Влияние Растительных масел на планирование Беременности

[Мириам]

Масло Примулы Вечерней
Основное действие на организм

* Снижает интенсивность боли и воспаления
* Регулирует уровень артериального давления
* Поддерживает работоспособность сердечно-сосудистой системы
* Снижает проявления предменструального синдрома, климакса
* Улучшает состояние кожи, волос, ногтей

• Синтез некоторых стероидных гормонов, в т.ч. и половых;
• синтез простогландинов, которые являются регуляторами гормонов и практически воздействуют на все функции организма;
• синтез гликолипидов и фосфолипидов, которые участвуют в построении всех клеточных мембран;
• снижение уровня холестерина в крови;
• нормализацию обмена веществ сетчатки глаза;
• повышение уровня лейкотриенов, регулирующих уровень иммунной защиты;
• высокий уровень фосфолипидной активности, непосредственно связанный с нормализацией работы центральной нервной системы (успокаивающий эффект).

Примула вечерняя — дикорастущее растение из семейства кипрейных, украшенное длинным колосом жёлтых цветов, которые открываются вечером. Её семена содержат масло, которое, подобно маслам из семян сафлора и подсолнечника, представляет ценный источник полиненасыщенных жиров, являющихся такими же важными для здоровья, как витамины и минералы. Это богатейший природный источник гамма-линоленовой кислоты (ГЛК) — незаменимой жирной кислоты. Единственным альтернативным источником ГЛК может служить материнское молоко.

ГЛК примечательна тем, что стимулирует выработку организмом простагландина первой группы (ПГ1) — «регулятора гормонов». ПГ1 — гормоноподобное вещество, которое присутствует в каждом органе. Оно играет ключевую роль в функционировании организма и влияет на восстановление клеток и иммунитет.

Организм может вырабатывать ГЛК из другой незаменимой жирной кислоты с похожим названием — линолевой кислоты. Но некоторые факторы могут блокировать это преобразование, а следовательно, и образование ПГ1. Один из таких факторов — рацион питания с высоким содержанием насыщенных жиров (масло, сливки, маргарин и другие переработанные растительные масла). То же самое происходит при употреблении алкоголя. Вирусные инфекции, недостаток инсулина (при диабете) или недостаточное потребление цинка, магния, витаминов B3, B6 и С также влияют на выработку ГЛК. И, наконец, у пожилых людей способность преобразовывать линолевую кислоту в ГЛК значительно снижается.

Результатом дефицита ГЛК становятся многие негативные процессы, такие как нарушение работы сердечно-сосудистой системы, ухудшение защитных функций организма и предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Приём ГЛК в виде биологически активной добавки к пище Масло Примулы Вечерней может компенсировать факторы, препятствующие её образованию в организме. Известно, что эта жирная кислота способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, предменструального синдрома, рассеянного склероза и повышенного артериального давления. Она облегчает боль и снимает воспаление; усиливает выделение половых гормонов, включая эстрогены и тестостерон; способствует понижению уровня холестерина в крови и оказывает лечебное действие при циррозе печени. Масло примулы устраняет неприятные симптомы при менопаузе.

Многочисленные клинические испытания продемонстрировали положительное воздействие ГЛК при широком спектре заболеваний. Стимулируя синтез простагландина ПГ1, ГЛК может препятствовать образованию тромбов, развитию артритов, шизофрении, поддерживает способность организма восстанавливаться после стресса, а также помогает при нарушениях кровообращения.

Масло примулы применяется при экземе, псориазе, перхоти, ломкости ногтей, выпадении волос. В Великобритании масло примулы вечерней принято и одобрено Департаментом медицины в качестве одного из стандартных способов лечения экземы (у многих, пациентов с атонической экземой снижен уровень гамма-линолевой кислоты).

Масло примулы вечерней может стать составной частью лечения гипертонической болезни (особенно в сочетании с чесноком), а также курса профилактики и лечения атеросклероза и его осложнений.


Масло ослинника / Evening Primrose Oil - показания (Примечание)

* Источник полиненасыщенной гамма-линоленовой кислоты омега-6;
* сердечно-сосудистые заболевания - гипертоническая болезнь, стенокардия, профилактика атеросклероза и лечение его осложнений (инсульт, инфаркт, облитерирующие заболевания нижних конечностей), тромбофлебит;
* дисгормональные состояния у мужчин и женщин, связанные с понижением уровня половых гормонов (дисменорея, аменорея, половая слабость у мужчин и женская фригидность, бесплодие);
* профилактика эндометриоза;
* снижение зрения, связанное с ретинопатией;
* заболевания центральной и периферической нервной системы;
* реабилитация после тяжелых инфекционных болезней и перенесенных интоксикаций, лечение длительно незаживающих ран;
* боли различного генеза;
* омоложение кожи, в том числе после пластических операций, при резком снижении веса для сохранения тургора и упругости кожи.

