Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Спортивные мы...утренне-вечерние пешие прогулки с коляской на длинные дистанции устраиваем) а есть ли среди нас те, кто бегает по утрам?
Девчат, посоветуйте форму одежды и защиты кожи на подобные "марафоны")
Дорожку у нас у дома оч хорошо чистят. Я бы побегала бы. но вот зима. Я только помню, что не стоит одеваться очень тепло и надо мазать губы чем-нить жирным...хотя вот губы я лановитом мажу, чтоб не трескались на морозе...а он увлажняющий. а из одежды у меня дублёнка и куртка тёплая. думаю вот...существуют ли мега тёплые зимние костюмы...спортивные)
в общем, ваши соображения на тему бега по утрам)

@Katusha@ писал(а):Спортивные мы...утренне-вечерние пешие прогулки с коляской на длинные дистанции устраиваем) а есть ли среди нас те, кто бегает по утрам?
Девчат, посоветуйте форму одежды и защиты кожи на подобные "марафоны")
Дорожку у нас у дома оч хорошо чистят. Я бы побегала бы. но вот зима. Я только помню, что не стоит одеваться очень тепло и надо мазать губы чем-нить жирным...хотя вот губы я лановитом мажу, чтоб не трескались на морозе...а он увлажняющий. а из одежды у меня дублёнка и куртка тёплая. думаю вот...существуют ли мега тёплые зимние костюмы...спортивные)
в общем, ваши соображения на тему бега по утрам)

Ой, я бы для первого раза все так и весны подождала...там обычный спорт костюм и никаких спец. средств - 3 км. в день - за глаза! По мне - если форму хотите поддержать - можно сильно не париццо - прыгалки - вот спасение!!!)) Почитайте про эффект - приятно удивитесь! Можно прям около дома на воздухе...

mamazhanna писал(а):Почитайте про эффект - приятно удивитесь! Можно прям около дома на воздухе...

а где почитать? я бы попрыгала

Я тоже за спорт , особенно при похудении, вот сейчас хочу взять абонимент в фитнес клуб вообще я люблю туда ходить, но уже 2 месяца не хожу, а надо бы Здесь есть кто то кто ходит заниматься ?

Я после своей сидячей работы совсем не могу , ноги просто ватные к концу дня становятся.Без венолайфа не живу вообще. Была на приеме у флеболога, сказали, что есть уже первые признаки появления варикоза. Вот думаю в бассейн со следующей недели ходить. Сегодня за абонементом поеду. А прыгалки- это что?

Я тоже завтра пойду заниматься, куплю абонимент и в тренажерный зал пойду, программа индивидуальная есть, так что знаю чем занятся))
Прыгалки я так понимаю здоровая кардионагрузка, если долго прыгать неостанавливаясь, тогда при определееном пульсе идет сжигание жиров может я не права, пусть поправят знающие)))

я очень люблю и уважаю спорт, давно не занимаюсь.. все, после родов займусь! придется
мое любимое - это велосипед. а в квартире можно фитнесом заняться.

Велотренажер домой. Мечта...