Витамины для подготовки

[Ksyush@]

Девочки,а у кого-нибудь побочек от фольки не было..?
Ну там волосы,кожа..в общем изменения были?

честно признаться, ни разу о таком не слышала... Наверное, нет побочек или крайне редки.

[Принцесска*]

Ксюша Лёшенькина понятно..
пью потихоньку

[Evlaliya]

Алёна,спасибо за идейку про Алфавит,завтра спрошу у гинеколога,стоит ли мне попить алфавит или что-нить другое!!!!

2Алфавит мамино здоровье" - в Украине продают как Алфавит-мама с вкладышем внутри и на блистерах с витаминами написано-Алфавит - мамино здоровье

[AlesyaFOX]

2Алфавит мамино здоровье" - в Украине продают как Алфавит-мама с вкладышем внутри и на блистерах с витаминами написано-Алфавит - мамино здоровье

аааа,понятненько, вон у вас как!!!!!я то в Рашке живу, не в Украине и пока не знаю как они выглядят у нас здесь в России, но я посоветовалась с гинекологом и она ,вернее эндокринолог прописла мне пропить йод-баланс и Теравит антиоксидант!!!! а также фоличку родную вот я всё это сейчас пью, плюс антибиотики -лечусь от инфекций!!! а мне осталось чуть-чуть пролечиться,результататы прям чувствую!!!!!!!!!!!!!!! кайф!!!!!!!!!!
походу воспаление ( застудилась зимой) уходит, вот мне осталось ещё до конца июня пролечиться,потом июль я буду отдыхать от лечения и в августе будет ПЕРВАЯ попытка зачать нашего масёнка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я почему-то так верю,что всё получится!!!!!!!!!!! главное овульку поймать, а так всё должно пройти на ура!!!!!!!!!!!!!!!!! я верю,девочки!!!!!!!!!!!!!!
а какие вы можете мужу витамины пососветовать????????????? мужские???? для планирующих!!!! у меня нашли ТРИ инфекции , а у него ОДНУ!!!! Вот ему нужно совсем -то 2 недельки пролечиться и повторно спермограмму сдать, герой мой!!!!! и хочу ,чтобы он начал пить поливитамины хорошие,действенные!!!!!! он уже ФОЛЬКУ со мной пьёт, постоянно ему даю, а он молча съедает ,а потом спохватывается " чем ты меня всегда пичкаешь??? " я говорю ЕТО ВИТАМИНКИ Будешь пить на мозгах нашего ребёночка отразится, умный будет!!!!!!!!!!!!!!!!

[Матаня]

а какие вы можете мужу витамины пососветовать

Я мужу даю Витрум Суперстресс .

[AlesyaFOX]

Я мужу даю Витрум Суперстресс

ха,такое название смешное!!!! а почему супер стресс????? у моего мужа работа спокойная в офисе за компом,особых стрессов нет,стоит ли рассматривать этот комплекс витаминов или можно взять что-то попроще???

[Мириам]

а фольку пить до еды или после?

с едой,желательно мясом или салатами,ухудшает всасываемость молочные продукты

Девочки,а у кого-нибудь побочек от фольки не было..?
Ну там волосы,кожа..в общем изменения были?

у моего мужа работа спокойная в офисе за компом,особых стрессов нет,стоит ли рассматривать этот комплекс витаминов или можно взять что-то попроще???

может быть как от всех витаминов-сухость кожи или зуд...советоваться в данном случае с врачом
к нас продаются спец витамины для мужчин с повышенным содержанием цинка и веществ защищающих простату.
но продаются опять же в аптеке в отделе БАДов-очень довольные ими

[AlesyaFOX]

к нас продаются спец витамины для мужчин с повышенным содержанием цинка и веществ защищающих простату.но продаются опять же в аптеке в отделе БАДов-очень довольные ими

Спасибки,Татьяна!!!!!!!!!!!! буду рассматривать все варианты, в июле начнёт пить витамины!!!!

[Мириам]

буду рассматривать все варианты, в июле начнёт пить витамины!!!!

