Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

сегодня записываю и считаю
завтрак - 2 вареных яйца и кофе
на перекус не знаю что, в магаз в выхи так и не выбрались думаю буду до обеда терпеть
на обед гречка и курица
перекус - творог
на ужин - куриный шашлык (со вчерашнего остался) и овощной салат

V!kk!
Что то у тебя ужин самый калл

Натуся
Ты мега умничка

У меня +1.3 за вчера. Завтрак 2 яйца кусочек курицы. Иду в зал сейчас

Valeriy писал(а):Что то у тебя ужин самый калл

почему?
куриный шашлык не калориен, а салат из помидор и огурцов с чего калориен?

Уменя плюс 2 кг (72.8кг) Мама постаралась с пирогами ....

Valeriy писал(а):Ты мега умничка

спасибо!!

У меня +1300 Сегодня еще у мужа др
Завтра на гречке посижу

я сегодня хочу пожесче...

у нас завтра годовщина с мужем

У меня ноль. Бесит........
Стричься или нет? Кудряшки полезли, бесят

Что то я совсем чуток позанималась. Настроения нет ( как домой идти не знаю . У нас штормовое

у меня за завтрак и обед набрано 254ккал
купила творог 0,1% жирности на перекус и пюре черничное детское без сахара, перемешаю, и будет вкусняша на перекус

V!kk!
Не мало у тебя калл за день получится?

Valeriy писал(а):Не мало у тебя калл за день получится?

да вот сама в шоке... получится разгрузочный день по ходу ну у меня еще перекус и ужин сейчас может еще мармеладку с чаем выпью, хотя не хочется чего-то прям вот наелась я в обед

Valeriy
Лер, если выдержу, то думаю вес двинется хорошо может и стоит сегодня дожать эту политику вдруг завтра отвес будет больше кило я была бы счастлива я уже месяц не видела на весах меньше 60кг

Ленча
Не стригись пока, состричь всегда можно. Попробуй поменяться
ты до скольки кг хочешь скинуть?
Как дела с водой?

Valeriy
Не грусти