Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Как предотвратить образование растяжек во время беременности

Как и у любой женщины, на вашем теле, вероятно, имеется несколько растяжек. Растяжки - нормальная часть жизни женщины, их появление сопровождает период полового созревания, физиологические всплески роста, когда давление на кожу превышает ее толерантность, и беременность. Но если вы готовы сказать растяжкам решительное «Нет!», то вы должны знать о способах профилактики растяжек во время беременности или в другие периоды резких колебаний веса.

Как гласит поговорка, легче предупредить, чем вылечить. Эту жемчужину народной мудрости можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о профилактике растяжек. Как вам, наверное, известно, устранение растяжек - процесс непростой и может занять несколько месяцев, причем результат лечения далеко не всегда удовлетворительный. Существуют эффективные кремов и лосьонов для лечения растяжек, которые довольно хорошо справляются с «ремонтом» поврежденной кожи, но стоят они недешево, да и пользоваться ими нужно на протяжении длительного времени.

Поэтому если вы не хотите больше беспокоиться о лечении растяжек после беременности, воспользуйтесь следующими полезными советами. Шансы избежать дальнейшего повреждения кожи и образования рубцов существенно повысятся, а уже имеющиеся растяжки станут менее заметными!

Составьте программу

Первый этап предотвращения образования растяжек - регулярный уход за кожей. Не нужно изощряться и составлять заведомо невыполнимую программу, которой вы вряд ли будете придерживаться. Простой план, который вы сможете легко выполнять каждый день, будет гораздо более эффективным, чем программа, включающая ряд сложных процедур, которые вы, скорее всего, будете выполнять нерегулярно, что едва ли обеспечит нужный результат.

Ограничьте прибавление в весе

Хотя прибавление в весе во время беременности естественно, очень важно контролировать темпы этого процесса. Помните, что кожа имеет естественную склонность к растяжению без повреждения кожной ткани. Однако резкое изменение веса может привести к перерастяжению кожи, что вызывает образование красно-синеватых рубцов, известных как растяжки. Поэтому так важно следить за прибавлением веса в период беременности и стремиться ограничить его, насколько это возможно.

Не забывайте об увлажнении кожи

Достаточное увлажнение кожи во время беременности является ключевым элементом любой программы хода за кожей. Поскольку в период беременности увеличивается нагрузка на кожу живота, бедер и ягодиц, кожа становится более чувствительной. Беременная женщина может испытывать ощущения зуда и давление, что указывает на растяжение кожи. Именно в этом случае применение качественного крема или лосьона для устранения растяжек может не только уменьшить некоторые из этих симптомов, но и улучшить эластичность кожи.

Массируйте кожу

К сожалению, о массаже часто забывают, а ведь он может реально помочь в предотвращении образования растяжек. Небольшой щеткой или массажной перчаткой слегка помассируйте кожу проблемных зон, т.е. на животе и бедрах. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже, что способствует укреплению кожной ткани.

Перейдите на рациональное питание и принимайте витамины

Приложите все усилия, чтобы во время беременности сохранить и даже улучшить здоровье -позитивные изменения не заставят себя ждать. Во-первых, и это самое главное, рациональное питание способствует развитию сильного и здорового ребенка. Во-вторых, помогает организму противостоять стрессам, которым он подвергается во время и после беременности. Здоровье организма - это и здоровье кожи. Рациональное питание, обогащенное витаминами и минералами, назначенными врачом, поможет сохранить здоровье и сияние кожи.

При условии регулярного выполнения эти пять полезных советов по уходу кожей помогут предотвратить образование растяжек в период беременности. Очевидно, что никто не может дать вам абсолютную гарантию из-за различий типов и состояния кожи, но программа регулярного ухода за кожей, безусловно, поможет увеличить шансы на победу в борьбе с растяжками. Итак, не бойтесь немного себя побаловать, вы это заслужили!


bron: РЕКЛАМА://www.womenhealthnet.ru/pregnancy-health/339.html

и мой вопрос: Кто и как боролся с растяжками? давайте обмениваться опытом, совместными силами нам будет легче бороться с ними

Я борюсь. Мажусь....
И жрать бросила..

FILTH писал(а):Неужели никто никак не борется?

мажусь кремом Виши очень советовали! правда дорогой, зараза
растяжки перестали вылазить, но кожа всеравно чешется...
в аптеке посоветовали масло зародышей пшеницы - стоит 60 рублей и сказали, что супер иногда помазываюсь и им.
не знаю как для растяжек, а вот для кожи на лице - точно супер хоть не так сохнет!

Я и в первую Б. и сейчас пользуюсь bioterm biovergetures.
Вроде ттт.

И ещё хочу напомнить, что не надо забывать после родов ещё несколько месяцев пользоваться средствами от растяжек. У меня есть знакомые, которые как раз после родов получили свои растяжки.

мажусь смесью натуральных масел (с добавлением витамина Е) и бальзамом от растяжек.

Я тоже борюсь: купила в аптеке миндальное масло витамин Е в масле (пришлось долго промывать мозги аптекарю), смешала это и мажусь после душа. Крем Мустела мне не понравился - очень жирный и водянистый. Пробовала еще Кларинс, тоже неплохо.

Я тоже мажусь смесью натуральных масел и кремом "Наша Мама" (помоту что другого в тот момент не было в магазине, я сейчас решила уж и не менять раз масла с витаминами есть)
Сестре моей двоюродной муж делал массаж груди почти каждый день, чтобы не было растяжек. Помогло!

FILTH, Zwitsal mama buikbalsem

Я ткого в продаже не видела

Катюшкин писал(а):

FILTH, Zwitsal mama buikbalsem

Я ткого в продаже не видела

я его брала в салоне "baby boom" но думаю что в аптеке его можно найти тоже

FILTH, я его брала в салоне "baby boom" но думаю что в аптеке его можно найти тоже

Ой, а я еще там и была, но только слинг купила...Пока мне и масло нравится, после Мустелы оно просто скоростно впитывается!

я пользуюсь только кремом Avent, а про масла я даже и не знала . Думала что только крема достаточно. Пойду в аптеку куплю масла обязательно , а то у меня сейчас пузик очень быстро стал появляться . Сначала было не заметно,

Я пока ничего специально не делаю, только молочко для тела использую когда не забуду.
Но уже со второго триместра (то есть через пару неделек) начну мазаться чем-нибудь. Может просто смешаю оливковое масло с вит.Е, а может что-то поинтереснее у своего косметолога прикуплю (тоже из натуральных масел).

Вообще очень боюсь растяжек, потому как есть предрасположенность (в наличие парочка небольших на бедрах и груди )