вот эти витамины-название
Мультивитамин "Men's Mega Men" 100 таблеток "GNC"
*
Мультивитамин "Men's Mega Men" компании "GNC" - максимально эффективная формула для мужчин
*
Мультивитамин "Men's Mega Men" содержит 50 мг от каждого вида витамина B
*
Мультивитамин "Men's Mega Men" содержит широкий спектр аминокислот, включающий Л-Аргенин, Лютеин, Ликопен и Альфа-Липоидную кислоту
*
Мультивитамин "Men's Mega Men" великолепная формула содержащая аниоксиданты, витамины, минералы и полностью решающая проблему недостаточности питательных элементов.
состав(для сравнения)
Vitamin A (50% as beta-Carotene 50% as Acetate) 5000.00 IU 100%
Vitamin C (as Ascorbic Acid & Calcium Ascorbate) 300.00 mg 500%
Vitamin D (as Cholecalciferol) 200.00 IU 50%
Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Acetate) 100.00 IU 333%
Vitamin K (Phytonadione) 80.00 mcg 100%
Thiamin (Vitamin B-1)(as Thiamin Mononitrate) 50.00 mg 3333%
Riboflavin (Vitamin B-2) 50.00 mg 2941%
Niacin 50.00 mg 250%
Vitamin B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 50.00 mg 2500%
Folic Acid 400.00 mcg 100%
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) 50.00 mcg 833%
Biotin 300.00 mcg 100%
Pantothenic Acid (as Calcium d-Pantothenate) 50.00 mg 500%
Calcium (as Calcium Carbonate and Calcium Citrate Malate) 200.00 mg 20%
Iodine (as Potassium Iodide) 150.00 mcg 100%
Magnesium (as Magnesium Oxide) 100.00 mg 25%
Zinc (as Zinc Oxide) 25.00 mg 167%
Selenium (as Hydrolyzed Protein Chelate) 200.00 mcg 286%
Copper (as Copper Gluconate) 2.00 mg 100%
Manganese (as Manganese Sulfate) 2.00 mg 100%
Chromium (as Hydrolyzed Protein Chelate) 120.00 mcg 100%
Molybdenum (as Sodium Molybdate) 75.00 mcg 100%
Proprietary Amino Acid Blend 100.00 mg **
Taurine **
L-Methionine **
L-Glutamine **
L-Arginine **
L-Carnitine **
Mega Men® Antioxidant Fruit and Vegetable Blend 105.00 mg **
Citrus Bioflavonoids **
Carrot Powder **
Papaya Fruit Powder **
Orange Fruit Powder **
Pineapple Fruit Powder **
Pumpkin Seed Meal (Cucurbita pepo) **
Spinach Powder **
Elderberry Fruit Powder **
Bilberry Fruit Powder **
Black Currant Fruit Powder **
Cauliflower Powder **
Saw Palmetto Berry Extract **
Kale Powder **
Brussels Sprouts Powder **
Broccoli Powder **
Apple Fruit Powder **
Kiwi Fruit Powder **
Grape Fruit Powder **
alpha-Lipoic Acid 25.00 mg **
Green Tea Leaves Extract (Camellia sinensis) 10.00 mg **
Choline (as Choline Bitartrate) 10.00 mg **
Inositol 10.00 mg **
Silica (as Silicon Dioxide) 4.00 mg **
Boron (as Hydrolyzed Protein Chelate) 2.00 mg **
Lutein (as lutein esters) 950.00 mcg **
Lycopene 950.00 mcg **
Astaxanthin 50.00 mcg **
Zeaxanthin 50.00 mcg **
Vanadium (as Sodium Metavanadate) 10.00 mcg **

[AlesyaFOX]

вот эти витамины-названиеМультивитамин "Men's Mega Men" 100 таблеток "GNC" * Мультивитамин "Men's Mega Men" компании "GNC" - максимально эффективная формула для мужчин * Мультивитамин "Men's Mega Men" содержит 50 мг от каждого вида витамина B * Мультивитамин "Men's Mega Men" содержит широкий спектр аминокислот, включающий Л-Аргенин, Лютеин, Ликопен и Альфа-Липоидную кислоту * Мультивитамин "Men's Mega Men" великолепная формула содержащая аниоксиданты, витамины, минералы и полностью решающая проблему недостаточности питательных элементов.

