Как только почувствовали недомогание - сразу лечиться!
Я в воскресенье ходила как сонная муха, хотелось полежать все время, слабость какая-то была (хотя обычно я как лось бегаю по квартире
). Так вот на следущий день запершило горло и температура поднялась.
На ночь прополоскала горло содовым раствором, потом шалфеем и выпила морс из клюквы (он температуру снижает). И все! Только на следущий день для профилактики еще разз повторила все процедуры ( кроме соды
).Мёд побоялась есть, все таки аллерген.
Вот почитайте, чё я нарыла в нете:
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО:
· Чаще пить что-нибудь теплое: чай с молоком, отвар шиповника. Но при этом следить за объемом выпитой и выделенной жидкости.
· Полоскать горло шалфеем, раствором питьевой соды (его же можно закапывать в нос). Эффективны также полоскания с морской солью, с настоем коры дуба, ромашки, календулы.
· Принимать микстуру с алтейным корнем, термопсисом.
· Сделать настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Перед употреблением желательно добавить в отвар капли облепихового масла.
· А между приемами пищи рассасывать по одной чайной ложке меда.
· Капать в нос ментоловое масло по 3—5 капель в каждую ноздрю, делая вдох и выдох. А также смазывать этим маслом лоб, виски, кожу за ушами и нос.
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕЛЬЗЯ:
· Принимать лекарственные препараты без разрешения врача, в том числе капли в нос.
· Делать ножные ванны, парить ноги.
· Сильные прогревания вообще лучше проводить только с одобрения лечащего врача!
· О6 УВЧ и физиотерапевтических процедурах на время беременности рекомендуется забыть (можно проводить УФО носа и горла, ингаляции лекарственных препаратов по согласованию с акушером-гинекологом).
· Проводить активную витаминизацию. Не все витамины вам сейчас будут полезны.