Тетушка Энн писал(а):Надеюсь модеры не заругают что мы тут про витамины, может у меня от них бяяя.)))
мы коротенько...
Тетушка Энн писал(а):Эливит (комплексные) 1 таб. в день (200 мг)
Элевит обычно стараются не назначать, там много ретинола, хотя во втором триме он уже полезен, а не вреден...
йода в элевите нет, так что
Тетушка Энн писал(а):Йодомарин 1 таб. в день (200 мг)
самое оно...
Тетушка Энн писал(а):Йодомарин прописали просто так, для ума.))) С щитовидкой все хорошо.
нет, не просто так... Недостаток йода сказывается и на твоей жизнедеятельности и малышику навредит, так что пить его крайне важно, особенно раз у тебя все ок со щитовидкой и нет ограничений на прием (элевит обычно тем назначают, кому категорически нельзя йод принимать, в других поливитамнах йод есть почти везде)... Я тоже пью...
Тетушка Энн писал(а):Витамин Е 1 таб. в день (400 мг.)
в элевите 150 мг+ ты добиваешься еще 400... ооооооочень много...вероятно, раньше у тебя были заморочки с эндометрием или просто старховались... Витамин супер для репродуктивной системы и замечательно помогает сохранять беременность в 1 триме, но сейчас его столько не надо... Максимум, что стоит добавлять к поливитаминам, так эти же капсулы витамина Е, но в дозироке 200 мг, не больше... Слушай, насколько я помню, витамин Е, так же как и фолька разжижают кровь, у тебя тема с тромбоцитами не возникала после анализа крови, может врачи для этого назначили такую лошадиную дозу?!
РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/php/content.php?group=0&id=1892 РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/news/world/2007/03/21/vitamine/это про передоз витамина Е
Тетушка Энн писал(а): Витамин Е отдельно терапевт сказала не надо лишнее
насколько я понимаю, врач видел твои анализы?! Если так, то тогда действительно завязывай пить дополнительно к поливитаминам витамин Е...
Тетушка Энн писал(а):Фоливая кислота 3 таб. в день, до 6 месяцев
фолька в нашей стране в среднем назначается по 0,8 мг, у тебя как я понимаю в элевите 0,8 мг+ отдельно 3 мг т.е. почти 4 мг... для молоденькой девочки многовато, но опять же речь может идти о качестве крови, тут проще, в отличие от витамина Е, который скапливается в организме, излишки фольки выводятся... От нее пользы больше, чем вреда... Фолька- гарант нормального развития нервной системы.
Жирорастворимые:
Витамин А - ретинол
Витамин Д3 - холекальциферол
Витамин Е - токоферол
Витамин К
Водорастворимые:
Витамин В1 - тиамин
Витамин В2 - рибофлавин
Витамин В6 - пиридоксина гидрохлорид
Витамин В12 - цианокобаламин
Витамин С - аскорбиновая кислота
Витамин РР - никотиновая кислота, никотинамид
Витамин Н - биотин
Витамин В5 - пантотенат кальция
Витамин В13 - оротат калия
Витамин В9, ВС - фолиевая кислота
Тетушка Энн писал(а): И что с чем сочетается, да и могу не знать может и я просто что-то не переношу, может правда аллергия.))))
не хочется мне ругать и создавать антирекламу препарату, но Элевит, честно, не люблю, мне состав не нравится, до кучи на форуме много писали, что он переносится действительно плохо...
Попробуй с врачом поговорить про Алфавит-Мамино здоровье
РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/doc_405.htm (в конце- анализ витаминных комплексов) вот здесь про состав посмотри, поливитаминка разбита на 3 приема, для лучшей усвояемости, а еще посмотри про Матерну и положий на нее Витрум Пренатал Форте...
В любом случае, витаминок разных много, не стоит висеть на тех, которые плохо переносятся... Только если перейдешь, внимательно посмотри то, чем добиваешься, почти везде йод есть, но в разных дозировках, и чуть другие дозировки витамина Е...