Оля_vk писал(а):До беременности я была здоровой лошадью! А сейчас откуда-то берутся такие вещи, о которых и не подозревала. Болит именно позвоночник. Правда, бывает это только после хороших нагрузок
Ну надо же один в один как у меня!
Значит и правда всё в пределах нормы и никакой патологии, как выпустим малышей на волю - всё должно пройти само собой!
Бассейн и правда расслабляет мышцы спины и становится немного легче, но окончательно от болей не избавляет... остаётся терпеть и ждать, при этом слегка облегчая себе боль массажем (если рядом нет "массажиста", то растирание кулачком позвоночника до куда достанешь)), бассейном и частым отдыхом во время "нагрузок" !