сидмв писал(а):как наладить отношения самой с собой
Очень общий вопрос))) С такими - к психологу
Но, возможно, поможет и чужой опыт..
Моя раздражительность - это что-то просто. Я не просто срывалась, о нет...Накричать - ерунда. Были моменты ( и не раз, и не два..в день - представляете?!) когда мне натурально хотельсь кого-нибудь убить. В особенности - в новогодние праздники, когда вся семья дома. Доходило до того, что я клала еле успокоившегося ребенка в кроватку, молниеносно выбегала из квартиры в подъезд, и с дикими воплями начинала крушить стоящий там старый шкаф. Когда обе дверцы-таки отлетели под очередным метким ударом ноги, я поняла, что нужно что-то делать
Собственно, ЧТО нужно делать, я поняла постфактум, когда все уже случилось.
У каждого есть определенный набор событий-вещей-впечатлений, каковые являются наимощнейшим антидепрессантом конкретно дял этого человека. Стоит потратить пять минут на то, чтобы честно ответить на вопрос:чего МНЕ не хватает? Именно вот МНЕ. Потому что совет "покайфуй в ванне и намажься кремом" -хороший совет, но меня подобные действия не просто не спасут, а только все испортят, ибо нет ничего тоскливее и зануднее, чем мазать свою тушку кремом. Ну, а когда поймете, чего хочется именно ВАМ - надо это немедленно сделать. Помогает.
ЗЫ До меня не дошло. Уж и мама отпустила меня на корпоратив , и муж на целый день забрал ребенка, приносил только кормить, а я валялась с книжкой, уж и к подруге я ходила щенка тискать - не-а...Ненавижу всех, дайте автомат
Пока в 4 часа утра старшему кобелю вдруг не приспичило
Муж приболел,жалко будить было, а деть был только что накормлен (по этому поводу я даже стырила сигаретку и древней, еще добеременной заначки), так что я решила выскочить сама...
Ночь, снег, луна, темный лес, никого вокруг, слушаю тишину, глотаю вкусный дым, а рядом верный дружище, оборачивается ежеминутно - и правда, что ли, мы снова только вдвоем, как в старые добрые времена?
Короче, к 6 утра вернулись
Деть мирно спал, муж тоже, а я с тех пор и не помню, чтобы на кого-то кидалась