Не есть после 6.

[ксюш@]

обезжиренный с рубленной зеленью- голод утолит и сожжет калорий такой напиток

все хочу спросить..а зелень для чего? голод лучше утоляет или калории лучше сжигает?или для вкуса,кто кефир не любит?

[Miki]

но ведь совершенно необязательно до этого доводить, ведь тогда это уже "вообще не есть", а не "не есть после 6"

легко сказать.а тот кто думает что не есть после 6 а ложится спать в 12 ночи.о продержался.а что будет если я не пообедаю.Смогу ли или нет?смог урааа.А теперь не позавтракаю о и это смог.класс.
в голове происходит заскок на то что чем меньше ты еш тем быстрее ты похудееш.А о последствиях никто не думает.

А вообше каждый в праве выбирать себе диету и питанием сам

[Miki]

для вкуса

скорей всего для этого

[~Варварка~]

в праве выбирать себе диету и питанием сам

c этого и надо начинать! ведь до крайности можно дойти всегда, даже при "нормальном" режиме питания!

а зелень для чего?

очищает кишечник очччень хорошо, выводит все лишнее.особенно в сочетании в кисломолочкой. можно и в творог порубить!ммм...

[ксюш@]

А вообше каждый в праве выбирать себе диету и питанием сам

вот это правильно

очищает кишечник очччень хорошо, выводит все лишнее.особенно в сочетании в кисломолочкой. можно и в творог порубить!ммм...

понятно..надо будет попробовать я думала для вкуса..не все любят кефир,но я его спокойно пью..

[Юта]

спорили спорили... каждый о своем не стараясь услышать другого
))
кстати в системе Миримановой, после 6 пишется в скобках)))

[Юта]

а тот кто думает что не есть после 6 а ложится спать в 12 ночи.о продержался.а что будет если я не пообедаю.Смогу ли или нет?смог урааа.А теперь не позавтракаю о и это смог.класс.

мда.. может сразу всем худеющим к психиатрам записаться
ну хорош уже до крайностей доводить
кому надо те голодовками увлекаются

[~Варварка~]

в системе Миримановой, после 6 пишется в скобках)))

ну это да. просто там при любом раскладе не позжее 20.00.
ну я -то все равно не ем именно после 18, хотя лечь могу и в 2. может повторяюсь

да.. может сразу всем худеющим к психиатрам записаться
ну хорош уже до крайностей доводить
кому надо те голодовками увлекаются

[nastechka]

ну это да. просто там при любом раскладе не позжее 20.00.
ну я -то все равно не ем именно после 18, хотя лечь могу и в 2. может повторяюсь

я тоже стараюсь не есть после 18, хотя ложусь не раньше 12 ночи

[Samsung]

мда.. может сразу всем худеющим к психиатрам записаться

[(:Настенька:)]

Я уже наверное месяцев 6 себя приучаю не есть после 6...сесть на диету - хватает на 2 дня максимум..а после 6 не есть - ну дня на 3...и эти 3 дня я хожу злая как собака и не знаю чем себя отвлечь.согласна , дело в дурацкой привычке - сидеть в инете и жевать чего-нибудь,смотреть телек и есть)) но у меня прям ломка как у наркомана честно Девочки, в ычем себя отвлекали в первые дни антипожирания после 6?

[~Варварка~]

(:Настенька:)
а у меня бывает не просто "ломка"... если точнее, то я просто подхожу к еде и начинаю есть потихоньку, по кусочечку, причем чисто автоматически, а потом, со словами "терять сегодня уже нечего", я начинаю ПОЖИРАТЬ все что вижу вкусного...воть так у меня бывает. Я заметила,что перед месячными за неделю где-то

[Valentine]

А я столько раз пыталась прекратить и не могу! Так пожевать охота, когда кино вечерком смотришь! Ну я благо особо на фигуру не жалуюсь, конечно..

[(:Настенька:)]

Я заметила,что перед месячными за неделю где-то

ооооооооо перед месячными это вообще отдельная история...холодильник на замок надо,а еще лучше кухню забетонировать

а у меня бывает не просто "ломка"... если точнее, то я просто подхожу к еде и начинаю есть потихоньку, по кусочечку, причем чисто автоматически, а потом, со словами "терять сегодня уже нечего",

а я со словами"ну ладно, с завтрашнего дня жрать не буду "

Так пожевать охота, когда кино вечерком смотришь! Ну я благо особо на фигуру не жалуюсь, конечно..

ну тогда и не надо мучаться
а у меня живот проблемный и бока...ноги с попой худые...

[~*Miss*~]

Не осилила всю темку , но прочитала упоминание о Миримановой, так вот, сижу на этой "системе" 4 недели, за 4 недели - 4 кг, пусть не слишком много, да и скунуть осталось где-то 3-4 кг, вначале было тяжело не только не есть после 18.00, но поменять рацион, сейчас привыкла рада.