Витамины для подготовки

[иванка]

всё равно её пить дополнительно или нет?
Ксюша Лёшенькина
если она там в том же кол-ве, какое рекомендуют при планировании, то не надо

как правило ее там не бывает она отдельно идет.

[Матаня]

:thinking2: как правило ее там не бывает она отдельно идет.

Почему ? Я купила Алфавит мамино здоровье. Там есть.

[иванка]

Я купила Алфавит мамино здоровье. Там есть.

У меня в Комплевите не было...

[Лелека]

как правило ее там не бывает она отдельно идет.

иванка
у меня в Элевите фолька была

[Мультяша]

а я вот стала принимать снова Элевит. не знаю связано ли это с витаминами или еще с чем-то, но посыпались одни задержки...


а витамины Алфавит не относятся к витаминам. это БАДы. хотя состав богатый

[Ksyush@]

В Алфавите фолька есть, 75% от суточной дозы! А у меня фолька в таблетках ровно 1 мг! Но это же больше чем надо! Я думаю, что слишком много фольки пить не нужно, хватит и того, что в Алфавите Я забеременела первым ребёнком и никаких витаминов ДО не пила, тем более фольку, и всё было зер гуд! Так что бросаю глотать фольку отдельно и буду поедать её в Алфавите.

Мультяша, ты меня, честно говоря, в тупик поставила своей цитатой а витамины Алфавит не относятся к витаминам. Это каким образом витамины перестали быть витаминами?! А к БАДам сейчас относят всё, начиная от витаминных комплексов (с количеством содержащихся веществ менее лечебной дозы как, например, для больных рахитом убойная доза витамина Д, которая лечит, а не поддерживает суточный уровень витамина Д) заканчивая травами (в сиду которых нынче верят только травники и те, кто отчаялся лечиться таблетками). Как корову не назови, молоко она давать будет в любом случае. Так и витамины, назови их БАДами, а витаминами они от это быть не перестанут!!!

[Olya-olya]

В Алфавите фолька есть, 75% от суточной дозы! А у меня фолька в таблетках ровно 1 мг! Но это же больше чем надо! Я думаю, что слишком много фольки пить не нужно, хватит и того, что в Алфавите

Так как ты еще планируешь забеременеть - тебе достаточно и 75%, а остальные доберешь с едой. Я точно знаю, что в Утренних завтраках (хлопьях) - там ее много. Кстати, для планирующих достаточно и 0,4 мг фолевой кислоты. Лучше меньше, да лучше, фик его знает, как скажется перебор витамина.

[Лелека]

Я забеременела первым ребёнком и никаких витаминов ДО не пила, тем более фольку

Ксюша Лёшенькина
это хорошо, но все же фольку при планировании пить нужно Это безопасно и польза огромная для ребеночка прежде всего!!!А вот насчет комплексных витаминов да, незачем их пить до Б, лучше после 12 недель

для планирующих достаточно и 0,4 мг фолевой кислоты

Лучше меньше, да лучше, фик его знает, как скажется перебор витамина.

Olya-olya
с фолькой этого не произойдет, она не накапливается...

[Мультяша]

Это каким образом витамины перестали быть витаминами?!

если зайти в аптеку, где открытая форма продаж (36,6 Ригла Доктор Столетов и т.д.) Алфавит стоит на полочке не там, где витамины, а там где БАДы. я когда ждала дитё мне терапевт их назначала. я ходила в Риглу и мне провизор сказала, что это не витамины и отправила на полку к БАДам

А к БАДам сейчас относят всё, начиная от витаминных комплексов (с количеством содержащихся веществ менее лечебной дозы как, например, для больных рахитом убойная доза витамина Д, которая лечит, а не поддерживает суточный уровень витамина Д) заканчивая травами (в сиду которых нынче верят только травники и те, кто отчаялся лечиться таблетками).

ну не совсем. я когда в Сеченовке училась, под БАДами в основном понималось то, что оказывает действие или на определенные группы органов, или подходит определенной группе пациентов (потребителей). а витаминные комплексы действуют на весь организм

[Ksyush@]

Мультяша, на Алфавите написано - витаминно-минеральный комплекс, а то что его поставили на полку с БАДами... Витамины в нем есть? Есть! Минералы есть? Есть! Польза должна быть

Девочки, по поводу фольки... Почитала, просветилась)
Суточная доза фолиевой кислоты для взрослых – 400 мкг. Во время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг (мы пока не беременны, может не стоит её перебирать), тем более что при нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно.
Продукты фолиевой кислоты: темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука.

Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты (более 3-х месяцев, в суточной дозе не более 200 мкг, для взрослых и детей от 4 лет) не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12.

[Лелека]

400 мкг.

=

Olya-olya писал(а):
для планирующих достаточно и 0,4 мг фолевой кислоты

Продукты фолиевой кислоты

Ксюша Лёшенькина
КОНЕЧНО натурель кушать лучше

Длительное применение больших доз фолиевой кислоты

Ксюша Лёшенькина
а большие и не надо, надо нормальные, если в питании этого витамина недостаточно!!

[Мультяша]

Ксюша Лёшенькина
вот что нашла
раздел БАДы РЕКЛАМА://myapteka-РЕКЛАМА/group-192-3.html

[Ksyush@]

В чем отличие биодобавок от комплексных витаминов?
- БАД – это концентрация природных, пищевых и биологически активных веществ, выделенных из сырья животного, минерального, растительного или морского происхождения, обогащающих рацион наиболее дефицитными витаминами, микро-, макроэлементами и биологическими веществами. БАДы содержат массу веществ, которые нужны нашему организму – это не только витамины, но и минералы, кислоты, пищевые волокна. Их предназначение профилактическое, они не заменяют лекарства.
Мультяша, топчемся с тобой на месте и пытаемся друг другу доказать очевидное Раньше были витамины, комплексы витаминов, сейчас их начали называть иначе, а смысл остался тот же. Ты согласна?

[ТашаНВ]

Я начала пить фольку и вит Е за мес до Б, ну и потом до 12 недели пила ...все время пила 400мкг фолиЕвой кислоты...ребенок родился здоровым и сейчас в год все специалисты написали нам здорова! Т-Т-Т Думаю и витаминки поспособствовали этому:)

[Принцесска*]

Привет девочки,а я вот еще не знаю когда буду беременеть,может быть и через 6 мес..
Но хочу начать пить фольку...можно же ее так долго пить,6 мес и более?
И как пить по 2табл. в день?