Yammi писал(а):давай без фанатизма
не-не
![Very Shocked :v_shock:](./images/smilies/very_shocked.gif)
я вчера пару минут на каждой ноге, буду постепенно
ну и сочетать со ступеньками
Yammi писал(а): целлюлит становится еще круче чем был
после летних сеансов массажа (банки тоже были) я не заметила усиления целлюлита
InnaLap писал(а):вот такой обруч.
InnaLap, я его видела, когда свою вибрашку покупала. Меня смутили пластиковые "шипы"
![Embarassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
поэтому советую аккуратнее
а вообще обруч (хулахуп) быстро дает эффект,
у меня был такой (сейчас он у подруги пыль копит
![Laughing :laugh:](./images/smilies/icon_lol.gif)
)
первое время 5 минут, потом увеличивала. Синяки на боках гарантированы, а потом от "крылышек" на талии и следа не осталось
![Positive :twisted:](./images/smilies/icon_twisted.gif)
Правда я ж тощая, поэтому быстренько свернула с ним упражнения - такое ощущение было, что он все внутренние органы под себя проминает
![Embarassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)