Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Aljka-razbojnica
сейчас у нас вроде нет проблем с перебором,всего 6 кг набрала,а вот в первую Б жуть че было,рожать пошла +20
моя врач мне тогда советовала не есть после 6,меньше мучного,больше фруктов и обязательно разгрузочный день либо на твороге,либо на кефире,либо на яблоках

Ольга Осипова, спасибо. Странно, я не ем после 6 (привычка выработанная годами), мучное не люблю:( сладкое и мясо не лезет и все равно поправляюсь:( Грешу на прием гормонов:( Буду, наверное делать разгрузку на твороге! Спасибо!

Aljka-razbojnica
не за что

Aljka-razbojnica писал(а):не лезет и все равно поправляюсь:( Грешу на прием гормонов:( Буду, наверное делать разгрузку на твороге! Спасибо!

разгрузочку и соль ограничь

Кстати да, можно попробовать ограничить себя в соли
Еще я разработала себе режимчик. Завтрак плотный, через пору часиков перекус в виде творога и кефира, на обед супчик, кусочек мяса и кефирчик и на ужин клубнику.

У нас разгрузка такая была: 200 гр отварной говядины, 2 кусочка белого хлеба, 2 яблока, 600мл. чая шиповника. Чуть не сдохла чесслово.

Svetok, а ты за эту б. уже много набрала?

Я стараюсь меньше есть перед приемом к врачу, а то как на весы ставать мне страшно становится

Brunika
а Вы ждете малыша?

Очень много интересной информации!mamaimalysh com ua/category/igrushki_dlya_malishey mamaimalysh из-за ее доступности родители готовы закрыть глаза на недостатки, а их немало в связи с использованием современных материалов, их вес также не велик, однако они занимают чуть больше места, из-за своих габаритов на нашем РЕКЛАМАе вы найдете продукцию самых известных фирм во всем многообразии моделей