Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Девочки, скажите пожалуйста, кто-нибудь пробывал в борьбе с животом использовать пояс Вулкан, ну естественно с физическими нагрузками (упражнениями). Вот уже 1 год и 4 мес прошло а как на 5 месяце беременности а скоро лето.... т.к. я после кесарева то сразу делать нельзя было ничего (говорят год низя) ну вот и дотянула...а сейчас волосы на голове рву лень блин, да и на диеты сесть не могу, ну не могу я без еды. А мудж приходит поздно...и ужин...ну как от него отказаться (от ужина)?! hellp me!!!

Привет!!!

К сожалению чудес не бывает,поэтому обязательно надо начать физические нагрузки,откорректировать питание,мужа в союзнике возьмите,он ужинает,а вы салат с кефиром!!! Волшебную палочку никто не даст,нужно желание!!!

ЭТО ПРОСТО,СТОИТ ТОЛЬКО НАЧАТЬ!!!

отказаться от ужина..потом нагрузки-и движение должно быть...

МасявочкА писал(а):Волшебную палочку никто не даст,нужно желание!!!

согласна на 100%,есть правда иногда проблемы с обменными процессами и сложно похудеть,но в основной своей массе,только голод двигатель прогресса!

Добавлено спустя 11 минут 24 секунды:

Еще хороший вариант массаж,профессиоальный,пресс покачать можно.Бодифлекс.

noho4ka писал(а):т.к. я после кесарева то сразу делать нельзя было ничего (говорят год низя) ну вот и дотянула

я после кесарева начала через месяц потихоньку.пресс и мелкие упражнения.стала меньше есть.живот полностью не ушёл так как эго много.но борба продолжается.терпюениея тебе и силы воли

спасибо девочки!
про физ нагрузку это понятное дело, я этим уже занимаюсь. Но вот никто не написал ничего про пояс Вулкан.. Кто-нибудь его пробывал?какие результаты?

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Miki писал(а):

noho4ka писал(а):т.к. я после кесарева то сразу делать нельзя было ничего (говорят год низя) ну вот и дотянула

я после кесарева начала через месяц потихоньку.пресс и мелкие упражнения.стала меньше есть.живот полностью не ушёл так как эго много.но борба продолжается.терпюениея тебе и силы воли

я через месяц еще мучалась. А после того как по сугробам коляску поталкала вообще чуть не загнулась отболи, даже температура была. Тут это все индивидуально.
Да и потом времени не хватает, ребенок, подработка, хозяйство по дому и т.д.ну конечно лень (куда ж без нее. Лень родилась раньше меня )

noho4ka писал(а):Но вот никто не написал ничего про пояс Вулкан.. Кто-нибудь его пробывал?какие результаты?

у меня такой был.токо другой формы и цвета(но это не важно)Да потеть потела.но он пыстро порвался и с ним не удобно ходить.А если долго передержать кожа чешется после него.
вообше если долго носить всякие пояса,бандажи после родов и т.д может кожа ослабнуть

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:

noho4ka писал(а):я через месяц еще мучалась. А после того как по сугробам коляску поталкала вообще чуть не загнулась отболи, даже температура была. Тут это все индивидуально.

Да и потом времени не хватает, ребенок, подработка, хозяйство по дому и т.д.ну конечно лень (куда ж без нее. Лень родилась раньше меня

У меня мой месяц с нами дома был.Я загиналась от боли при долгой хотьбе.Но пошла потом через акушерку на уроки востановления мускул внутреных.Она показала какие упражнения можно для живота сразу после КС делать.А перетруждатся мне мой не давал.чуть что сразу ругался.Время по вечерам было.Сначало по часу могла заниматся:потом делила чуток днём чуток вечером.ЗАхочеш быть красивой найдётся время.И лень убежит.

у меня у родителей он есть. На счет того что рвется - это видимо какой то другой, т.к. он у родителей уже лет 7 не меньше. Это пояс с эффектом сауны. Но как я читала где-то в интернете, говорят что он помогает только при физ.нагрузках. Вот и мне стало интересно...может поможет? пресс там в нем качать. Собираюсь в выходные его купить...но я под него хочу попробывать какое нибудь масло эфирное или крем для коррекции фигуры.

noho4ka, Пояс это хорошо, у меня такие шорты, только я не мажу под под них ничего потом сложно их отстирать, а в машинке нельзя. Занимаюсь в них, снимаю и они все мокрые, обьем уходит точно, но в комплексе с диетами.А так если нет пояса, у нас в фитнес клубе девченки перед занятием обматывают живот и ляшки пищевой пленкой, можно и гелемя кремами для похудения под нее и занимаются, эффект тот же.Отзанимался и выбрасил!!!!

Marisha@86 писал(а):noho4ka, Пояс это хорошо, у меня такие шорты, только я не мажу под под них ничего потом сложно их отстирать,

можно под шорты еще пленку обмотать,воообще не очень полезны эти шорты,не нужен перешрев женщине в этих местах

МасявочкА,

МасявочкА писал(а):не нужен перешрев женщине в этих местах

Да это верно, поэтому не рекомендуют в них заниматься больше 1,5-2 часов в сутки.Я на аэробике, пилатасе, силовых упражнениях занимаюсь без них, а одеваю шорты на тренажерах, на часок всего.

Marisha@86 писал(а):на тренажерах, на часок всего.

я и так при хорошей тренировке так потею,что мне6 никакого пояса не надо

У меня тоже есть проблема с животом.У меня очень кожа расстянулась во время беременности.И вот видно что это не жир,а именно лишняя кожа.1-2 раза в неделю делаю себе медовый массаж в области живота,боков и бедер.Эффект есть.Попробуйте.
Ну и конечно нужно спортом заниматься,пояс с эффектом сауны я одеваю на прогулку.

в выходные купила себе пояс, теперь занимаюсь физ.упражнениями в нем посмотрим что из этого получится

Гузельчик писал(а):1-2 раза в неделю делаю себе медовый массаж в области живота,боков и бедер.

А что за медовый массаж такой? Как его делать?..