Все диеты, как выбрать правильную!!!

**лана2008** » Вс июн 15, 2008 7:21 pm

помимо диет нужны обязательно физические упражнения! У меня подруга за время беременности поправилась на 42 кг. после родов этот вес "согнала" за 6 месяцев-до 14 часов кушала все, что захочет, после 14-чай или кефир, если совсем невмоготу-овощной суп (капуста белокачанная, брокколи, цв.капуста, лук и грибы). по утрам легкая пробежка 1,5-2 км. Сейчас весит свои 50 кг., бегать перестала, после 17 часов все тот же запрет на прием пищи, иногда крутит велосипед!!!

**Marisha@86** » Вс июн 15, 2008 11:18 pm

лана2008 писал(а):беременности поправилась на 42 кг

лана2008, ОЙ, может на 12 или 22 кг, но не на 42кг, это не реально!!!!!!!!!!1 :shock:

OL » Вс июн 15, 2008 11:23 pm

Marisha@86 писал(а): не на 42кг, это не реально

почему нереально..у меня клиетка в первую Б поправилась на 40 кг :crazy:

,во вторую Б на 38 :shock:

,в третью Б ВСЕГО (как она сама говорит :laugh:

) на 25

учесть что она все эти КГ за месяцев 6 скидывает..сидит на диете(с личным диетологом) и в спортзал бегает..правда кожа на ее животе и груди,оставляет желать лучшего

**лана2008** » Пн июн 16, 2008 8:09 am

Marisha@86 писал(а): ОЙ, может на 12 или 22 кг, но не на 42кг, это не реально!!!!!!!!!!1

реально, к концу беременности она ходила в спортивных брюках мужа, который весит около 110 кг., на выписку мы ей покупали костюм 56 размера! А кожа на животе несмотря на то что она похудела действительно сильно растянулась и висит по обе стороны от шва, правда последние месяца 2 она мажется каким-то кремом, кожа стала натягиваться, разглаживаться и не смотрится так ужасно.

**domovenok** » Вт июн 17, 2008 10:40 pm

Диета - конечно здорово, но вот если проблема в гормонах или в других заболеваниях - диета и спортзал не принесут должного результата. А если нет серьезных проблем по здоровью, то можно попробовать просто отполовинить порцию: наложила себе тарелочку (как привыкла) - тут же половину отложила. реально помогает!!! (только не кормящим, а то молоко пропадет).

**Rassto** » Ср июн 18, 2008 3:05 pm

Девчат у меня знакомая вообще после 3 не кушала не чего и похудела круто, но не ужели у людей есть такая сила воли?

Marisha@86 писал(а):, но не на 42кг, это не реально

я в шоке

**Пузяша** » Чт июн 19, 2008 10:05 pm

Девочки вот выбираю из двух вариантов, поделитесь кто-нибудь сидел на луковом супе, там я так поняла лука много и сельдерея, поделитесь впечатлениями?уж очень хочется к морю быть в форме...
И по поводу кремлевской есть вопросы, кто сидел?как вам она?какие результаты?

аленка_* » Чт июн 19, 2008 10:35 pm

Mashusik писал(а):как вам она?какие результаты?

результаты есть. ток на здоровье плохо сказываетя

**Пузяша** » Пт июн 20, 2008 7:35 am

Значит буду склоняться к супу, я почитала вас и посмотрела фотки до и после и прям так вы меня вдохновили............

**Пузяша** » Пт июн 20, 2008 8:43 am

Девочки, посмотрела у всех такие результаты хорошие. а где посмотрть кто на какой диете итд. не нашла что-то.. :oops:

**Julia1984** » Вт июн 24, 2008 11:42 am

Недавно открыла для себя хлеб "Добряк". Не содержит муку, дрожжи. Куча витаминов и миниральных веществ. И что интересно, половинка лепешки убивает чувство голода на 2-3 часа. Подруга после родов худеет на нем уже 4 месяца. Ест салатик всякие полезные, овощи, фрукты и "Добряк". За 4 месяца похудела уже на 12 кг!!!! Хлеб этот хранить нужно в морозилке при температуре -18 градусов. Продается в упаковках по 3 лепешки. И как раз в день нужно съедать 1 упаковку. Стоит около 25-27 руб. Магазинов в Москве мало. Точно продается на Охотном ряду за Педкнигой в магазине "Молоко". Попробую, потом отпишусь

**LL Doll** » Вс июл 13, 2008 3:47 pm

я 2 недели назад весила 66кг теперь 61,5 а все потому что ем на ночь вот что:
Берешь (на одного человека) 100гр не жаренного фундука, 100гр чернослива без косточки, 100гр изюма, и пачку травы сена и все это через мясорубку проворачиваешь, ставишь в холодильник это может хранится очень долго и пока не закончится по чйной ложки с верхушкой на ночь съедаешь, на утро вравда раза3-5 в туалет сходишь но желудок очень хорошо прочищает это называтся механическая чистка......
а кушать можно все по чуть-чуть....
весь курс это вся масса пока не закончится, потом месяца 2 перерыв надо делать.... если кто так будет делать напишите результаты

**vesim** » Вс июл 13, 2008 4:17 pm

что такое трава сена??? :roll:

**LL Doll** » Пн июл 14, 2008 10:41 am

vesim, ну обыкновенные листья сенны в аптеки спросить надо.......

**Redi$ka** » Пт окт 24, 2008 6:04 pm

Добрый вечер! Мне понравилась диета Долиной. Там все просто и ясно. Но понять не могу. Как сметану с кефиром есть?

Все диеты, как выбрать правильную!!!

Кто сейчас на конференции