Ксюша Лёшенькина писал(а):Девочки, давайте поделимся своими личными "программами подготовки" или теми, что вам назначил врач. Я думаю, что многим из нас эта информация будет полезна, а может общими усилиями мы создадим универсальную программу подготовки
Поделюсь своей, ту, которую я сама себе назначила, беременеть собираюсь в июле:
1. Сбросить вес на 5 кг (сейчас вешу 61 при росте 166), по утрам делать гимнастику
2. Пропить курс Красной щетки в течении месяца (июнь)
3. Пропить курс Энтеросгеля 2-3 недели для очищения организма от токсинов (вторая фаза цикла в июне)
4. Кушать больше фруктов, молочного и всего полезного, из искусственных витаминов только фольку и Е
5. Не употреблять алкоголь, лекарств и прочей гадости
6. Меньше злиться, раздражаться и нервничать
7. Больше позитивных эмоций, радоваться жизни и любить близких!
Добавлено по рекомендации:
8. Посетить стоматолога и залечить не найденные ранее дырки
А как готовитесь вы?
сразу скажу, ничего плохого я не имею в виду НО,
а Вы САМИ себе так назначили?
просто я готовилась два года к этому и знаю что за 2 мес. организм в порядок не придет если что то не так, но дай Бог...
УЗИ органов малого таза я бы добавила еще а вот с травками я бы подождала.. и самое верное посоветоваться и посвятить в свои планы терапевта, по поводу прививок и гениколога соответствено.
съездить отдохнуть в теплые края если есть возможность, сдать кровь на гормоны, и вообще все анализы на скрытые инфекции...
в общем нет, ничего невозможного!!!