nugohka » Ср окт 18, 2006 3:54 pm
у меня даже на 9ти неделях этот нерв поясничный стрелял. Это оттого, что либо что нибудь поносила, либо ходила много, либо по дому что нибудь делала и спину чрезмерно нагрузила. потом врач мне сказал, что это происходит изза того, что позвоночник немного меняет свое "положение" (хз, может выгибается куда-то), что все нормально. на твоем сроке могу предположить, что это изза нагрузки пузика на спинку. может поможет бандажик, так же хорошо полежать и спину полностью расслабить, в бассейне поплавать, теплой рукой иногда нежно массировать. вот то, что я обычно делаю. покой - это поменьше всяких там глажек, подметаний, стираний руками - все, где спина согнута чуть-чуть.