~Варварка~ писал(а):а где я писала, что делаю это постоянно?
А где Вы писали, что нет? Было написано только как Вы не едите, а всё, о чем Вы умолчали, нам неизвестно. Из Вашего поста было ясно, что Вы
не едите, и ни слова о том, что едите.
~Варварка~ писал(а):моя тема изначально была посвящена неедению после 6 при условии полноценного завтрака, обеда и ужина примерно в полшестого
Ничего подобного я в Ваших постах не увидела! То, что Вы не успели даже пообедать (а уж поужинать следовательно и подавно), а тут вдруг 18.00 - это полноценные завтраки-обеды-ужины?
~Варварка~ писал(а):этого правила надо придерживаться всю жизнь, а не только сбросив вес наедаться на ночь!
Это Вы мне? Спасибо за ценный совет, ага
А, простите, на ночь кто наедается-то? Или для Вас поесть за 3 часа до сна легкий ужин - это = наесться на ночь?
Или у Вас ночь просто после 18.00 начинается?
~Варварка~ писал(а):просто пить кефир с мелко рубленной зеленью, нежирный творог- кальций сжигает калории!или фрукты,нежирную рыбу без гарнира!
Вот именно!!!! Если я ложусь в 12 ночи и выпью в 9 стакан кефира и съем хлебец с зеленью, мне ни в жисть не похудеть? Вот загадка, а я так делаю и худею.
А зачем Вы это советуете, если даже тем, кто ложиться в 5, Вы настрого не советуете есть? Пусть получат язву и невроз на фоне ломок "нельзя есть, нельзя есть после 6!"
~Варварка~ писал(а):и наедаетесь по ночам
??? а как же это:
~Варварка~ писал(а):просто пить кефир с мелко рубленной зеленью, нежирный творог- кальций сжигает калории!или фрукты,нежирную рыбу без гарнира!
Или Вы полагаете, что поесть - это означает уговорить поросенка в яблоках? Или выше Вами перечисленное - это обожраться?
~Варварка~ писал(а):для тех,кто недоволен своим весом-значит надо худеть и более щадящего способа нет.
Серьезно?
Т.е. исключительно нещадными методами можно худеть?
~Варварка~ писал(а):комплексный подход к здоровому похудению, если ложитесь в пять и наедаетесь по ночам
А комплексный подход к здоровому похудению доступен только тем, кто ложиться в 9 и встает в 7? А остальные в пролете?
Вы всерьез полагаете, что два человека, один из которых ложиться в 9, а второй в 5 утра должны одинаково не есть строго после 6, и это одинаково будет влиять на их организм?
~Варварка~ писал(а):если ложитесь в пять и наедаетесь по ночам
А Вы всегда только крайности берете? Или не есть вообще, или наедаться? А среднего не дано?