Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Девочки, я перестала есть после 18.00, но при этом и в течение дня ем не много.Но ем все, ограничений не делаю . Похудела уже на 16кг.

vini писал(а): Похудела уже на 16кг.

а за какое время?

vini
ого, поздрям
а за какое время??

vini

хороший стимул для всех=)

vini писал(а):Девочки, я перестала есть после 18.00, но при этом и в течение дня ем не много.Но ем все, ограничений не делаю . Похудела уже на 16кг.

молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, спасибо. За полгода . вот сейчас пока перестал вес уходить, но я читала, что это бывает, не надо сдаваться, но и до голодания доходить тоже не стоит, чтобы его сдвинуть. Просто продолжать также питаться, думаю, еще десяток кг убрать.

vini
ну я думаю за пол года, вы уже привыкли к тому что не едите после 18:00???

vini писал(а):За полгода .

классно

~*Miss*~ писал(а):уже привыкли к тому что не едите после 18:00???

да, привыкла. Но все равно, иногда бывает чувство голода. Тогда кефир или вода спасают.

Я так и делаю, но только после 16.00 не ем, вес немного падает, но в целом в одной форме держусь, т.к. на выходных обжираловка уменя

я после шести не ем. это сложно только первую неделю, потом легко. худеешь не быстро, зато постоянно. так на 2-3 кг в месяц худеется без проблем

А если после 7?

Я иногда и после 7 не ем, но чаще после 6.Стараюсь легкую пищу кушать, тогда вроде не так откладываются кг

а мне эта методика не очень помогает, не ем после 6 и не худею.
Недавно только стала Орсотен слим пить вот с ним мои кг быстренько уходят. Но есть я и сейчас стараюсь поменьше, особенно жирной пищи.

Да мне тоже не есть после 6 ти не помогает, да и я вот работаю обедаю в час дня, пока прихожу домой уже 7 мь. И получается так что я после обеда не ем уже после часа - а это тяжело. А по поводу орсотена, ну как вариант можно и с него начать