Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Я никогда раньше не худела, все было нормально с весом. А после родов поправилась. Стала меньше есть мучного и килограммы поубавились у меня. Еще один раз сундучок с готовой едой покупала, тоже похудела нормально. Сейчас спортом занимаюсь, тренировки каждую неделю и тело подтянутое и стройное)) И никакого живота нет!

Arianna писал(а):Я никогда раньше не худела, все было нормально с весом. А после родов поправилась. Стала меньше есть мучного и килограммы поубавились у меня. Еще один раз сундучок с готовой едой покупала, тоже похудела нормально. Сейчас спортом занимаюсь, тренировки каждую неделю и тело подтянутое и стройное)) И никакого живота нет!

Как бы мне начать уже спортом заниматься . Меня муж ругает, говорит растолстела я, а я все с мыслями собраться не могу, совсем мне не до спорта сейчас. На работе завалы, да и дома все сама делаю. Расскажите про сундучок, там все готовое уже?

Как бы мне начать уже спортом заниматься . Меня муж ругает, говорит растолстела я, а я все с мыслями собраться не могу, совсем мне не до спорта сейчас. На работе завалы, да и дома все сама делаю. Расскажите про сундучок, там все готовое уже?

Да, вся еда по пакетикам - удобно, самой ничего выдумывать не нужно. Я леовитовский покупала, у них разные варианты есть.

Arianna писал(а):

Как бы мне начать уже спортом заниматься . Меня муж ругает, говорит растолстела я, а я все с мыслями собраться не могу, совсем мне не до спорта сейчас. На работе завалы, да и дома все сама делаю. Расскажите про сундучок, там все готовое уже?

Да, вся еда по пакетикам - удобно, самой ничего выдумывать не нужно. Я леовитовский покупала, у них разные варианты есть.

Спасибо, буду знать. Надо посмотреть где они продаются

Можно попробовать такое - Каждый день 15 мин делаете упражнение: руки в боки и крутите телом, естественно таз на месте.

После родов живот был ужасен, думала никак от него не избавлюсь, но регулярные изнурительные тренировки дали свои плоды. Чего не скажешь про грудь( Она была в совсем печальном состоянии. Я долго переживала, но потом все-таки решилась обратиться к пластическому хирургу Иманилову РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/. Слышала множество хороших отзывов о его работе, общалась с несколькими его пациентками, и они развеяли все мои страхи. Очень довольна результатом, у меня сейчас фигура лучше, чем до родов была.

От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)

Candice писал(а):От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)

Да, мне тоже когда-то опротивил живот, который из джинс вылезал, пришлось поднапрячься и заставить себя работать...

Glie писал(а):Можно попробовать такое - Каждый день 15 мин делаете упражнение: руки в боки и крутите телом, естественно таз на месте.

И что упражнение "Руки в боки - таз на месте" спасёт от жировых отложений на животе??? Ну, может быть, конечно, если в комплексе его делать со всем остальным, что действительно работает...А так, не рассматриваю его как единственный вариант и способ достичь результата. Сама задумалась о борьбе с жиром на животе в тот момент, когда поняла:всё - одежда сидит не так, а компрессионное бельё в моём возрасте - это как-то пока рановато и нелепо. Вот и начала стараться приводить себя в нужные формы: первым делом, обыскала всё по инету. Много чего заманчивого встречала, но миф - есть миф, а сработали на моём опыте только упражнения предложенные тут, название простенькое - "Способы сжигания жира в домашних условиях", зато учитывая всё, что там сказано, эффект очень даже хорош. Уверена, многим будет полезно самостоятельно глянуть на материал, понять не сложно, а при порыве к красоте, пользуясь теми незамысловатыми упражнениями, получится быть с натянутыми рельефными мышцами живота безо всяких жировых складок.

Candice писал(а):От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)

Спорт конечно поможет, но про правильное питание тоже не нужно забывать, а что подразумеваете под излишками?
Вот если проблемы с кожей есть растянутой, после похудения или родов, тогда спорт не поможет в этом случае, только пластика. Статья есть хорошая на эту тему РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/plasticheskaya ... astika.php рекомендую почитать.

minwoda, вот согласна с каждым словом. Есть случаи когда ни спорт, ни питание не смогут повлиять на внешний вид. Кстати, есть и проблемные жировые отложения которые придется не один год избавляться, потому, в некоторых случаях та же липосакция, если не панацея, но отличное решение проблем. Но, вот есть и другая сторона в липосакции, оказывается, если не придерживаться здорового питания и образа жизни, то те злосчастные жиры возвращаются, я об этом только недавно узнала, на РЕКЛАМАе ПластичноРЕКЛАМА , вот как оказывается, что нет ничего вечного, особенно если не прикладывать усилий чтобы это сохранить.

minwoda писал(а):

Candice писал(а):От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)

Спорт конечно поможет, но про правильное питание тоже не нужно забывать, а что подразумеваете под излишками?
Вот если проблемы с кожей есть растянутой, после похудения или родов, тогда спорт не поможет в этом случае, только пластика. Статья есть хорошая на эту тему РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/plasticheskaya ... astika.php рекомендую почитать.

Спасибо за ссылку, и вправду много хороших советов. Вы тоже делали пластику живота?? Посмотрела работы по миниабдоминопластике хирургов фрау клиник, не верится, что такой плоский живот становится после операции.
Нужен специальный режим после операции? Не повлияет ли такая операция на последующую беременность, как думаете?

Так а в чем проблема? Начните ходить хоть на какие-то тренировки, и питаться нормально.

Ну, во-первых , если топтать постоянно булки и мучное - ясное дело живот будет только расти . А во-вторых, он еще так же растет и от пива, сидра и т.д. - это я так, любителям такого. Конечно нужно переходить на правильное питание, и чем-то заниматься, потому что просто так он никда не улетучиться. Откройте интернет и посмотрите что там предлагает, ведь сейчас же куча информации по этому поводу. Вот к примеру РЕКЛАМА://blabla-blog.ru/sport/pohudenie/super-uprazhneniya-dlya-umensheniya-zhivota-dlya-zhenshhin.html , расписано все до не знаю чего, и как правильно делать, и сколько, и на каких тренажерах))