Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Добавлено: **Вт июл 14, 2009 2:26 pm**

Сегодня я за ленилась :oops:

Добавлено: **Вт июл 14, 2009 11:09 pm**

Знающие люди, подскажите- сколько надо заниматься раз в день и сколько минут?
Я занимаюсь 1 раз - делаю 15 минутку с видео :oops:

думаю, что может мало????

Добавлено: **Вс июл 19, 2009 2:08 pm**

Девы, вобщем за неделю тренировок 1 раз в день по 15 минут, ушло по 2 см с живота и бёдер (остальное не мерила)

Со второй недели занимаюсь 2 раза в день утром и вечером + подключила диету для сброса кг :twisted:

Добавлено: **Пт июл 31, 2009 12:47 pm**

Девочки привет.
Начинаю заниматься Бодифлексом.
С разных сторон на меня вышел этот метод. Последней каплей стали сеансы массажа у малыша. Наша массажистка худела именно с этой системой. Результат хороший. :twisted:

Вчера обмерилась и сегодня начала. Буду стьараться еженедельно отчитываться. Может кого то новенького вдохновлю.

Добавлено: **Чт авг 13, 2009 3:20 pm**

Эва, привет!
Как ваши результаты ????

Добавлено: **Сб авг 29, 2009 10:39 pm**

И я присоединяюсь в ваши ряды... с понедельника начну
почитала тут РЕКЛАМА://flex2001.РЕКЛАМА/Index.htm
посмотрела тут (и далее все части уроков) РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/watch?v=5oE_c7jN ... re=related

Добавлено: **Сб сен 05, 2009 9:59 pm**

Всем привет!Сегодян целый день изучаю эту методику,скачала видео уроки,хочу завтра начать.

Эва
Катюш,ну как у тебя дела ? Действует?

Добавлено: **Чт сен 10, 2009 10:52 am**

Rita-Margarita, очень хорошие ссылочки, спасибо :flower:

Девочки, всем привет!!! Я второй день занимаюсь, возобновила, так сказать. Правда, начала заниматься аж в июле 2008, хватило меня месяца на 2, потом забросила и зря :oops:

В см не помню ,сколько уходило, но худела реально. Вот, опять начала, пока только настроение улучшилось и состояние бодрое, см не мерилась, по одежде посмотрю примерно.... Вот в платье не влезаю ,посмотрю ,через сколько влезу :laugh:

А вообще, надо измерить себя....

Добавлено: **Пт сен 11, 2009 7:24 am**

Леночка-припевочка)) писал(а): Вот в платье не влезаю ,посмотрю ,через сколько влезу А вообще, надо измерить себя....

Молодец!Линеечка про мужа и дочку смешная я не рискую при ребенке,пока на больничном так и не начала,боюсь что не даст мне заниматься.

Добавлено: **Пт сен 11, 2009 8:15 am**

JULIA:) писал(а):я не рискую при ребенке,

получается, что Лиз только последние упражнения видит, я встаю раньше её, начинаю ,а к концу уже она просыпается. Глаза у неё, надо сказать, по 5 рублей :shock:

А попробовала при ней уродливую гримасу, она заплакала, больше не делаю. А муж не выходит, когда занимаюсь, сидит в другой комнате и слушает :laugh:

Говорит, я выходить боюсь ,что ж ты там делаешь, если ЭТО такими звуками сопровождается :laugh:

Добавлено: **Пн сен 14, 2009 12:11 pm**

Леночка-припевочка)) писал(а):Говорит, я выходить боюсь ,что ж ты там делаешь, если ЭТО такими звуками сопровождается

я когда своему показала видео с Грир он чуть от смеха не упал,и сказал что если я буду Паааах делать и придет свекровь она явно не поймет чем я занимаюсь :laugh:

Добавлено: **Пн сен 14, 2009 12:37 pm**

JULIA:) писал(а):видео с Грир

это ваще ЖЖЖЖесть :laugh:

Добавлено: **Пн сен 14, 2009 2:53 pm**

JULIA:) писал(а):
Леночка-припевочка)) писал(а):Говорит, я выходить боюсь ,что ж ты там делаешь, если ЭТО такими звуками сопровождается

я когда своему показала видео с Грир он чуть от смеха не упал,и сказал что если я буду Паааах делать и придет свекровь она явно не поймет чем я занимаюсь

Мой тоже ржал долго!!!! Да и что скрывать, я сама, когда увидела первый раз (как раз это был Лев), чуть со стула не упала и ржала :laugh: