Не есть после 6.

Способы борьбы за красоту

Re: Не есть после 6.

Сообщение solnishko25 » Чт апр 08, 2010 1:29 am

меня доченька так выматывала со своими новыми и новыми приколами что мне точно не приходится не есть после 6 , я и так просто шикарно похудела, а щас лишь поддерживаю то что есть.... :happy:
solnishko25
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 6
Репутация: 9
Имя: Ленка
Зодиак: Скорпион
Детишки: Дашка

Re: Не есть после 6.

Сообщение Красотулечка » Вс май 02, 2010 11:29 pm

У меня ребёнок на ГВ и просто невозможно не есть после 6, переодически перекусываю,небольшими порциями.Да и в течении дня тоже ем немного....
Мой Ютуб канал о моде, стиле, жизни в Италии РЕКЛАМА://youtu.be/w7aG0OEzuuw
Красотулечка
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1048
Подарки: 17
Башмачки (2) Колясочка (1) Машинка (2)
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 66
Имя: Алена
Зодиак: Близнецы
Детишки: детки конфетки

Re: Не есть после 6.

Сообщение Zevinda » Ср май 05, 2010 12:00 pm

жевала,еще как жевала после 18-00, но все куда-то ушло, ттт
Zevinda
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 288
Репутация: 191

Re: Не есть после 6.

Сообщение ~*Miss*~ » Чт май 06, 2010 3:01 pm

Красотулечка писал(а):У меня ребёнок на ГВ и просто невозможно не есть после 6, переодически перекусываю,небольшими порциями.Да и в течении дня тоже ем немного....

я думаю нормальный перекус ничем не повредит, плохо переедание и тут уже хоть после 18.00, хоть до 18.00, все равно где-то да отложится, нужно знать меру.
Изображение
~*Miss*~
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 18659
Подарки: 16
Аист (1) Башмачки (1) Погремушка (1)
Откуда: г.Москва, ЮАО
Возраст: 34
Репутация: 833
Имя: Ирина
Зодиак: Близнецы
Детишки: Ярослав 20.08.2011
Софья 14.09.2014

Re: Не есть после 6.

Сообщение Be Happy » Сб май 08, 2010 10:54 pm

по телику смотрела, выступал как то диетолог и сказал,плевать после скольки,главное есть минимум за 4 часа до сна :twisted:
Be Happy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 29747
Подарки: 121
Аист (1) Бутылочка (1) Колясочка (2)
Возраст: 36
Репутация: 2673
Имя: ♥Катя♥
Зодиак: Дева
Детишки: Будут :)

Re: Не есть после 6.

Сообщение RaraAvis » Пн июл 26, 2010 1:14 pm

у мення родственница похудела вот так:

есть можно все что хочешь, но порция не должна превышать вместимости одной ладошки;
есть нужно 5-6 раз в день;
последний прием пищи 18-19 часов.

В общем она ест супер маленькими порциями, с интервалами 2 часа. Смысл в том, чтобы не переедать и не оставаться голодным (иначе организм делает запасы). Сбросила она лучше чем на фитнесе. Я уже моральна почти готова так жить, борюсь с перееданием. :oops:
Изображение
RaraAvis
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 144
Откуда: Москва
Возраст: 40
Репутация: 54

Re: Не есть после 6.

Сообщение ~*Miss*~ » Ср окт 20, 2010 4:11 pm

RaraAvis писал(а):есть можно все что хочешь, но порция не должна превышать вместимости одной ладошки;

:roll: так мало? я бы не смогла...
поменяла свой рацион питания:
завтрак: до 12 все что хочу;
обед: мяско с овощами/крупами;
ужин: молочка (до 18:00!!!)
если очень хочется кушать вечером после 18:00, пью чай с медом и лимончиком и несколько кусочков сыра :shy:
похудела за 1 неделю на 2 кг=)
Изображение
~*Miss*~
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 18659
Подарки: 16
Аист (1) Башмачки (1) Погремушка (1)
Откуда: г.Москва, ЮАО
Возраст: 34
Репутация: 833
Имя: Ирина
Зодиак: Близнецы
Детишки: Ярослав 20.08.2011
Софья 14.09.2014

Re: Не есть после 6.

Сообщение ксюш@ » Ср окт 20, 2010 6:01 pm

RaraAvis писал(а):В общем она ест супер маленькими порциями, с интервалами 2 часа. Смысл в том, чтобы не переедать и не оставаться голодным (иначе организм делает запасы). Сбросила она лучше чем на фитнесе.

