Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Спорт, посещение курсов и другие полезные развлечения для беременных!
Беременные: 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27

Сообщение Shed » Чт ноя 06, 2008 6:00 pm

Lapochka писал(а):а мы не гуляем почти...я очень мужа прошу, но он после работы ремонтом занимается, а одна я не хочу! Утром на работу на машине, вечером тоже...надо исправляться!


тож самое абсолютно :( вот надеюсь когда подружка начнет с маленькой гулять (им неделя всего пока), буду с ней ходить)))) и погуляем и опытом поделится 8)
Изображение
Изображение
Shed
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1734
Подарки: 32
Кубики (1) Машинка (1) Ведёрко (1)
Откуда: Монино
Возраст: 40
Репутация: 141
Имя: Александра
Зодиак: Рак
Детишки: сын Дмитрий и дочка Ульяшка

Сообщение Chuzhaya » Вс ноя 09, 2008 11:30 pm

Yulia Y писал(а):Девульки, у меня такой вопрос: сколько часов в день вы гуляете/проводите на свежем воздухе? Ежедневно или как придется? И если вышли на улицу, то чем занимаетесь - активно ходите или на скамеечке читаете книжки?
Про себя могу сказать, что каждый день как минимум часик дышу воздухом либо сидя на балконе, иногда в парке прогуливаемся, иногда активно ходим, всегда по разному, но стараемся чтоб каждый день

да уж, читаем на скамеечке книжки, потом эту скамеечку вместе с попой отрываем и идем домой... это может у вас там погодка позволяет посидеть, а у нас с сентября не желательно садиться на нее!
я гуляю как прийдется, то в магазин, то в ЖК, то по врачам... хожу но не быстро, живот начинает болеть... ну в основном 30 минут хватает, и иду греться!
Изображение
Chuzhaya
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1181
Подарки: 1
Участник конкурса (1)
Откуда: Ростов н/Д-Чита
Возраст: 35
Репутация: 131
Имя: Анюта
Зодиак: Телец
Детишки: Милана и Роман

Сообщение Zhenya » Вт дек 02, 2008 12:56 pm

Я гуляю по дороге в больничку (20 минут туда и 20 минут обратно), обычно интенсивным шагом, а вечерами иногда муж меня вытягивает на прогулку, минут 30-40 ходим с ним вокруг дома, у нас особо погулять негде,кругом дороги одни...:(
Zhenya
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 9
Откуда: Москва,ЮЗАО
Возраст: 37
Репутация: 0

Сообщение Кисёна81 » Пн дек 15, 2008 9:24 pm

У меня полноценная прогулка получается только раз в неделю на выходных-подруга живет недалеко, так она меня вытаскивает, когда сама идет гулять с малышкой :) ...так мы с ней не меньше 2х часов гуляем...
Ну а то, что до метро и обратно домой обычно ходим пешком с мужем (минут 20), когда погода позволяет-это ж не прогулка...дышишь газами с Каширки :roll: ...но все равно это лучше, чем на автобусе...на работе-то почти все время сидишь за компом, а тут хоть какая-то разгрузка
Кисёна81
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Возраст: 42
Репутация: 0

Сообщение Froxy » Вт дек 16, 2008 12:21 pm

Я вообще почти не бываю на свежем воздухе :oops:
По офису стараюсь ходить, лишний раз то бумажку отнести на другой этаж, то в туалет :laugh:
А вот на улице не получается - из дома в машину, из машины на работу и обратно... Езжу в бассейн, то есть нагрузку свою я получаю, но вот с кислородом напряг :oops: После работы я реально измочаленная, еще и ужин надо приготовить и дела домашние, каие тут прогулки
Изображение
Изображение
Froxy
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2893
Подарки: 14
Ложечка (1) Неваляшка (1) Медвежонок (1)
Откуда: Moscow
Возраст: 46
Репутация: 195
Имя: Ольга
Зодиак: Водолей
Детишки: Наташенька 05.05.2009
Андрюша 20.10.2011

Сообщение Алина » Ср фев 11, 2009 2:23 pm

А я стараюсь каждый день гулять, выполняю прямо на улице дыхательные упражнения, кислородом насыщаюсь, правда народ иногда странно поглядывает))) Бывает что по несколько раз на дню гуляю, если муж позовет)))
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=138&t=21511 Вот так появился мой щекастик)
Изображение
Алина
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 182
Подарки: 11
Бутылочка (1) Колясочка (1) Медвежонок (2)
Откуда: УФА
Возраст: 35
Репутация: 184
Имя: Алина
Зодиак: Рыбы
Детишки: сынуля Артёмчик 01.08.2009

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение Ирина В. » Пн апр 06, 2009 6:20 pm