ух ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Мириам]

понятный состав или перевести?
для женщины честно кажется идеальным летом просто фольку и вит Е а остальное фруктами,овощами,ягодами и соками восполнять

[Мириам]

ух ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

почему советую его-врач андролог мужу рекомендовал их и показатели спермограммы через три месяца улучшились с 47% до 78? (причина хронический простатит).так что витаминки понравились,а еще для мужа хорошо в пищу морепродукты,жирную морскую рыбу,красное мясо и помидоры-богатые цинком ,а помидоры -источник ликопена

[Evlaliya]

2Алфавит мамино здоровье" - в Украине продают как Алфавит-мама с вкладышем внутри и на блистерах с витаминами написано-Алфавит - мамино здоровье

аааа,понятненько, вон у вас как!!!!!я то в Рашке живу, не в Украине и пока не знаю как они выглядят у нас здесь в России, но я посоветовалась с гинекологом и она ,вернее эндокринолог прописла мне пропить йод-баланс и Теравит антиоксидант!!!! а также фоличку родную вот я всё это сейчас пью, плюс антибиотики -лечусь от инфекций!!! а мне осталось чуть-чуть пролечиться,результататы прям чувствую!!!!!!!!!!!!!!! кайф!!!!!!!!!!
походу воспаление ( застудилась зимой) уходит, вот мне осталось ещё до конца июня пролечиться,потом июль я буду отдыхать от лечения и в августе будет ПЕРВАЯ попытка зачать нашего масёнка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я почему-то так верю,что всё получится!!!!!!!!!!! главное овульку поймать, а так всё должно пройти на ура!!!!!!!!!!!!!!!!! я верю,девочки!!!!!!!!!!!!!!
а какие вы можете мужу витамины пососветовать????????????? мужские???? для планирующих!!!! у меня нашли ТРИ инфекции , а у него ОДНУ!!!! Вот ему нужно совсем -то 2 недельки пролечиться и повторно спермограмму сдать, герой мой!!!!! и хочу ,чтобы он начал пить поливитамины хорошие,действенные!!!!!! он уже ФОЛЬКУ со мной пьёт, постоянно ему даю, а он молча съедает ,а потом спохватывается " чем ты меня всегда пичкаешь??? " я говорю ЕТО ВИТАМИНКИ Будешь пить на мозгах нашего ребёночка отразится, умный будет!!!!!!!!!!!!!!!!

ВИТРУМ® ЭНЕРДЖИ
Специальный комплекс витаминов и минералов с женьшенем для повышения умственной и физической работоспособности.

УВЕЛИЧИВАЕТ энергетические возможности организма;
ПОВЫШАЕТ умственную и физическую работоспособность;
СНИМАЕТ усталость и устраняет последствия стресса;
ПРЕДУПРЕЖДАЕТ нервное истощение;
УКРЕПЛЯЕТ иммунитет;
СПОСОБСТВУЕТ повышению потенции.

[Принцесска*]

Мириам спасибо...

[Evlaliya]

2Алфавит мамино здоровье" - в Украине продают как Алфавит-мама с вкладышем внутри и на блистерах с витаминами написано-Алфавит - мамино здоровье

аааа,понятненько, вон у вас как!!!!!я то в Рашке живу, не в Украине и пока не знаю как они выглядят у нас здесь в России, но я посоветовалась с гинекологом и она ,вернее эндокринолог прописла мне пропить йод-баланс и Теравит антиоксидант!!!! а также фоличку родную вот я всё это сейчас пью, плюс антибиотики -лечусь от инфекций!!! а мне осталось чуть-чуть пролечиться,результататы прям чувствую!!!!!!!!!!!!!!! кайф!!!!!!!!!!
походу воспаление ( застудилась зимой) уходит, вот мне осталось ещё до конца июня пролечиться,потом июль я буду отдыхать от лечения и в августе будет ПЕРВАЯ попытка зачать нашего масёнка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я почему-то так верю,что всё получится!!!!!!!!!!! главное овульку поймать, а так всё должно пройти на ура!!!!!!!!!!!!!!!!! я верю,девочки!!!!!!!!!!!!!!
а какие вы можете мужу витамины пососветовать????????????? мужские???? для планирующих!!!! у меня нашли ТРИ инфекции , а у него ОДНУ!!!! Вот ему нужно совсем -то 2 недельки пролечиться и повторно спермограмму сдать, герой мой!!!!! и хочу ,чтобы он начал пить поливитамины хорошие,действенные!!!!!! он уже ФОЛЬКУ со мной пьёт, постоянно ему даю, а он молча съедает ,а потом спохватывается " чем ты меня всегда пичкаешь??? " я говорю ЕТО ВИТАМИНКИ Будешь пить на мозгах нашего ребёночка отразится, умный будет!!!!!!!!!!!!!!!!

ВИТРУМ® ЭНЕРДЖИ
Специальный комплекс витаминов и минералов с женьшенем для повышения умственной и физической работоспособности.

УВЕЛИЧИВАЕТ энергетические возможности организма;
ПОВЫШАЕТ умственную и физическую работоспособность;
СНИМАЕТ усталость и устраняет последствия стресса;
ПРЕДУПРЕЖДАЕТ нервное истощение;
УКРЕПЛЯЕТ иммунитет;
СПОСОБСТВУЕТ повышению потенции.

Вот ещё кое что

«Тонкости» зачатия

Когда мы с мужем пришли к тому, что не плохо бы было уже и завести ребенка, то я как человек, который хочет подходить и подходит к любому вопросу основательно, прежде чем приступить к самому делу всё хорошенько изучила, облазила, наверное, весь Интернет вдоль и поперек, по накупила всевозможные журналы на «детскую» тематику, по начиталась всевозможных книг, по на общалась с врачами и специалистами и собрав, как говорится "с миру по нитке", составила этот список. Который, надеюсь, поможет, проинформирует и предостережет от некоторых ошибок всех кто планирует зачатие в ближайшее время.

Итак, женщина и мужчина очень хотят завести ребенка, но как повысить вероятность того, что бы зачатие наступило как можно быстрее? Иногда для этого просто достаточно заниматься сексом правильно и знать все «тонкости» зачатия!

Главное - поймать овуляцию! Определить день овуляции (когда яйцеклетка выходит из фолликула в брюшную полость). Обычно это происходит на 14-16 день от первого дня последней менструации (при цикле 28-30 дней). Но это обычно, а на деле, бывает по-другому, овуляция может произойти даже в период менструации (но это скорее исключение, но всё же и такое встречается). Зрелая яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, и только в это время может произойти оплодотворение.
И только, внимательно следящая за своим организмом женщина может сама догадаться, что наступило время овуляции. В предовуляционные дни и в день овуляции женщина может чувствовать легкие тянущие боли внизу живота, болезненность груди, увеличение полового влечения, почуствовать легкую боль в одном из яичников, а также заметить, что ежедневные выделения стали похожи по консистенции на сырой яичный белок.

Занимайтесь сексом три раза в неделю. Вы поступите неверно, если все свои силы на секс направите на время предполагаемой овуляции и забудете об интимной близости во время "безопасных дней", правильнее было бы начинать заниматься сексом сразу же после окончания менструального периода.
Так как мы уже поняли, что овуляция может произойти в любой из дней, особенно если у девушки не регулярный менструальный цикл, поэтому, секс 3 раза в неделю поможет не упустить тот самый момент, когда зачатие возможно! Но не нужно впадать в крайность! Категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день, т.к. ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы. Ежедневное вступление в половую связь делает мужской организм стерильным. Мужчине нужно до 48 часов, чтобы накопить достаточное для оплодотворения количество сперматозоидов. И с этой точки зрения наиболее оптимальный режим, считают сексологи, это три раза в неделю или другими словами примерно раз в два дня. Всевозможные исследования ученых показали, что воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности (способности к деторождению): при воздержании увеличивается количество спермы, но не ее морфологические характеристики.
В отношении сперматозоидов верно утверждение, что качество важнее количества! Таким образом, устоявшееся мнение о том, что перед зачатием необходимо воздержание, не совсем корректно.

