в форму. У кого сила воли есть и есть реальное желание быть стройной-то никакие отмазки не подойдут. Способов миллион!
Nata-tata
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 11
Репутация: 5
Имя: Ната
Зодиак: Лев
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение нина32 » Вс окт 23, 2016 4:04 pm

главное, не есть за 2 часа до сна
нина32
А тут хорошо!
А тут хорошо!
 
Сообщения: 59
Репутация: 35
Имя: нина
Зодиак: Дева
Детишки: сынок Влад
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение МашаМММ » Вс окт 23, 2016 7:23 pm

Я после 6 ем что-нибудь легкое, примерно часов в 10, например, легкий салатик, чай с печеным яблоком или кефир. Иначе уснуть не могу. Стараюсь меньше хлеба есть. В результате такой диеты скинула 9 кг.
МашаМММ
Заскочил почитать
Заскочил почитать
 
Сообщения: 2
Репутация: 0
Имя: Маша
Зодиак: Рак
Детишки: Саша Даша
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Кефаль » Вт дек 06, 2016 4:43 pm

Я считаю что для работающей женщины не есть после 6 это нереально. Пока придешь, пока приготовишь - время уже 7.
Кефаль
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 24
Репутация: 16
Имя: Елена
Зодиак: Весы
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение rumba » Вт апр 18, 2017 8:57 pm

не реально и вредно нужно вмеру
rumba
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 23
Репутация: 0
Имя: Ира
Зодиак: Рак
Детишки: Саша
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Lelja82 » Ср апр 26, 2017 10:18 pm

после 6 можно есть яблоко, пить кефир и водичку.
Lelja82
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 21
Репутация: 14
Имя: Елена Т.
Зодиак: Стрелец
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Kossaya » Вт окт 24, 2017 12:23 am

В идеале после шести вообще ничего не есть и не пить. Тогда результат будет быстро.
Kossaya
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 149
Возраст: 31
Репутация: 120
Имя: Кора
Зодиак: Рак
Детишки: Настя
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение Я-Леди » Сб окт 28, 2017 6:39 pm

У нас девчата на работе ходят в зал, так у них там аппарат поставили массажный, вортекс РЕКЛАМА://vortex-РЕКЛАМА я заинтересовалась, правда зал это не для меня, а вот массаж поделала бы. Там не только похудеть, можно убрать целлюлит с его помощью. А для меня это даже хуже чем лишние кило.
Я-Леди
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 12
Репутация: 6
Имя: Юля
Зодиак: Скорпион
Детишки: двое
Вы робот?: Да

Re: Не есть после 6.

Сообщение shevchenko87 » Пн дек 25, 2017 4:26 am

Я тоже хочу поменять режим питания и сна. Не есть после шести и ложиться спать в 10-11 часов вечера. По поводу такого питания есть статья, которая будет интересна всем РЕКЛАМА://opitanii.net/story/dieta-posle-shesti-ne-est. В ней описан смысл отказа от еды после 18:00 и даны хорошие советы. Я, например, не знала, что нужно постепенно приучить организм к такому режиму питания. А оказывается, что лучше сначала отказаться от тяжелой пищи и в принципе подкорректировать рацион и режим питания. В статье даже есть пример полезного меню.
shevchenko87
А тут хорошо!
А тут хорошо!
 
Сообщения: 51
Репутация: 40
Имя: Ольга
Зодиак: Близнецы
Вы робот?: Да

Пред.След.

Вернуться в Борьба за красоту

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1