врач сказала,что оно (масло помогает в проблемах вынашивания, маточных кровотечениях,аменореях,дисменореях)

[Декабренок]

...да, я даже такких названий не слышала....но видно, что масла очень полезные!

[Мириам]

я даже такких названий не слышала....но видно, что масла очень полезные!

я по назначению врача сейчас его пью.потом расскажу про действия.что кожа стала лучше-это факт на лицо

[Декабренок]

Мириам
Да, о! Здорово!!! А у меня сначала были положительные эффекты, а потом как-то все стало как раньше (пила масло льна). И вобще мне сказали, что масла не особо и чистят организм, вся слизь в масле катается по организму и не выходит..что-то в этом роде. Не знаешь, Мириам?

[Мириам]

! А у меня сначала были положительные эффекты, а потом как-то все стало как раньше (пила масло льна). И вобще мне сказали, что масла не особо и чистят организм, вся слизь в масле катается по организму и не выходит.

кто такое сказал
масла растительные впитывают токсины,плохой холестерин,снижает кислотность
как посуду моют фейри-жир жиром растворяют,очищают так и сосуды и лимфу

Такое полезное масло...

Во время беременности женщине необходимы и растительные масла. Они содержат такие важные компоненты, как полиненасыщенные жирные кислоты, линолевую кислоту, жирорастворимые витамины Е, Д, А, К, соединения фосфора.

Полиненасыщенные жирные кислоты — основа любого натурального растительного масла. Они обязательно должны поступать с пищей: вырабатывать их самостоятельно организм не умеет, зато превращает в необходимые ему соединения, например, в гормоноподобные вещества — простагландины. Это "дирижеры" многих процессов жизнедеятельности. Особенно много этих кислот (до 85-90%) в льняном, конопляном, подсолнечном, кукурузном, хлопковом маслах. Если насыщенные жиры, содержащиеся в животных жирах, приводят к повышению уровня холестерина1 в крови, то полиненасыщенные жиры способны этот уровень снижать.

1Холестерин — химическое соединение. Поступает в организм с пищей, а также является одним из продуктов обмена веществ, с повышенным содержанием которого связывают возникновение атеросклероза, желчно-каменной болезни и ряда других заболеваний. Из холестерина образуются важнейшие химические соединения — кортикостероиды, половые гормоны, желчные кислоты и др., необходимые для нормального функционирования организма.

Витамины Е по праву заслужил название "витамин молодости". Этот ценнейший компонент растительных масел координирует работу всех биоактивных факторов в организме. Без него полиненасыщенные кислоты были бы не только бесполезны, но даже вредны: они трансформировались бы в высокоагрессивные перекиси, которые повреждают клетки и вызывают снижение сопротивляемости к воздействию неблагоприятных факторов, в том числе болезнетворных микробов и вирусов. Растительные масла — основной источник полноценного витамина Е.

Витамин D(кальциферол) влияет на минеральный обмен веществ и особенно необходим во время беременности. Недостаток витамина D в питании будущей мамы приводит к рахиту у малыша.

Витамин А (ретинол) обеспечивает приспособление глаз к свету различной интенсивности. Недостаточность ретинола проявляется склонностью кожи к шелушению, сухостью и ломкостью волос.

Витамин К (филлохинон) — стимулирует свертываемость крови.

Фосфатиды, фитостерины, пигменты — полезные вещества, содержащиеся в растительном масле, которые обеспечивают его стойкость при хранении, придают ему особенный вкус, аромат и окраску. Фосфатиды к тому же очень благотворно действуют на состояние печени.

Во время беременности чрезвычайно полезным является слабительное свойство растительных масел.

Масла: от А до Я

Нерафинированное подсолнечное масло. Насыщенного темного цвета с осадком и ярким запахом семечек. Содержит всю гамму биологически активных веществ. В нем сохранились и фосфолипиды, предохраняющие масло от окисления и улучшающие его усвоение.

Рафинированное подсолнечное масло. Золотистое или светло-желтое, прозрачное, без осадка, дезодорированное — без запаха, не дезодорированное — с легким подсолнечным ароматом.
Оливковое масло. В ряду растительных масел занимает особое положение, потому что содержит еще и мононенасыщенные жирные кислоты, которые играют особую роль в профилактике атеросклероза (заболевание, при котором в сосудах формируются холестериновые бляшки).

Высококачественное оливковое масло называется прованским. Масло лучших сортов — светло- или золотисто-желтого цвета. Масло низших сортов имеет зеленоватый оттенок. Оливковое масло хорошо переносится даже людьми, страдающими нарушениями пищеварения, заболеваниями печени и желчного пузыря. Оно оказывает легкий желчегонный эффект. Ложка подсолнечного масла в аналогичной ситуации может спровоцировать печеночную колику.

Оливковое масло, как и всякое другое, можно рафинировать, то есть очистить. Как правило, рафинации подвергают масло не очень высокого качества. Оно используется чаще всего в кулинарии. Масло, полученное при первом холодном отжиме без использования химикатов, помечается как Extra Virgin.

Знатоками же ценится нерафинированное натуральное оливковое масло. Оно обладает специфическими запахом и вкусом, в общем непривычными для нашего потребителя. Но именно это масло наиболее ценно и питательно. Оно идеально подходит для приготовления овощных, фруктово-овощных и фруктовых салатов.

Кукурузное масло. В продажу поступает только в рафинированном виде. Светло-желтое, прозрачное, без запаха. В кукурузном масле много полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е не меньше, чем в подсолнечном.

Арахисовое, кунжутное и рапсовое масла. Они принадлежат к группе наименее полезных растительных масел. В них гораздо меньше полиненасыщенных кислот и сравнительно много жирных кислот с большой молекулярной массой.

Соевое масло. В продаже имеется только рафинированное, но не дезодорированное. Очень популярно в Западной Европе, США и Китае. Отличается характерным вкусом и сильным ароматом. Обладает сильным антихолестериновым воздействием.

Кедровое масло. Красивого светло-янтарного цвета с приятным ореховым запахом. Уникально по содержанию биологически активных веществ. Обладает общеукрепляющим действием, повышает физическую и умственную работоспособность.

Горчичное масло. Обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами, медленно и слабо окисляется, долго хранится. Незаменимо при консервировании. Рыбные консервы, изготовленные на горчичном масле, сохраняют природный вкус рыбы, хлебобулочные изделия — долго не черствеют.
Мария Озерковская
врач-диетолог, к.м.н.

[Мириам]

регулярное применение в рационе питания льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

Неоценимы иммунозащитные свойства льняного масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление льняного масла и детям для полноценного, здорового развития организма.

Весьма важна роль льняного масла как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

В современной косметологии льняное масло находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам (на нашем РЕКЛАМАе приведены различные косметические и лечебные рецепты на основе льняного масла).

Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из семени льна - это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.
Способ применения льняного масла

Как употреблять льняное масло. Мы рекомендуем добавлять льняное масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.

Необходимо отметить, что лучше употреблять пищевое льняное масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

[Мириам]

Чистка организма растительным маслом.
Эту методику предложил бактериолог П.Т.Качук
Суть метода заключается в следующем. У человека три пары слюнных желез, одна из их функций заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови. Количество крови, протекающей через слюнные железы при сосании или жевании, увеличивается в 3-4 раза. Происходит своеобразная прогонка всей крови через этот "фильтр" и ее очистка.
Растительное масло выступает в роли адсорбента, который связывает все ненужное и вредное для организма.

Способ очистки:
растительное масло(лучше подсолнечное или арахисовое) в количестве 1 ст.ложки сосредоточить в передней части рта и сосать как конфету 15-20 минут. Глотать нельзя.
Масло вначале делается густым, затем - жидким, как вода. Эту жидкость следует выплюнуть. Она должна быть белая как молоко. Если жидкость желтая, то процесс не доведен до конца.
Данную процедуру надо проделывать 1 раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном.
Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, активизируется и налаживается обмен веществ. Решение о том, сколько раз можно применять эту процедуру, принимайте сами, в зависимости от состояния вашего здоровья. Чем хуже ваше состояние, тем дольше применяйте.

[Декабренок]

последнее описание интересное...и чего только нет в нашей жизни

[Мириам]

последнее описание интересное...и чего только нет в нашей жизни

последним способом в детстве мне папа ангины лечил,и могу сказать успешно. а про очистку организма таким способом недавно услышала.попробую-напишу про результат

[Рыжая Львенка]

[ДонюшА]

последнее описание интересное...и чего только нет в нашей жизни

последним способом в детстве мне папа ангины лечил,и могу сказать успешно. а про очистку организма таким способом недавно услышала.попробую-напишу про результат

интересно...я тоже попробую, а в детстве от ангины то помогало?

[Мириам]

а в детстве от ангины то помогало?

помогало сразу,с моими гландами-это и сок свеклы было спасением.но полоскать надо было теплым.

[Zhanna]

Afina
Спасибо за темку. Очень познавательно. Никогда не задумывалась о свойствах масел. Я тоже решила купить льняное масло.
Мириам
Спасибо. Обязательно попробую "Чистку организма растительным маслом".

[анютины глазки]

Я тоже решила купить льняное масло.

правильный выбор Я его тоже пью уже полгода наверное... Могу сказать, что волосы перестали лезть, ногти крепкие, со стороны ЖКТ все нормально.. А вот такого результата как беременность пока не дожадалась, но надеюсь и верю.. Попей, от него только польза!!!

[Zhanna]

волосы перестали лезть

Попей, от него только польза!!!

Волосы - это у меня проблема. Многое перепробовала. Обязательно попью. Спасибо. Уверена у тебя все получится!