Лучше секс до овуляции, а не после. В течение цикла есть небольшой промежуток времени, когда можно забеременеть. После овуляции яйцеклетка может быть оплодотворена примерно в течение 24-х часов. Сперматозоиды, в свою очередь, живут от трех до пяти дней. Именно поэтому секс за 2-3 дня до овуляции повышает шансы на успешное зачатие.
Но, повторюсь, не нужно дожидаться дня овуляции для того, чтобы заняться любовью, так как сперма партнера будет жить в организме женщины несколько дней и женщина не упустит шанс забеременеть.

Секс должен приносить удовольствие! Благодаря отчаянным попыткам забеременеть, секс в паре может стать механическим и перестанет приносить удовольствие. А между тем, это то же играет важную роль. Оказывается то, насколько сильно вы возбуждены, может повлиять на возможность зачатия. Многие исследователи утверждают, что оргазм повышает шансы забеременеть!

Не зацикливайтесь на желании забеременеть! Не напрягайтесь, не зацикливайтесь, не впадайте в отчаяние, «отключите», что называется голову и расслабьтесь. Здоровое и разумное стремление к беременности гораздо больше помогает зачатию, чем напряженное хмурое рассчитывание заветных дней, истерики из-за пришедшей менструации, обвинение друг друга в неспособности к зачатию.

А важна ли поза? Самая лучшая поза для желающих стать родителями - миссионерская. При этом имеет смысл во время секса подложить под ягодицы подушку. Вероятность наступления беременности понижается, если после семяизвержения сперма сразу же вытекает из влагалища или просто не соприкасается с шейкой матки. Поэтому, скажем, позу «женщина сверху» или позицию стоя нельзя считать оптимальной для зачатие ребенка, поскольку в таких позах сперма легко вытекает (хотя и в этих позах зачатие отнюдь не исключено). Так же имейте в виду, что первая порция эякулята содержит наибольшее количество сперматозоидов.
Многие считают, что женщина после полового акта должна в течение получаса лежать с поднятыми ногами. Правда, эффективность этого метода научно не доказана, но попробовать всё таки можно, для пущей вероятности. Но если посмотреть на этот вопрос с медицинской точки зрения, то получается, что сперматозоиды обладают специальным средством передвижения - жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через пять минут. Помешать им могут только заболевания шейки матки. А то, что небольшая часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Осторожней с оральным сексом! Оказывается, что слюна негативно влияет на сперму, это показали большинство исследований.

Осторожнее со спортом! Усиленная физическая нагрузка вызывает защитную реакцию организма: ему не до беременности, он все силы отдает на развитие мышц. Так что шансы на зачатие несколько снижаются. Кроме того, чрезмерное напряжение мышц может приводить к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и самой матки, а это как препятствие для встречи сперматозоида и яйцеклетки, так и снижения шансов прикрепления плодного яйца к матке.
Так что есть смысл за пару месяцев до предполагаемого зачатия снизить нагрузки так, чтобы они остались на уровне, не слишком напрягающем организм и так же важно чрезмерно не качать пресс.

Стоп диетам! Употребление низкокалорийных продуктов или недостаточное количество поступаемой пищи и, как следствие, похудание, негативно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность.
При планировании беременности с диетой лучше распрощаться как минимум за несколько месяцев до попыток зачатия.

А какова вероятность? Для большинства пар, которые планируют зачать ребенка, шансы забеременеть в каком-то определенном месяце составляют приблизительно 15 % - 25 %. По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не переживайте, если с первого раза у вас ничего не вышло.

Среднестатистические шансы забеременеть, занимаясь сексом без предохранения:
25% пар удается зачать в первый же цикл
40 % в течение первых трех месяцев проб
65 % в течение 6 месяцев проб
75% в течение 9 месяцев
85 % в течение первого года
90% в течение 18 месяцев

Трудности при зачатии. Для зачатия необходимо стечение определенных обстоятельств. Вот лишь некоторые факторы, порой вызывающие такую задержку.

- Недостаток веса женщины (особенно если вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции.

- Избыток веса женщины часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.

- Одним из факторов задержки или отсутствия овуляции может быть психологический стресс у женщины. А так же проведенные исследования показали, что, чем меньше стрессов и неприятностей возникает у мужчины, тем больше половых клеток вырабатывают его яички.

