Спорт

**@Katusha@** » Пн фев 06, 2012 1:10 am

Спортивные мы...утренне-вечерние пешие прогулки с коляской на длинные дистанции устраиваем) а есть ли среди нас те, кто бегает по утрам?
Девчат, посоветуйте форму одежды и защиты кожи на подобные "марафоны")
Дорожку у нас у дома оч хорошо чистят. Я бы побегала бы. но вот зима. Я только помню, что не стоит одеваться очень тепло и надо мазать губы чем-нить жирным...хотя вот губы я лановитом мажу, чтоб не трескались на морозе...а он увлажняющий. а из одежды у меня дублёнка и куртка тёплая. думаю вот...существуют ли мега тёплые зимние костюмы...спортивные)
в общем, ваши соображения на тему бега по утрам)

**mamazhanna** » Ср фев 08, 2012 11:07 am

@Katusha@ писал(а):Спортивные мы...утренне-вечерние пешие прогулки с коляской на длинные дистанции устраиваем) а есть ли среди нас те, кто бегает по утрам?
Девчат, посоветуйте форму одежды и защиты кожи на подобные "марафоны")
Дорожку у нас у дома оч хорошо чистят. Я бы побегала бы. но вот зима. Я только помню, что не стоит одеваться очень тепло и надо мазать губы чем-нить жирным...хотя вот губы я лановитом мажу, чтоб не трескались на морозе...а он увлажняющий. а из одежды у меня дублёнка и куртка тёплая. думаю вот...существуют ли мега тёплые зимние костюмы...спортивные)
в общем, ваши соображения на тему бега по утрам)

Ой, я бы для первого раза все так и весны подождала...там обычный спорт костюм и никаких спец. средств - 3 км. в день - за глаза! По мне - если форму хотите поддержать - можно сильно не париццо - прыгалки - вот спасение!!!)) Почитайте про эффект - приятно удивитесь! Можно прям около дома на воздухе...

**Felice** » Вт фев 14, 2012 10:02 am

mamazhanna писал(а):Почитайте про эффект - приятно удивитесь! Можно прям около дома на воздухе...

а где почитать? я бы попрыгала :shy:

Сайт · **Красотулечка** » Ср май 02, 2012 9:00 am

Я тоже за спорт , особенно при похудении, вот сейчас хочу взять абонимент в фитнес клуб

вообще я люблю туда ходить, но уже 2 месяца не хожу, а надо бы

Здесь есть кто то кто ходит заниматься ?

**TinkaMinka** » Ср май 02, 2012 9:27 am

Я после своей сидячей работы совсем не могу , ноги просто ватные к концу дня становятся.Без венолайфа не живу вообще. Была на приеме у флеболога, сказали, что есть уже первые признаки появления варикоза. Вот думаю в бассейн со следующей недели ходить. Сегодня за абонементом поеду. А прыгалки- это что?

Сайт · **Красотулечка** » Ср май 02, 2012 9:56 pm

Я тоже завтра пойду заниматься, куплю абонимент и в тренажерный зал пойду, программа индивидуальная есть, так что знаю чем занятся))
Прыгалки я так понимаю здоровая кардионагрузка, если долго прыгать неостанавливаясь, тогда при определееном пульсе идет сжигание жиров :shy: