Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Девчонки нашла видео с гимннастикой для беременных. Если надо кому оставлю ссылку -
РЕКЛАМА://youngparents.РЕКЛАМА/index.php?id=99

девочки, занимается ли кто-нибудь дома или в спорт. клубах гимнастикой для беременных??? я сегодня начала заниматься по книжке, прям такой прилив сил , а как у вас???

Я купила диск с аэробикой для беременных. Один раз попробовала, понравилось. Только степ-аэробика тяжеловато, не осилила. Думаю, заниматься дальше .

ой, я давно собираюсь, с самого начала! но до сих пор не взялась, хоть книжку мне мама купила) размазня совсем стала.

самое сложное начать, а дальше уже как по маслу

а я вот все собираюсь приступить, ща выздоровлю и начну...
у меня куча журналов, отданных подругой, там упражнения на любой вкус

Я сегодня на аква-аэробику для беременных иду, посмотрим, понравится или нет.

Аква-аэробика мне очень понравилась, интересные упражнения на все мышцы, но при этом без лишних усилий. У кого есть возможность сходить-советую!!!

я тоже купила диск с оздоровительной гимнастикой! пару упражнений уже сделала, приятно и не тяжело!еще бы если бы были курсы обязательно ходила бы, но у нас нет!

я хочу на йогу походить эти последние три месяца...чем занимаюсь это ежедневно спортивной хотьбой,40 минут быстрого темпа!

Скажите, йогой можно заниматься во время беременности, я тоже думала об этом))

Ждана писал(а):йогой можно заниматься во время беременности

конечно,но специальные упражнения для беременных

У меня такая гимнастика каждый день , даже с поднятием тяжести в 10 кг . Иногда присесть не успеваешь

Я в бассейн собираюсь в эту субботу Если понравится - буду ходить!

Я тоже все собираюсь, думала со 2 триместра начну, но пока никак, мож завтра йогой для Б позанимаюсь у меня даже диск есть.