- Вагинальная микрофлора должна быть сбалансированной. Искусственные влагалищные смазки (любриканты и т.п.) часто содержит спермициды - вещества, уничтожающие сперматозоиды. Вагинальные аэрозоли и спринцевания влияют на кислотность влагалища, что может затруднять выживание сперматозоидов. Кроме того, спринцевания (помимо, всего прочего могут привести к инфекциям и воспалениям), применение вагинальных аэрозолей, ароматизированных прокладок и тампонов и т.п. могут нарушить PH-баланс влагалища и способны вызывать аллергические реакции, убивающие сперматозоиды, а также вымывать цервикальную жидкость, лишая сперматозоиды возможности продвижения к яйцеклетке.

- Влияние кофеина и никотина на способность к зачатию детально еще не изучено, однако есть заслуживающие внимания данные, свидетельствующие о том, что эти вещества могут снижать сперматогенез, другими словами задерживать образование сперматозоидов, и нарушать их подвижность, а также затруднять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки.
Поэтому обоим партнерам необходимо как минимум ограничить, а лучше и вообще отказаться, от потребление кофе и курение. Постарайтесь снизить количество и крепость вашего кофе и чая. А так же не забывайте, что есть ещё и другие кофеинсодержащие напитки (например, кока-кола и т.п.).

- Прием антибиотиков в недалеком прошлом возможно, спровоцировали нарушения бактериальной флоры во влагалище, что может препятствовать зачатию.
После завершения лечения антибиотиками женщине необходимо предохранятся в течение 1-2 циклов, а уже потом думать о зачатие. А вот если мужчина лечился антибиотиками то воздержаться следует 3 месяца, т.к. сперматозоиды зреют примерно в течение 70-90 дней.

- Кому-то это может показаться очень забавным, но всё таки правильно выбранные мужские брюки и белье действительно могут в определенной степени повысить шансы на успех, если вы планируете зачать ребенка. Объяснить довольно просто: оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела. Чтобы обеспечить такую температуру в яичках, нужно, чтобы они висели в мошонке свободно. А вот ношение тесного белья или брюк, эластичных трусов, а также белья из синтетических материалов повышает температуру яичек, причем это повышение температуры иногда оказывается настолько значительным, что может снизить образование сперматозоидов и нарушить способность к оплодотворению (созревшие сперматозоиды попросту не могут выжить или и вовсе от такой большой температуры не могут образоваться). Исследования, посвященные установлению зависимости между типом нижнего белья и способностью к оплодотворению, показали, что у мужчин, носивших трусы типа боксерских, количество сперматозоидов в семени выше, чем у тех, кто предпочитает белье в обтяжку. По тем же причинам мужчинам, озабоченным продолжением рода, не рекомендуется лежать в горячей ванне, париться в сауне, пользоваться подогревом сиденья в автомобиле и иметь излишний вес.
Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к повышению температуры в области паха и промежности. Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные трусы. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду. Так же если мужчина в течение долгих часов сидит, температуры в области паха, безусловно, повышается. Поэтому мужчины, по роду профессиональной деятельности, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

- Внимание на половые органы! Кроме того, обоим партнерам следует предохраняться от переохлаждения и всячески избегать ситуаций, в которых может происходить перегревание или переохлаждение области гениталий.
Так же важно не допускать, что бы половые органы немели (из-за долгого или неудобного сидения или очень тесной одежды), т.к. нарушение кровообращения в этой области отрицательно сказывается на репродукции.



Если беременность не наступила... Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц (независимо от длительности приема ОК) пока у вас снова не нормализуется овуляция. А вообще в большинстве случаев фертильность восстанавливается через 2-3 месяца после отмены оральных контрацептивов.
Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться по поводу отсутствия беременности в течение года регулярной половой жизни без контрацепции.
Женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, а вот 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет - спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Если ваша беременность не наступает в течение этого времени, то для вас и вашего мужа есть смысл посетить необходимых специалистов. И уже на основании ваших общий обследований, врач может порекомендовать конкретный для вас способ решения этой проблемы. Успехов!