Все диеты, как выбрать правильную!!!

**Byanka07** » Чт окт 04, 2007 3:42 pm

Rassto,я уе прочитала спасибо

**Rassto** » Чт окт 04, 2007 4:28 pm

Byanka07 писал(а):Rassto,я уе прочитала спасибо

умничка, надеюсь ты чтото для себя выбрала??? если нет приходи к нам в болтушку поболтаем вместе с похудюшками:)

**Byanka07** » Чт окт 04, 2007 4:38 pm

Rassto, Да я вот что то никак для себя не найду быструю диету что бы не сложно было

**Miledy** » Чт окт 04, 2007 9:59 pm

Byanka07,
тут диеты на любой вкус

**Rassto** » Пт окт 05, 2007 8:49 am

Miledy писал(а):тут диеты на любой вкус

все которые там и тут есть;)
я старалась:)

Byanka07 писал(а):, Да я вот что то никак для себя не найду быструю диету что бы не сложно было

ты не боишься потом быстро набрать????
выбери жесткую диету, долиной....
либо по 3 дня пить 1 кефир, потом перерыв и опять....

**Byanka07** » Пт окт 05, 2007 8:52 am

Rassto, нет не боюсь я уе худела один раз с 62 до 50 кг и не набирала это просто зпосле родов набрала и все никак. А диета Долиной ну слишком жесткая я не выдержу

**Викуля** » Ср окт 31, 2007 9:57 pm

почитала диеты...но вот затрудняюсь выбрать! может кто подскажет?

**Ольга Сергеевна** » Вт фев 19, 2008 3:18 pm

Викуля писал(а):...но вот затрудняюсь выбрать! может кто подскажет?

вот уж правда.... :roll:

**Fever** » Чт фев 21, 2008 9:26 pm

Я давно мечтаю попробовать Японскую и ту где 3дня рис 3 дня вареную курицу 3 дня яблоки. Много раз про них слышала, уверена, что эффект будет. Но вот никак не могу заставить себя :oops:

**krugoSVETKA** » Вт фев 26, 2008 7:05 pm

Смотрела передачу, где речь шла о желании женской половины человечества (да и мужской отчасти тоже) похудеть! Одной из главных мыслей было следующее: "какими бы способами ни пытались люди худеть (диетами, таблетками, чудодейственными средствами и т.д.), это, в конце-концов, сводится к еще большему набору веса по окончании того или иного курса, что, в свою очередь, вредит здоровью!" Итог: КАКУЮ БЫ ДИЕТУ ИЛИ СПОСОБ ПИТАНИЯ НИ ВЫБРАЛ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС, ЭТО ДОЛЖНА БЫТЬ ДИЕТА, ДЛЯЩАЯСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ!!! :twisted:

**Инис** » Ср фев 27, 2008 10:47 am

krugoSVETKA писал(а):КАКУЮ БЫ ДИЕТУ ИЛИ СПОСОБ ПИТАНИЯ НИ ВЫБРАЛ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС, ЭТО ДОЛЖНА БЫТЬ ДИЕТА, ДЛЯЩАЯСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ

Ага, и загнуться лет через 10 от кучи болячек! :evil:

На диете всю жизнь просидеть нельзя! И не потому, что силы воли не хватит. А потому, что диеты основаны на ограничениях и исключениях многих продуктов! А едим мы, на минуточку, не для того, чтоб посто желудок забить, а чтоб получить всё необходимое для жизнедеятельности организма. :twisted:

Поэтому не на диетах надо сидеть, а просто правильно питаться всю жизнь!

И не кидаьтся из крайности в крайность. Сначала нажрать побыстрому кучу кг - оторваться, так сказать, а потом на строгач сесть. ПОхудеть тоже по-быстрому, и опять отрываться! Вот стресс организму немеренный. :cry:

**krugoSVETKA** » Ср фев 27, 2008 4:57 pm

Инис писал(а):просто правильно питаться всю жизнь! И не кидаьтся из крайности в крайность. Сначала нажрать побыстрому кучу кг - оторваться, так сказать, а потом на строгач сесть. ПОхудеть тоже по-быстрому, и опять отрываться! Вот стресс организму немеренный.

Вообще-то, это и имелось в виду!!! Слово "диета" можно рассматривать как многозначное...Да, диеты - это ограничения, и по моему мнению отказ от фаст-фудов, высококалорийных и не всегда полезных продуктов - это те же самые ограничения - то есть, исходя из твоей логики - своеобразная диета, которой нужно придерживаться всю жизнь - это уже исходя из моей логики!

**Инис** » Ср фев 27, 2008 5:14 pm

krugoSVETKA писал(а):по моему мнению отказ от фаст-фудов, высококалорийных и не всегда полезных продуктов - это те же самые ограничения

Ну а зачем себе категорически отказывать?

Если оч.хочется, то иногда можно съесть и фаст-фуд! Это лучше, чем страдать от того, что никогда в жизни не сможешь этого отведать. Когда знаешь, что можно в пинципе, но не часто, то оно как-то спокойнее переносится - правильное питание. И это никак не отразится на фигуре, даже у склонных к полноте (кто скажет, что у него через час уже выступят складки на животе - это всё мнительность! :laugh:

). Проверенно опытным путем. :twisted:

Поэтому в правильном питании, по большому счету, можно всё! Но с умом!:D Поэтому не причисляю ПП к диетам, главная суть которых всё же в том, чтоб себя ограничивать, даже скорее отказывать категорически, и по максимуму. :twisted:

Но я поняла, что ты хотела сказать. :twisted:

**Fever** » Ср фев 27, 2008 5:28 pm

на 100% согласна с Инис. А диета правильно подобранная и проведенная тоже хорошо, ну для меня по крайней мере

**Rassto** » Ср фев 27, 2008 5:35 pm

Инис писал(а):Если оч.хочется, то иногда можно съесть и фаст-фуд! Это лучше, чем страдать от того, что никогда в жизни не сможешь этого отведать.

Fever писал(а):а 100% согласна с Инис. А диета правильно подобранная и проведенная тоже хорошо, ну для меня по крайней мере

согласна девочки..... :twisted:

полностью и на 1000% :twisted:

Все диеты, как выбрать правильную!!!

Кто сейчас на конференции