Страница 12 из 14

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Вт ноя 24, 2015 8:44 am
ВероникаМ
Я с работы только в седьмом часу прихожу, пока то да се, ужинать часов в 7-8 получается.

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Вт дек 01, 2015 9:53 am
Дедания
я ела фрукты, овощи если очень хотелось после 6. хотя и сейчас тому придерживаюсь

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Пт дек 11, 2015 1:25 pm
ЯнаЯна
А я слышала по телевизору, что не есть после 6 - это даже вредно, особенно если вы спать ложитесь поздно. Если организм не получает пищи более 2 часов, то он автоматически делает запасы, да и для желудка ничего хорошего. Я хорошо похудела с помощью жиросжигателя Super Nova Caps РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/super-nova-caps-120-kaps-weider при этом кушала когда захочу, ни на какой специальной строгой диете не сидела, просто уменьшала порцию блюд и не ела хлеб, в итого 15 кг за 2 месяца. В Super Nova Caps содержится экстракт зеленого чая, кофеина, ивовой коры, жиросжигатели и другие полезные вещества. Все это способствует похудению без изнурительных голоданий.

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Ср мар 23, 2016 1:16 pm
svetlanna
На мой взгляд, изнурительно голодать и не стоит вовсе. У меня в аппе забита программа по рассету суточного рациона. Программа подсказывает, чего следует избежать, каков БЖУ и т.д.
Да, после 18:00 ем, но я и тренируюсь в 18:30-19:00.
А если дежурю ночью, то тем более ем, все-таки я должна быть работоспособной.

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Пн апр 04, 2016 12:51 pm
xoroshaja
как по мне то все зависит от активности человека - если ты активна и в течении для расходуешь много энергии, то можно и подкрепиться после 18-ти, но если ты ничем не занимаешься и сидишь дома - тогда лучше воздержатся от еды после 18.

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Ср апр 20, 2016 7:55 am
TinkaMinka
Я после 18 ет только тогда, когда у меня занятия споротом есть.А иначе я просто упаду и все мои тренировки не пойдут мне на пользу, а только во вред.К примеру ем рыбу или творог или коктейль из кефира, ягод и отрубей., салат из овощей. Одним словом все низкокалорийное

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2016 11:30 pm
Lidiya
TinkaMinka писал(а):Я после 18 ет только тогда, когда у меня занятия споротом есть.А иначе я просто упаду и все мои тренировки не пойдут мне на пользу, а только во вред.К примеру ем рыбу или творог или коктейль из кефира, ягод и отрубей., салат из овощей. Одним словом все низкокалорийное


тут вопрос даже не в низкокаллорийности, а в том, что углеводов и жиров не желательно на ночь есть, легкие белки (типа творога и кефира) можно

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Вс май 08, 2016 10:35 pm
Marina29
я катастрофически так не могу, хотя в студенческие годы тоже похудела именно благодаря тому, что после 6 не ела. Но сейчас как-то силы воли совсем не хватает(

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Вт май 17, 2016 6:26 pm
Zaichixa
Я люблю кефир смешать с черной смородиной и медом, взбить на блендере,добавить ложку отрубей или можно овсяных хлопьев и вечером попить. Красота и есть не хочу

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Сб май 21, 2016 9:57 am
Anylya
Я ем после 6, у меня как назло именно в вечернее время аппетит появляется. Кефир, могу и яичницу, картошку жареную. Но потом приходиться бегать в тренажерном зале, калории сжигать.

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 11:39 am
Абрикоска12
Как-то у меня так вышло, что я 2 недели каждый день не ела не то что после 6, а даже после 3-4 (не специально даже, просто не было после этого времени возможности есть). Я не взвешивалась, не знаю на сколько похудела, но вроде знатно, одежда свисала.

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Пт июл 15, 2016 10:02 pm
Fiestina
У меня после беременности остался огромный висячий живот! Совершенно не представляю что с ним делать(( Даже на море отказалась из-за него ехать. Всегда такая худая была, теперь стесняюсь(

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Сб июл 16, 2016 12:09 pm
Малышк@
Это сейчас даже звучит странно. Есть такое количество вещей, которые могут скрыть ранние послеродовые недостатки. Даже купальники придумали, которые скрывают живот РЕКЛАМА://www.proswim.ru/article/159/, не вижу абсолютно никакого смысла отказывать себе в отдыхе!

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Вс июл 17, 2016 12:33 pm
Fiestina
Ого! Спасибо!)) Я о них почему-то не подумала...)

Re: Не есть после 6.

СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2016 9:17 pm
Ируся21
Не есть после 6 это пытка, я так не могу. Прихожу с работы поздно и сразу в холодильник. Но худенькой быть хочется, приходиться крутиться. Я недавно Фаза 2 себе купила, уже с ней на 5 килограмм похудела. Нравится, что есть могу практически все и вес нормально уходит. Для меня была всегда загадкой, как это себе ни в чем не отказываешь и худеешь, оказывается такое бывает.