Маруся Jan писал(а):Огонекзнаешь, Галеник и Лиерак, конечно, дорогие, продаются в аптеках и потому внушают доверие... Но насколько они эффективны, фиг разберёт... Актриса Марина Зудина в одном интервью очень хвалит крем от растяжек Vichy, уверяет, что после 2-х беременностей ни одной растяжечки у неё! Но откуда мне знать, что это не реклама?! Мне вот знакомая рассказывала всякие страшные истории о косметике Vichy... а она ведь тоже недешёвая и аптечная... Так что всё это очень сложно
Ну, если уж ничему не доверяешь, то дорогой крем вызывает меньше недоверия, чем дешевый. Это во-первых. А во -вторых, была у меня мысль купить крем "Наша мама" раз в пять дешевле, но я немножко разбираюсь в составах
. И состав нашей мамы соответствует цене. Не буду категорична насчет лиераков и галеников, к этой проблеме вообще подхожу в комплексе ,потому что знаю что кожа у меня склонна к растяжкам.
Итак:
1. Не набирать стремительно вес
2 Принимать внутренне витамин Е (о дозе лучше проконсультироваться у врача)
3. Побольше растительной пищи. Желательно заменить обычное масло на оливковое.
4. Жареного, острого, копченого -поменьше. Все это "разрыхляет" ткани
5. Каждый день душ с растираниями тела жесткой мочалкой, после душа -втирать крем массажными движениями.
Удачи