Приходим в форму после кесаревa :)

Способы борьбы за красоту

Сообщение olya-lisa » Чт авг 02, 2007 12:07 pm

AFRKA писал(а):ноги от пола на 10см можно поднимать,удерживать и опускать.



А это упражнение для верхнего или нижнего пресса?
Изображение
olya-lisa
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1420
Подарки: 34
Погремушка (1) Ведёрко (1) Неваляшка (1)
Откуда: Москва, Пролетарка
Возраст: 41
Репутация: 330
Имя: Оля
Зодиак: Весы
Детишки: Танюша
Ксюша

Сообщение Zhanna.ss » Чт авг 02, 2007 7:09 pm

AFRKA писал(а):Zhanna.ss,
у меня другие данные

Была у врача на днях, сказал, что можно уже сейчас начинать качать пресс, но ничего тяжелее ребенка не поднимать.
Изображение
Zhanna.ss
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2579
Подарки: 5
Колясочка (1) Teddy (1) Kitty (1)
Откуда: Houston, USA
Возраст: 41
Репутация: 103
Имя: Жанна
Зодиак: Козерог
Детишки: Две принцессы

Сообщение Ирэн » Вс авг 12, 2007 5:25 pm

приветик всем!
вот тут слышала по поводу занятий пресс качать.
А кто после кесарево??????????????????
Мне сказали ДО 6 месяцев не чего нельзя делать!!!!!!!!!!!!!!!
Т.к. могут внетренние швы разойтись или внешние.
я пыталась качать пресс сразу чере2 мес - так я думала что меня разорвет - швы болели 2 недели.

так что пока я не рискую.
Хотя очень хочеться пузико убрать:)
Ирэн
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 830
Подарки: 1
Лотосы красные (1)
Откуда: Санкт-Петербург, Купчино
Возраст: 40
Репутация: 101
Имя: Ирина
Зодиак: Дева
Детишки: Мой сынок Эдуард
Д/р 11.04.2007

А как вернуть упругий животик после кесарева?

Сообщение Aquamary » Вс сен 02, 2007 3:14 pm

Девчонки, а у кого хорошо получилось восстановить животик после кесарева сечения? У меня сейчас две недели после операции, живот не презентабельный вид имеет. В выписке написали "физический покой - 2 месяца", в то же время уже в роддоме врач рекомендовала начать качать пресс (ноги поднимать). Хожу сейчас в бандаже, без него живот мешком висит. Реально вообще избавится от этого мешка над швом (он у меня горизонтальный, косметический)?
Aquamary
Заскочил почитать
Заскочил почитать
 
Сообщения: 2
Репутация: 0

Сообщение Aquamary » Вс сен 02, 2007 8:23 pm

Да... Маловато, наверное, тут народа с такими же проблемами.
Aquamary
Заскочил почитать
Заскочил почитать
 
Сообщения: 2
Репутация: 0

Сообщение Alli » Вс сен 02, 2007 10:20 pm

я бы не рискнула так рано что-либо делать. Да и матка у тебя еще в свое добеременное состояние не вернулась. Живот еще сам уменьшится :twisted: Мне делали КС. Только недавно решила прес начать качать. Оказалось, что некоторые упражнения мне делать больно (боль именно в области внутреннего шва). Я думаю, что это спайки.
Изображение
Изображение
Alli
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 2521
Подарки: 7
Ложечка (1) Пустышки (1) Разноцветные розочки (1)
Откуда: МО, Россия
Возраст: 40
Репутация: 167

Сообщение Афродита » Пн сен 03, 2007 12:03 am

Девочки,у меня тоже КС было.Боже упаси сейчас живот трогать!!!Минимум через год,максимум через 2 можно прес качать!!Aquamary, а животик чуть-чуть втянется! Вы так быстро хотите,только ведь родили))
Изображение
Афродита
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 25
Откуда: Россия
Возраст: 38
Репутация: 0

Сообщение К@трина » Пн сен 03, 2007 12:34 pm

Афродита писал(а):Вы так быстро хотите,только ведь родили))

