Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Rovena писал(а):У меня тоже сводит иногда, когда потягиваюсь....

Попробуйте спать, положив ноги на высокую подушку - я как стала так делать, сводить стало гораздо меньше

Идея хорошая только надо подумать не сложусь ли я пополам из-за подушки под спиной

У меня пару раз очень сильно сводило икры, тоже когда с утра ноги вытягивала , и потянуть носок на себя при такой боли нереально просто. Я расслабила полностью ноги и прошло через минутку.
А ещё раз прямо на улице свело мышцу на одной ноге, и все, идти немогу. Еле дохромала до дома.

Dawa писал(а):У меня пару раз очень сильно сводило икры, тоже когда с утра ноги вытягивала , и потянуть носок на себя при такой боли нереально просто. Я расслабила полностью ноги и прошло через минутку.
А ещё раз прямо на улице свело мышцу на одной ноге, и все, идти немогу. Еле дохромала до дома.

Я пила кальций Д3 никомед,через несколько дней прошло.только спроси у врача своего,можно ли тебе этот кальций!!!

у кого кальция нехватка 100% судороги,вы сами литературу читаете или только врачам своим доверяете?кальций Д3 никомед не обязательно пить у него ограниченое количество,только 2 таблетки в деньи есть свои ограничения,противопоказания тоже имеются,это не очень хорошо это лично мое мнение,купите простой глюконат кальций в аптеках в бумажных плоских упаковках,и когда судороги или кости ноют пейте по 2 таблетки,о-о-очень хорошо помогает,НАУЧНОЙ МЕДЕЦИНОЙ ДОКАЗАНО,что беременная женщина ежедневно нуждается в кальции в 2 раза больше чем обычный человек,а кормящая грудью в 3 раза,так что теперь сами делайте вывод.это хорошо что у вас ноги сигналы подают,а то ведь у других зубы вылетают ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

Юсик
Я его пила в первом триместре, а сейчас пью элевит, там тоже кальций содержится, может просто недостаточно?

А еще девочки есть кальциесодержащие натуральные продукты, и купить их особого труда не составляет, например творог, молоко и т.д. и т.п. Есть ведь доступ в интернет и можно узнать в каких продуктах много кальция, сейчас не война, а витамины - это ну если конечно нет возможности натуральные продукты употреблять (алергии и т.п). Просто я обратила внимание, что врачи все время толдычат о огромном количестве витаминов (их сейчас столько развелось!!!), а если с ними по душам поговорить и в неформальной обстановке, то любой доктор скажет, что нет ничего полезнее натуральных продуктов! А все витамины - это химия, да в нашей стране еще и неизвестно каким способом завезенные и неизвестно как произведены. В лучшем случае не нанесут вреда и окажут посредственную помощь организму, а что же в худшем??? Вот и делайте выводы? А я вывод для себя я сделала.

У меня тоже были судороги... тока не при потягиваниях, а ночью Мужа будила - разминал - сама аж подняться не могла - больно было. Врач сказала попить кальция Никомеда этого, но дней 15 максимум по 1 таблетке. А потома отдыхать. Но я как-то побоялась его пить - начиталась об отверденении косточек малыша... Молока пила побольше и судороги как то сами незаметно испарились.

У меня икры сводило так, что от боли на стенку лезла. Мне врач сказала, что нехватка кальция и железа. Пьем. На самом деле это моя давняя проблема. И чего я только не делала, ничего не помогала, а потом сама докумекалась до след. : при резком сокращении мышц надо пятку ставить перпендикулярно ноге и тянуть пальчики к верху изо всех сил. На самом деле так делают еще и футболисты... помогает быстро и никаких последствий.

а я наоборот на носочки встаю

Привет всем! подскажите, кого - нибудь беспокоят судороги, как вы с ними боретесь? Я уже на 37 неделе, и вот где то неделю назад, у меня свело ногу, да так сильно что я не могла идти, с тех пот так и болит, только уже скорее в паху. и боль просто адская. хожу еле еле. Врачу сказала, она говорит, что мол это всего лишь нехватка кальция, а лобок подготавливается к родам таким образом. Не ужели, может быть такое, что прям даже встать больно, разве это нормально?

Здравствуй гость! Действительно странно... У меня бывают судороги по ночам На последнем узи поставили варикозное расширение таза сказали какие пить таблетки и мазать Леотон-гель. Заметела, что если не намажу ноги гелем,то всё....обязательно сведёт их... Попробуй мазать 2 раза в день. Может поможет Удачи!

Ой люди у меня тоже последнее время по ночам икры сводит,только не сами по себе а когда немного потяну ногами....сёдня 2 раза просыпалась,сначала одну ногу свело,а потом другую,приходилось садтся и немного посидеть,тогда всё довольно быстро проходит

у меня так ноги судорогой сводит аж вскрикивала.. и не отпускает около суток.. ничего не помогает... но потягиваться уже боюсь..
говорят когда сводит надо встать на ногу...

Жасминка
я тож боюсь потягиваться....кошмар какой-то....

Лиза
Лиза
я парвда читала что это не кальций может быть а магния нехватает....