Семира писал(а):Натуся писал(а):отказаться от ужина..потом нагрузки-и движение должно быть...
Поверьте, не поможет! Похудеть то можно, но живот, который остался после родов точно не уберется. Сама, что только не пробовала, толку не было. Решилась на пластику живота. В Бьюти Тренд делала, результат хороший. Ношу теперь любую одежду, которая мне по душе.
Убирается и очень легко. Чтобы кожу в тонусе держать, нужно после душа ее варежкой натирать или щеткой для бани специальной, делая массаж.Кода просто красная становится, кровь приливает. Так же отлично помогает баночный массаж и кофейное обертывание.