Алина писал(а):выполняю прямо на улице дыхательные упражнения

Какая умница. Я стараюсь хотя бы до магазина, но выйти каждый день. Когда погода хорошая, солнечная, так и погуляешь, а если дождь или ветер сильный-не особенно тятет на улице быть. Надо бы , конечно, больше на свежем воздухе проводить. Быстрее бы погода наладилась.
Счастье есть!
Изображение
Ирина В.
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 133
Подарки: 10
Бутылочка (1) Колясочка (2) Погремушка (1)
Откуда: г. Петродворец,СПб
Возраст: 44
Репутация: 8
Имя: Ирина
Зодиак: Скорпион
Детишки: Сынок Сергей (18.04.1999)
Дочурка Настёнка (30.07.2009)

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение Scary_kitty » Пн апр 06, 2009 9:37 pm

я до этой недели гуляля от паркинга до работы и наоборот,а потом с собакой и мужем каждый день по лесу!
а сейчас буду утром заниматся спортивной хотьбой..ну и бассейн два раза в неделю и меня...
Scary_kitty
Свой Человек
Свой Человек
 
Сообщения: 6946
Подарки: 84
ЭКО-мама (1) Ложечка (1) Бутылочка (2)
Репутация: 2121
Имя: ...
Зодиак: Близнецы

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение Ольга Осипова » Пн апр 20, 2009 3:04 pm

я гуляю в основном до сада за сыном,но дорога занимает час :crazy: вот так нам с садом не повезло
в выходные тоже обязательно гуляем,иногда хожу с подружкой и ее малышом
сейчас так холодно,нос лишний раз высовывать не хочется,скорее бы потеплело,будет с собакой в парк ходить
Ольга Осипова
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4890
Подарки: 30
Ложечка (1) Башмачки (1) Колясочка (1)
Откуда: ВАО
Возраст: 41
Репутация: 1474
Имя: )))
Зодиак: Рыбы
Детишки: Электровеник хулигатор Данюшка, Звездочка Камиллочка и всеобщая любимица рыжая чиша Флёрушка

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение koana » Пт май 01, 2009 9:05 pm

Мне повезло - у меня племяннику два года. Так что стараюсь гулять часто с ним и его мамой, моей сестренкой. ;) А так бы, наверное, вообще, не выбралась: муж работает, у подруг свои семьи и по времени не всегда совпадаем.
Изображение
Изображение
koana
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 16
Репутация: 20
Имя: Анна
Зодиак: Козерог

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение Акив » Ср июн 03, 2009 6:50 pm

а мне с прогулками повезло,у меня дочечка маленькая и подружек много так мы в день минимум 3часа гуляем а то и больше :D
Изображениепоявление на свет viewtopic.php?f=138&t=22218
Изображение
Акив
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 463
Откуда: Севастополь
Возраст: 38
Репутация: 55
Имя: Виктория
Зодиак: Скорпион
Детишки: Анжелика
Анита
Евгений

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение ФеАллочка » Вс июн 21, 2009 4:41 pm

На балконе не могу, хотя и пробовала. А вот в парке просто прохаживаюсь. Сидеть на лавочке тоже не люблю. :)
Это Я
ФеАллочка
А тут хорошо!
А тут хорошо!
 
Сообщения: 51
Откуда: Москва
Возраст: 48
Репутация: 36

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение San » Пт окт 09, 2009 4:43 pm

Девчонки! Так мало того нужен свежий воздух так еще и двигаться нужно. Помногу ходить!!!! Пешие прогулки по парку/скверу... да хоть кругами по стадиону.. Я вот не гуляла некоторое время так на меня все приходящие гости стали тыкать пальцем и говорить не заболела ли я что то такая бледная... Я как испугалась что ребеночку еще хуже чем мне от моей лени... И как давай гулять!! По 1,5 часа в день. Можно 3 раза по 30 мин.. Как доктор прописал :laugh:
San
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 330
Подарки: 2
Колясочка (1) Роза в баночке (1)
Откуда: Казахстан
Возраст: 46
Репутация: 47
Имя: Оксана
Зодиак: Рыбы

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение ira32 » Пт окт 09, 2009 6:43 pm

Я с собакой в любую погоду, настроение и самочувствие гуляю 3 раза в день от 40 мин. до часа. :twisted:
Изображение
ira32
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 30
Откуда: Н.Новгород
Возраст: 49
Репутация: 4
Имя: Ирина
Зодиак: Водолей
Детишки: Анастасия и Дмитрий

Re: Прогулки, пребывание на свежем воздухе

Сообщение Таюша » Пн дек 21, 2009 9:02 pm

Мы с мужем в любую погоду на ночь по 40 минут гуляем. Вечером так хорошо тихо и спится потом лучше. :?
ИзображениеИзображение
Изображение
Таюша
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 765
Подарки: 2
Ромашка (1) Участник конкурса (1)
Откуда: Москва-Московская обл.
Возраст: 42
Репутация: 150
Имя: Елена
Зодиак: Водолей
Детишки: Владушек-оладушек 07.05.2010

Пред.След.

Вернуться в Образ жизни во II триместре.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


cron