кстати,да!худеешь так хорошо :twisted:
я пробовала,но постоянно не могу,вечно переедаю :crazy: :smile09-crazy:
~*Miss*~ писал(а):похудела за 1 неделю на 2 кг=)

:applause:
эта система похожа на - 60)))
Катя* писал(а):по телику смотрела, выступал как то диетолог и сказал,плевать после скольки,главное есть минимум за 4 часа до сна

:twisted:
три моих сердца Изображение

РЕКЛАМА://forum.akusherstvo.ru/viewtopic.php?f=140&t=24936
мои вязаные игрушки
мой РЕКЛАМА РЕКЛАМА://www.ksjuta.jimdo.com/
ксюш@
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2087
Подарки: 56
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Ксилофон (1)
Возраст: 48
Репутация: 1
Имя: Ксения
Зодиак: Лев
Детишки: 2 сыночка и лапочка дочка

Re: Не есть после 6.

Сообщение Be Happy » Ср окт 20, 2010 6:37 pm

~*Miss*~ писал(а):несколько кусочков сыра

я слышала,что сыр не очень хорошо усваивается :thinking2:
~*Miss*~ писал(а):пью чай с медом и лимончиком

:hello:
Be Happy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 29747
Подарки: 121
Аист (1) Бутылочка (1) Колясочка (2)
Возраст: 36
Репутация: 2673
Имя: ♥Катя♥
Зодиак: Дева
Детишки: Будут :)

Re: Не есть после 6.

Сообщение ~*Miss*~ » Пт окт 22, 2010 9:09 am

ксюш@ писал(а): :applause:
эта система похожа на - 60)))

:twisted:
я раньше на самой системе - 60 сидела, мне она понравилась, но я её немного видоизменила под себя и стараюсь держаться...очень нравится!
Изображение
~*Miss*~
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 18659
Подарки: 16
Аист (1) Башмачки (1) Погремушка (1)
Откуда: г.Москва, ЮАО
Возраст: 34
Репутация: 833
Имя: Ирина
Зодиак: Близнецы
Детишки: Ярослав 20.08.2011
Софья 14.09.2014

Re: Не есть после 6.

Сообщение Be Happy » Пт окт 22, 2010 10:46 am

~*Miss*~ писал(а):системе - 60 сидела

а в чем она заключается? :)
Be Happy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 29747
Подарки: 121
Аист (1) Бутылочка (1) Колясочка (2)
Возраст: 36
Репутация: 2673
Имя: ♥Катя♥
Зодиак: Дева
Детишки: Будут :)

Re: Не есть после 6.

Сообщение ксюш@ » Сб окт 23, 2010 2:05 am

три моих сердца Изображение

РЕКЛАМА://forum.akusherstvo.ru/viewtopic.php?f=140&t=24936
мои вязаные игрушки
мой РЕКЛАМА РЕКЛАМА://www.ksjuta.jimdo.com/
ксюш@
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2087
Подарки: 56
Многодетная мама (1) Ложечка (1) Ксилофон (1)
Возраст: 48
Репутация: 1
Имя: Ксения
Зодиак: Лев
Детишки: 2 сыночка и лапочка дочка

Re: Не есть после 6.

Сообщение Л-юля » Сб окт 23, 2010 2:24 am

Катя* писал(а):я слышала,что сыр не очень хорошо усваивается

почему? Если сыр нежирный, то даже наоборот. Кальций усваивается во второй половине дня, так что очень даже полезно :)
Изображение
Изображение

Everything that kills me makes me feel alive
Everything that drowns me makes me wanna fly
Л-юля
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 10664
Подарки: 94
Башмачки (1) Бутылочка (2) Ксилофон (1)
Откуда: Golden State, City of Trees
Возраст: 40
Репутация: 5
Имя: Люля
Зодиак: Телец
Детишки: Милана, Дана

Re: Не есть после 6.

Сообщение Be Happy » Сб окт 23, 2010 8:54 am

Л-юля писал(а):почему? Если сыр нежирный, то даже наоборот

я про то,что есть его на ночь :twisted:

спасибо :hello: пойду гляну :)
Be Happy
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 29747
Подарки: 121
Аист (1) Бутылочка (1) Колясочка (2)
Возраст: 36
Репутация: 2673
Имя: ♥Катя♥
Зодиак: Дева
Детишки: Будут :)

Re: Не есть после 6.

Сообщение ~*Miss*~ » Сб окт 23, 2010 9:56 am

Катя*
я такого не слышала, да и по себе не очень-то заметила...и потом, на ночь можно есть НЕ более 3 кусочков сыра, думаю от такого малого кол-ва он не повредит...
Изображение
~*Miss*~
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 18659
Подарки: 16
Аист (1) Башмачки (1) Погремушка (1)
Откуда: г.Москва, ЮАО
Возраст: 34
Репутация: 833
Имя: Ирина
Зодиак: Близнецы
Детишки: Ярослав 20.08.2011
Софья 14.09.2014

Пред.След.

Вернуться в Борьба за красоту

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron