ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Календарь: 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27

Сообщение Оська08 » Вс фев 17, 2008 10:25 pm

Мона облегчить ощущения, сделав осторожненько следующие упражнения... 1) потянитесь вверх то правой, встав на цыпочки, то левой рукой пока чуть не устанете (ну раз 20); 2) осторожно ( в нашем положении) поворачивайтесь то влево, то вправо, вытянув руки в стороны перпендикулярно телу; 3) лягте на коврик для фитнесса на спине, сгруппируйтесь захватив руками согнутые ноги и пытайтесь покачаться на дуге спины... воть, как смогла объяснила. Вообще, с 20 лет страдаю остеохондрозом, эти ( здесь не все) упражнения помогли справиться. Попробуйте сделать( сначала встав с горизонтального, знаю, больно и нелегко) хотя бы первые два, сразу почувствуете облегчение, ходить хоть сможете.

(чот я не понла, куда нужно постить?!.... я правильно попала?))
Оська08
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 11
Репутация: 0

Сообщение Ольгица » Пн янв 12, 2009 3:19 pm

У меня сегодня тоже копчик болит, думаю, что от сидячей работы, особенно когда разгибаю спину (сижу крючком) и встаю. Раньше был сколиоз, может от этого. А вообще я читала, что сидеть в период беременности и стоять нужно ровно, чтобы давление на позвоночник равномерно распределялось.

Изображение
Ольгица
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 21
Откуда: г.Калининград
Возраст: 35
Репутация: 0

Сообщение Ольга Осипова » Чт мар 12, 2009 4:07 pm

а еще бандаж от спины помогает хорошо :twisted:
Ольга Осипова
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4890
Подарки: 30
Ложечка (1) Башмачки (1) Колясочка (1)
Откуда: ВАО
Возраст: 36
Репутация: 1474
Имя: )))
Зодиак: Рыбы
Детишки: Электровеник хулигатор Данюшка, Звездочка Камиллочка и всеобщая любимица рыжая чиша Флёрушка

Сообщение Сч@стлив@я Лёля » Вс мар 15, 2009 7:44 pm

Копчик болит оооочень давно, бандаж мне врач отменила- малыш перевернулся ножками вниз. :oops: А ещё жутко болит бедро, если лежишь на правом- правое, на левом- левое. Кошмар какой-то.. :crazy: С 1-м такого не было..
Терять любовь, искать любовь..
Зачем играть мне с нею в прятки?
Без поисков понятно и без слов-
Моя любовь сопит в своей кроватке..(Я).
Изображение
Изображение
Сч@стлив@я Лёля
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 690
Подарки: 1
Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, ЦАО
Возраст: 34
Репутация: 101
Имя: Ольга
Зодиак: Весы
Детишки: Сыночки Женечка и Алёшенька.

Сообщение Ольга Осипова » Пн мар 16, 2009 2:44 pm

Сч@стлив@я Лёля, может это защемление седалищного нерва?спроси у врача :twisted:
Ольга Осипова
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4890
Подарки: 30
Ложечка (1) Башмачки (1) Колясочка (1)
Откуда: ВАО
Возраст: 36
Репутация: 1474
Имя: )))
Зодиак: Рыбы
Детишки: Электровеник хулигатор Данюшка, Звездочка Камиллочка и всеобщая любимица рыжая чиша Флёрушка

Сообщение Сч@стлив@я Лёля » Пн мар 16, 2009 9:06 pm

Ольга Осипова, в среду обязательно спрошу, спасибо! :D
Как самочувствие? Как малышка?
У меня будет 2-й мальчик.. :P
Терять любовь, искать любовь..
Зачем играть мне с нею в прятки?
Без поисков понятно и без слов-
Моя любовь сопит в своей кроватке..(Я).
Изображение
Изображение
Сч@стлив@я Лёля
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 690
Подарки: 1
Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, ЦАО
Возраст: 34
Репутация: 101
Имя: Ольга
Зодиак: Весы
Детишки: Сыночки Женечка и Алёшенька.

Сообщение Ольга Осипова » Пн мар 16, 2009 9:17 pm

Сч@стлив@я Лёля, да вроде ттт,спасибо :D
Сч@стлив@я Лёля писал(а):У меня будет 2-й мальчик

с сынишкой :D будешь как за каменной стеной :twisted: :twisted:
Ольга Осипова
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4890
Подарки: 30
Ложечка (1) Башмачки (1) Колясочка (1)
Откуда: ВАО
Возраст: 36
Репутация: 1474
Имя: )))
Зодиак: Рыбы
Детишки: Электровеник хулигатор Данюшка, Звездочка Камиллочка и всеобщая любимица рыжая чиша Флёрушка

Сообщение Сч@стлив@я Лёля » Пн мар 16, 2009 9:51 pm

Пасиба! :D
Главное, чтобы 3-я получилась доча!

Бандаж уже носишь? ;)

Мне вот врач пока сказала не носить- малыш перевернулся ножками вниз.. :oops:
Терять любовь, искать любовь..
Зачем играть мне с нею в прятки?
Без поисков понятно и без слов-
Моя любовь сопит в своей кроватке..(Я).
Изображение
Изображение
Сч@стлив@я Лёля
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 690
Подарки: 1
Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, ЦАО
Возраст: 34
Репутация: 101
Имя: Ольга
Зодиак: Весы
Детишки: Сыночки Женечка и Алёшенька.

Сообщение Ольга Осипова » Вт мар 17, 2009 1:02 pm

Сч@стлив@я Лёля писал(а):Бандаж уже носишь

неа,у меня еще пуза не выросла :D спина конечно устает когда долго хожу,но это больше от хождения,я дома пояс специальный одеваю :twisted:
Сч@стлив@я Лёля писал(а):Мне вот врач пока сказала не носить- малыш перевернулся ножками вниз

у меня с Даней так было,причем носила я где-то уже неделе на 33,зима,морозы,куча одежды,поэтому одевала иначе спине хана и живот побаливал
врач мне запретила категорически,хотя я все равно должна была КС
Ольга Осипова
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4890
Подарки: 30
Ложечка (1) Башмачки (1) Колясочка (1)
Откуда: ВАО
Возраст: 36
Репутация: 1474
Имя: )))
Зодиак: Рыбы
Детишки: Электровеник хулигатор Данюшка, Звездочка Камиллочка и всеобщая любимица рыжая чиша Флёрушка

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Сообщение koana » Пт май 01, 2009 8:14 pm

У меня спина особенно по утрам болит, хотя приучаюсь засыпать на левом боку. Потом проходит, наверное это с беременностью связано все-таки. :shock: :thinking2: :smile09-crazy:
Изображение
Изображение
koana
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 16
Репутация: 20
Имя: Анна
Зодиак: Козерог

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Сообщение AngelNeBes » Ср май 06, 2009 12:40 pm

Сч@стлив@я Лёля
Ольга Осипова
обращаю внимание что раздел тематический. О личном в пузяки :D
Любая женщина - сумасшедшая птица. Любая - запомни это, сэр Макс! Проблема в том, что большинство женщин стремятся научиться не летать, а только вить гнезда.

В женщине должна быть загадка, сказала Маша и съела сборник ребусов
AngelNeBes
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 3866
Подарки: 47
В поддержку кормящим мамам! (1) Ложечка (1) Ксилофон (1)
Откуда: шо берется...
Возраст: 35
Репутация: 2429
Имя: Надежда
Зодиак: Рак
Детишки: Модель штучная - где то выделывается)

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Сообщение Olya-olya » Сб ноя 21, 2009 9:25 pm

У меня копчик начал болеть месяцев с 4-5. Начинает болеть когда долго сижу, особенно на работе. Такие ощущения как будто пинок дали :laugh:
Изображение
Изображение
Olya-olya
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 143
Подарки: 1
Корзина с цветами (1)
Откуда: Н.Н.
Возраст: 34
Репутация: 86
Зодиак: Овен

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Сообщение Purity » Сб ноя 28, 2009 9:56 am

мой копчик мне жить не дает и бедра тоже болят :angry:
Изображение
Purity
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 137828
Подарки: 94
Аист (1) Ложечка (1) Башмачки (2)
Откуда: Москва, ЮАО
Возраст: 31
Репутация: 6067
Имя: Екатерина♥
Зодиак: Рак
Детишки: Ксения 15.03.2010♥
Константин 15.11.2012♥
Есения 16.04.2018♥

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Сообщение svetlanna » Сб ноя 28, 2009 9:15 pm

Ринуля=)
У меня тоже боли периодические есть, но не в копчике, а где-то в пояснично-кресцовои сочленении, думаю, от того, что сижу, когда хожу и лежу такого нет
ИзображениеИзображение
svetlanna
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 417
Откуда: Европа
Возраст: 38
Репутация: 257
Имя: Светлана
Зодиак: Скорпион
Детишки: сын Сашка, дочь Катя

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Боли в пояснице, копчик, ребрах

Сообщение dumka » Вт дек 08, 2009 5:40 pm

У меня с 10 недель побаливает с одной стороны пояснично-крестцовое сочленение, отдает в тазобедренный сустав и в ногу.
Суставы могут болеть даже в первом триместре, мне объяснили, что это из-за гормона фетоплацентарного комплекса под названием релаксин, он размягчает кости, связки, расслабляет весь оерунда-двигательный аппарат.
Консультант по грудному вскармливанию и уходу за ребенком с медицинским образованием
Изображение
Изображение
Изображение
dumka
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 655
Подарки: 1
Колясочка (1)
Откуда: Москва
Возраст: 35
Репутация: 424
Имя: Вика
Зодиак: Водолей
Детишки: Полина, май 2010
Ларион, сентябрь 2012

Пред.След.

Вернуться в Здоровье во II триместре.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3