Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Я сейчас не курю, уже года 3! (курила долго около 8 лет)
Я бросала, потому что так решила!
Просто вдруг осознала какой урон организму я нонашу, насколько мои бедные легкие потемнели от смол и ядовитого дыма (посмотрела пару роликов на этот счет), насколько это повредит моим будущим детям... Просто решила и все!
Мужу, который еще некоторое время курил, после того как я бросила, рассказывала насолько тяжело легким было и насколько легче стало сейчас, что мы им не даем кислородом насытиться из-за постоянного курения и т.п. Бросил за компанию (тоже силой воли)...

Потом я поняла что могу курить иногда... 1 раз на вечеринке например, где все курят, или на отдыхе за коктельчиком, а потом еще год не курить, ну типа того... Конечно это тоже все плохо, но хоть не пачками, как раньше!
Вообще это только самовнушение, просто я поняла, что нет в этом смысла, иногда могу покурить пол сигаретки, но начинать смолить пачками как раньше не тянет... А когда взникали такие мысли, я просто по две целые заставляла себя выкуить и мне становилсь таааак противно и гадко, что потом только от одного дымка тошно становилось...

Вот зато теперь муж на кальян подсел, курит не каждый день, но раз в неелю стабильно(( Думаю это тоже не менее вредно, ведь нет никотина, но есть продукты горения и смолы, которые идут в самые глубокие части легких... Веду беседы...

Удачи с беседами! Это так здорово, когда есть такая поддержка! твоему мужу повезло
А мой все ждет, когда же я брошу, чтобы он за мной потянулся.

Так и мой только после меня бросил, потому что я его дым не переваривала
Теперь вот кальян этот... Но хоть без зависимости от никотина...

Lumikello ты попробуй сама для себя, просто выкинь сигареты, конечно сначала туго придется, можно жевачками никотиновыми обходиться, потом на простые перейти и все! Главное начать и в трудный момент не сорваться!!!
Подумай о будущем малыше, как ему туго придется если начнешь бросать во время беременности... лучше ведь позаботиться об этом заранее)))

Удачи! Уверенна что все получится!

Дерзай!!! Все в твоих руках!!!
И запасись жвачкой, даже можно пока специальной!!!
Что бы потом не бояться плнировать и ждать

Lumikello писал(а):Прямо сегодня выброшу все! Надеюсь, все получится

Получилось?

ANGELOCHEK писал(а):Дерзай!!! Все в твоих руках!!!

Lumikello

Вот видишь, главное начать)))
Ничего, что иногда будет сильно хотеться, даже скорее всего ты еще выкуришь несколько сигарет, НО самое главное не покупай новую пачку!!!
НИ ЗА ЧТО!!!

у меня муж 10 лет курил, а 1,5 года назад решили с братьями бросить 1 октября (как сейчас помню ) и бросили. мужа теперь даже от сигаретного дыма мутить начинает и брата его тоже. а вот третий брат опять недавно начал , но единственное оправдание ему это то, что слишком сложный период начался в жизни, много негатива и расстройств, а поддержки практически нет, вот и сорвался...

Lumikello писал(а):

ANGELOCHEK писал(а):НО самое главное не покупай новую пачку!!!
НИ ЗА ЧТО!!!

Да я тут купила недавно, а там большими буквами написано, что во время беременности курение вредит ребенку! Пачку открывать не стала! Пришел муж, у него пачка, на которой тоже про беременность написано! Я решила, что это не совпадение, а знак, и курить не стала!

По последним данным, курение сигарет уменьшает количество и качество спермы у мужчин, увеличивает вероятность наступления внематочной беременности у женщин, существенно снижает способность иметь потомство во взрослом возрасте у еще нерожденного ребенка, если его мать курит во время беременности.

Несколько способов, чтобы бросить курить.
- жевать мяту. Мята дает ощущение свежести и чистоты во рту, что заставляет мозг меньше требовать поступления никотина.
- выпить стакан воды в тот момент, когда вам особенно хочется курить. Очень сильное желание выкурить сигарету длится около 15 секунд. Именно в этот момент нужно маленькими глотками выпить стакан воды, чтобы отвлечь себя, и приступ пройдет.
- жевать жвачку. Это действительно работает. Жевание стимулирует рецепторы во рту, что неплохо отвлекает от мыслей о курении. Кроме того, приятный вкус жвачки делает процесс курения менее желанным.
- есть красный или синий виноград. Специальные вещества и антиоксиданты, которые содержатся в темных сортах винограда, уменьшают желание покурить.
- использовать календарный метод. Чтобы какое-то действие вошло в привычку, обычно требуется 21 день. Поэтому постарайтесь воздерживаться от курения в течение трех недель. По их истечению вам станет легче, и вы постепенно вступите в ряды некурящих людей.
Источник: РЕКЛАМА

*Светланка* писал(а):По последним данным, курение сигарет уменьшает количество и качество спермы у мужчин

Мой курит, его не заставить бросить я тоже последнее время курить стала, столько ждешь этого чуда, что уже на всё наплевать становится

все это так относительно... что и не знаешь, что же все таки лучше.

мой муж ооочень давно курит а я уже второй год не курю

Катя* писал(а):а я уже второй год не курю

Молодец! Курить бросить не у каждого получается

Lulasha писал(а):Молодец

Lulasha писал(а):Курить бросить не у каждого получается

я очень тяжело бросала с психами,скандалами а сейчас не тянет
как то даже за компанию с мужем курила и не понравилось

Катя* писал(а):как то даже за компанию с мужем курила и не понравил

ну вот и славненько

Lulasha писал(а):Курить бросить не у каждого получается

это точно я свою сестру никак не отучу....

АННА СЕРГЕЕВНА писал(а):это точно я свою сестру никак не отучу....

этого надо ей самой захотеть