Живот! Как с ним бороться?!

**Алинчик** » Пн апр 02, 2012 8:05 pm

У меня тоже в последнее время появился, наверно от того, что ЛЧ слишком много сладким кормит)))

**Zaichixa** » Пн апр 09, 2012 3:18 pm

Качаю пресс,когда не ленюсь и заметно уже после пары занятий становится.Но вот лень меня вечно отговаривает от хорошей идеи :lol:

Сейчас вот начну снова качать, а то скоро лето, а пузико торчит не красиво.

**Isha** » Вт апр 17, 2012 3:59 pm

Пресс для живота-это очень большое дело. Главное не лениться. А еще можно сходить на антицеллюлитный массах живота. Тоже замечательно помогает. Я такой делала в клинике РиммаРита.

**TinkaMinka** » Ср май 02, 2012 9:35 am

Пока жир будет на животе, никакой пресс не поможет. Я сначала сидела на диете, потом активно сбрасывала вес при помощи бега и велика, а только потом активно стала качать пресс.

Сайт · **Красотулечка** » Ср май 02, 2012 10:10 pm

Почему , поможет просто его под жиром не видно будет

А так конечно , чтоб до куьиков нужна правильная диета и качание пресса, причем разными способами, чтоб мышцы не привыкали

**Милка** » Вт авг 07, 2012 7:23 am

TinkaMinka писал(а):активно сбрасывала вес при помощи бега и велика

Я сейчас на диете и тоже в свободное время на велике катаюсь. Надеюсь, поможет.

**Ласка** » Вт сен 11, 2012 1:41 pm

Что бы живот ушел нужно наклоны делать, ну и конечно без диеты никуда. Все это выполняю, и одновременно орсотен слим пью.
Уже виден результат. В объеме стала меньше. Одежда начинает болтаться, мне это нравиться) Буду продолжать худеть.

**Bazinga** » Вс сен 16, 2012 5:01 pm

Вот и у меня проблема с этой частью тела

( Отовсюду жир ушел, а на живот смотреть не очень приятно. И обруч не помогает и диета, и качания пресса. Может, когда будет больше времени, постараюсь больше внимания уделять физическим нагрузкам, надеюсь, это даст хотя бы какой-нибудь положительный эффект. Не хочу я с таким животом жить =(((

**maisa** » Сб сен 22, 2012 12:07 pm

Ласка писал(а):Что бы живот ушел нужно наклоны делать, ну и конечно без диеты никуда. Все это выполняю, и одновременно орсотен слим пью.
Уже виден результат. В объеме стала меньше. Одежда начинает болтаться, мне это нравиться) Буду продолжать худеть.

Чтобы живот ушёл нужны не наклоны, а комплексные упражнения на всё тело. Локального жиросжигания не существует. Можно пресс качать, но при этом пока не похудеет всё тело, рельеф заметен не будет. Иного не дано.
А орсотен слим неплохой выбор, но по идее если человек больше белка потребляет, то таблетки не нужны.

**Ласка** » Вс сен 23, 2012 3:40 pm

maisa, по поводу наклонов консультировалась со специалистом. Мне главное живот убрать, поэтому и посоветовали такое упражнение.
А орсотен слим все таки буду пить, с ним результаты у меня лучше. Еще две недели прошли, и теперь весы стали показывать на 2 кг меньше.
Поэтому что бы не говорили, мне помогает мой способ похудения. Буду продолжать в этом же духе.

**koshka24.00** » Ср сен 26, 2012 12:41 pm

Мне повезло и сразу после родов я наткнулась на эту статью РЕКЛАМА://www.happy-giraffe.ru/community/29/forum/post/961/ . Поэтому бандаж в первое время поддержал меня! А потом потихоньку по 2 минуты в день стала делать абсолютно простые упражнения и через 3 месяца после родов я была почти в форме, а через 6 месяцев могла уже ходить в купальнике!

**Каприза** » Пт сен 28, 2012 11:13 pm

Орсотен слим мне врач советовал для похудения, когда пришла с просьбой подобрать препарат. Хорошо сразу предупредила меня как питаться правильно, делала все как нужно и похудеть получилось :applause:

.
Я теперь его своим знакомым мамочкам советую, многим интересно как я смогла так быстро сбросить лишнее.

**Польна** » Вт окт 09, 2012 12:28 pm

Каприза писал(а):Орсотен слим мне врач советовал для похудения, когда пришла с просьбой подобрать препарат. Хорошо сразу предупредила меня как питаться правильно, делала все как нужно и похудеть получилось .
Я теперь его своим знакомым мамочкам советую, многим интересно как я смогла так быстро сбросить лишнее.

Я тоже пью орсотен слим уже 2 месяца, минус 4 кг, и чтобы животик был в форме качаю пресс, 3 раза в неделю, результат радует. Талия почти осинная.

**Snezhok-pushok** » Ср янв 23, 2013 12:50 am

А у меня вот бороться с жирком на животе при помощи препаратов и спортзала не получилось. Я долго себя мучала, а потом на абдоминопластику решилась. В ВН клиник оперировалась. Там, конечно, мне красоту навели- спасибо! Шрам на животе, кстати, небольшой. Скоро совсем невиден будет, надеюсь- он такой тонюсенький у меня))) Зря раньше не сделала. Чего боялась, спрашивается?