Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Осинка
Сегодня случайно наткнулась на диету для груди, там тоже пишут про упражнения для груди: " Во всё время соблюдения диеты для груди делайте простые упражнения, например, отжимания от стенки или от пола. Очень полезно плавание — простой вид спорта, укрепляющий эти мышцы и позволяющий как сохранить молодость, так и приумножить своё здоровье", подробнее: РЕКЛАМА://krasavica.net.ua/dieta-dlya-grudi/ Оказывается, что для груди полезно есть не только капусту, но и апельсины, чёрную смородину, отруби и т. д.

Да только хирургия поможет сделать её такой как прежде.

Я своих детишек тоже кормила даже до 1,5 и грудь в отличной форме.

У меня особо она не изменилась после кормления, вернулся мой 4й размер и все.

Я знаю есть специальный упражнения для груди. Ее подтянуть можно, чтоб стояла красиво

Янусик писал(а):Я знаю есть специальный упражнения для груди. Ее подтянуть можно, чтоб стояла красиво

Жаль далеко не у всех грудь подтянется, например это не светит женщинам у кот. размер груди 5-6. Мне после родов помог немного приподнять грудь Lierac бюст лифт моделирующий, эффект есть, но не оч. уж значительный. А также грудь приподнимаю с помощью красивого лифчика типо такого:

РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/catalogue/bustholder ... er_kristi/
Вообще я считаю, если никакие упраж. и крема не спасают, то спасет только красивое жен. белье). А пластику груди не советую делать, не всегда удачно.

mariski писал(а):контрастный душ очень хорошо приводит в норму грудь и зарядочку и еще правильно подобранный лифчик .

согласна с вами!!

Отжимания, контрастный душ и конечно же массаж - очень хорошо подтягивают мышцы груди и грудь возвращается в прежнюю форму, или почти прежнюю

я контрасный душ для груди делала, эффект заметно

Ну не знаю девочки, сколько не пробовала упражнений-эффекта не увидела. Красивое белье держит красиво форму только пока в нем, а потом Если нет никаких противопоказаний-лучше подтяжку сделать, обещают эффект 5-7 лет точно. Говорят, не плохо справляются в 4-й клинике Минска (подруга именно там в порядок приводила свою грудь-она увеличивала). Я пока только заявку на запись отправила на их РЕКЛАМАе РЕКЛАМА://белмед.рф/clinic/4gkb/, жду на когда назначат встречу с доктором, что он мне посоветует. Потом отпишусь о результатах.

кстати, по поводу контрастного душа... никогда не думала, что он реально настолько может помочь. Но вижу по себе, уже месяц обливаюсь и грудь визуально подянулась, а то я уже думала делать подтяжку хирургически. Теперь думаю, что вполне обойдусь своими силами

Еще отжимания помогают и общая тренировка для верхней части тела. Я много читала отзывов про специальный тренажер для подтяжки груди, но пока в раздумиях. Думаю, что все то же самое можно и без тренажера делать

после родов- печалька, а не грудь..только пластика спасет

Мне грех жаловаться грудь стала красивой даже после кого, как перестала кормить грудью, вот теперь выбираю бюстгальтеры больших размеров, а раньше двоечку покупала, очень понравился выбор в интернет-магазине bustshop РЕКЛАМА://bustshop.ru/docs/bustgalteri-bolshogo-razmera/ и модели удобные и качество радует.

заниматься спортом! проверено!