Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

я с опаской отношусь к таким таблеткам, мне кажется можно здоровье ими подпортить

Забавно... тут так активно советуют орсотен (на основе орлистата). А я читала, что препараты на основе орлистата плохо действуют на кишечник (вплоть до рака)

Многие годы моей борьбы с избыточным весом я пришла к выводу,что ни какие таблетки для похудения мне не помогли на долго удержать вес в норме на долго.Главное правильное питание поставить для себя в систему.Это трудно,но другого выхода нет.

NikkaPP писал(а):я с опаской отношусь к таким таблеткам, мне кажется можно здоровье ими подпортить

Смотря что принимать, как следовать заданным рекомендациям - препарат просто так не подобрать.

КешКа писал(а):

NikkaPP писал(а):я с опаской отношусь к таким таблеткам, мне кажется можно здоровье ими подпортить

Смотря что принимать, как следовать заданным рекомендациям - препарат просто так не подобрать.

А у вас что есть опыт или такие познания из опыта других?

Lapuca писал(а):Многие годы моей борьбы с избыточным весом я пришла к выводу,что ни какие таблетки для похудения мне не помогли на долго удержать вес в норме на долго.Главное правильное питание поставить для себя в систему.Это трудно,но другого выхода нет.

А что именно принимали, аптечное, скорее всего, да? Что на каждом углу наверняка встретить есть возможность? Ну, так правильно, какие вы результаты от таких препаратов хотите - длительность эффекта и что б вес на месте застыл Они же если и имеют хоть какое действие, то в лучшем случае - очень слабенькое, а в основном, по сути, никакого...так чисто психологический трюк. Не-еее, я на такие пирожки давно уже не ведусь:подобные бады - пройденный лично для меня этап, слава Боже...И вам, кстати, того желаю))худейте, но без вреда для своего организма, что б потом не угнетать себя - вот делаю не так, принимаю не то, не могу и т.п...Вообще, конечно, существуют средства профессиональной направленности, но которые использует и узкий круг просвещённых. Допустим, Кленбутерол-вер - это, на моём пути с момента начала похудения - самый мощный изо всех жиросжигателей))Плюс или его изюминка не только в подавлении тяги к еде, но, на мой взгляд, в психологической помощи, то бишь увеличение психической активности))Я, естественно, не советчик, вам решать, выбор ведь всегда есть - дальше продолжать себя надеждой с недействующими средствами тешить или пробовать то, что в реальности работает...

Девочки, какие таблетки, бросьте вы эту гадость! Правильное питание и физические упражнения - вот ключик к похудению. Из правильного питания могу посоветовать отруби (я использую лито). Подсела на них после беременности по совету подруги. Начала добавлять в завтрак, кушаю после обеда и вечером после ужина. Через полгода -5 кг. И это без всяких изнуряющих диет

Таблетки я тоже не очень люблю, но в последнее время подсела на белковый батончик турбослим. 140 ккал, а они такие вкусные и сытные, что одного батончика хватает вместо одного приема пищи. Обычно беру парочку на работу. С чаем просто супер

От таблеток для похудения я чуть Богу душу не отдала.Допилась до реанимации. Теперь страшный противник таких средств.

Ну, это, наверное, все понимают. Вот только, когда дело до практики доходит, то не все так просто. Я сама сколько раз пыталась и не получалось меньше есть.

Гораздо лучше любых таблеток будет спорт, активные аэробные нагрузки, они помогут вам эффективнее, чем таблетки! Потому как таблетки имеют только временный эффект, как уже известно всем, после них вы еще больше наберете, ваш вес может быть стать даже больше, чем был до того, как вы стали худеть с их помощью ! А вот постоянно тренировки - это залог вашего здоровья, залог вашей фигуры! Попробуйте начать с различных упражнений для сжигания жира РЕКЛАМА://specdieta.ru/trenirovki-dlya-szhiganiya-zhira-uprazhneniya-kardionagruzki-video.html , их можно делать как дома , так и в тренажерном зале!

И сколько удалось сбросить и за какой срок?

Не надо заниматься самолечением, лучше посетите частную клинику в Орле и поговорите с диетологом. Специалист подберет для вас наиболее подходящую программу для похудения. А если вы будете бездумно принимать таблетки, то навредите своему здоровью.

Тоже отношусь к таблеткам с опаской, так как они могут испортить желудок.

Marina_34_34 писал(а):Гораздо лучше любых таблеток будет спорт, активные аэробные нагрузки, они помогут вам эффективнее, чем таблетки

Я как-то по молодости увлекалась таблетками, мы с девчонками разные пробовали. Ничего хорошего, кроме ухудшения здоровья, из этого не получилось.
После родов твердо решила, что никаких вредностей. У нас возле дома фитнесс центр, вот хожу на занятия, еще в бассейн.
А чтобы аппетит снизить, порциолу некоторое время принимала. Она безвредная, просто занимает место в желудке и кушаешь меньше. А потом выходит, как говорится, естественным путем.
Что интересно, что аппетит у меня стал намного меньше, по ночам к холодильнику не хожу. Не сдерживаю себя, просто не хочется. Соответственно вес падает, фигура получше, даже муж заметил