Во-во! Если бы все так было просто....родил...хлоп и снова 42 размера без каких либо изъянов.....не бывает к сожалению...
Aquamary, пресс качать Ва пока еше слишком рано...а если Вы кормите грудью, то и вообще противопоказано...... молоко может пропасть из за слишком активных физнагрузок.... так что ждите.....
Моя зайка Дашенька родилась 30 ноября 2007 года
К@трина
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2400
Откуда: С-Петербург, м.Звездная
Возраст: 47
Репутация: 4
Зодиак: Телец
Детишки: Дашенька 30.11.07

Сообщение НеЛюбовь » Чт сен 27, 2007 3:50 pm

а через какое время матка станет нормального, добеременного размера?
ИзображениеИзображение
Изображение
НеЛюбовь
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 444
Подарки: 1
Двойня (1)
Откуда: Москва
Возраст: 41
Репутация: 0

Сообщение Yulechka_DV » Чт сен 27, 2007 4:08 pm

Афродита, да ну, не год точно, я где-то в пол года качать начинала уже не больно было, хотя у всех по разному....
НеЛюбовь, у меня через месяц назад вернулся, хотя сказать что совсем назад трудно :D совсем плоский как до беременности он не стал, хоть сама похудела, живот все равно выпирает. Я читала что во время беременности стенки живота расходятся и мало кто потом может похвастаться идеально плоским животиком, хотя я таких мамаш видела, им наверно повезло просто :laugh: :laugh:
Yulechka_DV


 
Репутация:

Сообщение Alli » Чт сен 27, 2007 4:36 pm

НеЛюбовь писал(а):а через какое время матка станет нормального, добеременного размера

Все очень индивидуально! У кого-то за месяц, а у кого-то никогда.
Изображение
Изображение
Alli
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 2521
Подарки: 7
Ложечка (1) Пустышки (1) Разноцветные розочки (1)
Откуда: МО, Россия
Возраст: 40
Репутация: 167

Сообщение anya_mas » Вс окт 07, 2007 11:04 pm

МасявочкА писал(а):потом матка постепенно сокращалась и он стал уменьшаться,сейчас он такой,как холодечик,но не мерзкийсовсем малюсенькие 3 растяжечки справа от пупка

а через сколько месяце он уменьшился? у меня вот капельку меньше стал уже, но совсем чуток... а хочется, чтобы совсем не было...
Изображение
anya_mas
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 11369
Подарки: 31
Ксилофон (1) Кубики (1) Машинка (1)
Откуда: Москва ЦАО
Возраст: 37
Репутация: 790
Имя: Анна
Зодиак: Рак
Детишки: Дмитрий 23.09.2007

Сообщение жека » Пн окт 08, 2007 5:37 pm

anya_mas, у влезла во все джинсы через 2 месяца. Из любимых джинс живот выпирает еще, но потому что у меня еще лишнего веса 4 кг. Если сброшу, то все ок будет
Изображение Але полгода РЕКЛАМА://www.pixtar.lv/slide?id=nixmmptgbakukakaugx Мася в Египте РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/forum/viewtopic.php?t=14867
Изображение
Не стоит расстраиваться из-за дождя, ведь после него будет радуга.
жека
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 581
Откуда: Москва
Возраст: 43
Репутация: 0

Сообщение anya_mas » Пн окт 08, 2007 10:31 pm

жека писал(а):anya_mas, у влезла во все джинсы через 2 месяца.

ох, еще так долго... :crazy: ну, ладно будем ждать - главное, чтобы похудел! :D а мне 5 кг осталось сбросить!
Изображение
anya_mas
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 11369
Подарки: 31
Ксилофон (1) Кубики (1) Машинка (1)
Откуда: Москва ЦАО
Возраст: 37
Репутация: 790
Имя: Анна
Зодиак: Рак
Детишки: Дмитрий 23.09.2007

Какие упражнения,можно делать после кесарево?

Сообщение ellegia » Ср окт 10, 2007 3:09 pm

Какие вообще упражнения спустя месяц можно начать делать без вреда для швов?? Ну там для ног, попы..? Можно ли делать хоть велосипед ногами или рано еще??
Время идеи а я заросшая совсем, просвятите плиз с чего начать, нигде не могу инфу про это найти....
Изображение

-
-
ПРА МАЮ ЖИЗНЬ РЕКЛАМА://dverolomka.РЕКЛАМА/
-
ellegia
Хочется здесь задержаться
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 341
Откуда: Москва, Водный стадион.
Возраст: 36
Репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Борьба за красоту

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9