Питание кормящей мамы.

[Сама Нежность:)]

Мне всё запретили-то нельзя, это нельзя!Из фруктов-только бананы, яблоки и груши.Сладкого нельзя,жаренного тоже.Варённого-я ненавижу.Так хочу клубники, черешню!Но страх, что маленького замучают всякие страсти мордасти рассказанные врачом -не дают мне покоя.Может есть какие-нибудь статьи или инфа?Может вы расскажите чем питались во время кормления грудью?

[Любашка]

А нам врач сказала, что груши тоже пучат. Я вот тоже стараюсь есть продукты от которых не пучит, пока не помагает , сынуля иногда так ножками стучит, тужится-пыжится, а ничего не получается.

[Matador]

Говорят, хорошо для малышей маме начинать и заканчивать день с кисломолочного, т.е. кефир, ряженка, простокваша. Обязательно кусочек мяса вареного или тушеного в день - для питательного молока. Я с самого начала по утрам ела творог, овсяную кашу на воде. От кукурузной, рисовой нас пучило...Возможно пшеничную и пшенную можно. Попробуйте компотик из кураги немного - возможно хорошо малышу будет.
Категорически нельзя сладкую выпечку, капусту ну и т.д....
А вообще сейчас лето и много овощей будет свежих - их можно тушить с мясом и супчики варить, вполне сносно и нормально

[макро]

мне в роддоме такой список написали чего есть нельзя. А на словах сказали: " Ешь все но по немножку " , я и ем правда к продуктам подозрительным стараюсь не прикасаться

[vini]

с Гостем согласна, нужно всего есть, но по немножку и смотреь за реакцией малыша. Чуть что- то отложить алергенный продукт. Я вот все ела и ни в чем себе не отказывала. Я еще во время беременности "питала" своего малыша различными вкусами.Естественно, черный хлеб, огурцы, помидоры (у нас алергия была), красную рыбу я не ела, нам так в роддоме рекомендовали. Но остальные продукты осторожненько пробовала и при отсутствии негативной реакции у ребенка- кушала все

[саша]

Любашка
А ты что делаешь ,когда животик болит?У моей почти каждый день.Да ещё очень редко какает.Только газоотводная трубка помогает.Но нельзя ведь часто!

[Любашка]

саша
Мы тоже поначалу трубочкой спасались, а сейчас я купила в аптеке семена укропа,завариваю и пью и маленькому немного даю,еще ему даю Эспумизан. У него когда животик болит я прижимаю его животиком к себе и он успокаивается и начала на животик выкладывать. А так мы каждую ночь мучаемся.

[anex]

Есть еще "бэбикалм", нам помогал, но не знаю кому как.

[Любашка]

anex
А Бэби калм как действует? Так же как Эспумизан(расщепляет пузырьки газа)

[anex]

Сама Нежность:)
В самое первое время желательно соблюдать такую диету, как вам сказали. А потом постепенно можно все, но в пределах разумного. Желательно исключать копченые, маринованные продукты (а вот соленые и квашеные можно), естественно такие, где много искусств. добавок, красителей и консервантов (чипсы, кока-кола и т.п.), исключать жирное и сладкое, дрожжевой хлеб, сдобу желательно тоже исключать, сырые овощи и фрукты вводить позднее и постепенно, лучше в тушеном или запаренном виде, мясо тоже лучше нежирное и тушеное, вареное, избегать газообразующих продуктов, не есть много творога и коровьего молока в чистом виде (молоко и курица вообще аллергенные продукты, их надо вводить оч. осторожно). Это общие советы для всех кормящих мам. На самом деле соблюдать их вполне реально.

[СКАЗОЧКА]

Советы специалистов на эту тему тоже настолько разные, что свихнуться можно. Представляете, мне в роддоме врач перечислила продукты, которые нельзя, пришла детская медсестра и тоже стала учить что можно, а что нельзя есть. Так вот в перечне, который разрешала медсестра была часть из того, что запрещал врач. Вот дурдом!
Я тоже считаю, что есть можно всего понемножку и смотреть как реагирует малыш. Хотя сама я до сих пор не понимаю что с нами такое было: где-то с конца 1-го до середины 2-го месяца наша мордаха была вся в сыпи, иногда появлялась на теле. Я сидела на строжайшей диете, но сыпь у ляльки так и не проходила. А потом внезапно все самой собой прошло. Теперь нам почти 4 месяца а уже давно ем все подряд (за исключением, конечно, конкретной химии) и вроде тьфу-тьфу все в порядке.

[саша]

Я кисломолочные продукты перестала есть и живот(ттт) не болит уже три дня,правда,сама не какает и всё тут.

[Ленор]

мы при задержке стула у малышей принимали ванну с ромашкой минут пять - десять, а потом делали массаж животика по книге Питера Уокера " Детский массаж для начинающих"

[anex]

Любашка
Я не знаю, чем они отличаются, но видимо, чем-то отличаются. Эспумизан нам советовала педиатр, а бэби-калм - неонатолог (которой я доверяю больше), после того как я у нее переспросила про эспумизан. Эспумизан мы не пробовали, а бэби-калм представляет собой смесь масел - укропное, мятное и что-то еще, которые разводишь водичкой до метки, и даешь до еды по 10 капель. Единственное, что когда я слишком часто его давала, стул был жиже, чем обычно. Производство Израиль, на упаковке написано что-то вроде: "для спокойных и счастливых младенцев", показания от метеоризма и вздутия живота, по-моему. Но моя подруга сказала, что им бэби-калм не помогает. Так что, наверное, все надо пробовать самим:)

[Любашка]

anex
CПасибо за информацию. Может попробуем :wink: