Nataly Agarkova писал(а):Ведь количество (да и качество) сьеденной мамы пищи вообще не влияет на количество и качество молока
Nataly Agarkova писал(а):Основные принципы питания кормящей мамы:
Кушать качественную и здоровую пищу
я ошибаюсь или это противоречие?
в принципе, в "мама, это я" ничего криминального не посоветовали, довольно нормальный список здоровых продуктов. а предложение "кормящей маме не обязательно есть больше чем обычно",я пропустила видимо зря. а по поводу 2-3 литров воды, примерно так и получается, у меня например 0,5л бокал, чтобы не испытывать жажду выпиваю 6 днем(=1,5л) и 2 ночью(=1л)
в общем все понятно, на чем спорить прекращаю, все равно ни к чму не приведет