Страница 1 из 3
Сколько нужно есть маме?
Добавлено:
Вс авг 12, 2007 4:37 pm ~Варварка~
Всем привет! Дело в том, что аппетит у меня после родов не очень, а насколько я знаю, сколько кормлений- столько и есть нужно
иногда просто впихиваю в себя пищу...Так сколько рах в день надо есть и сколько
Добавлено:
Вс авг 12, 2007 11:37 pm Irrra
Добавлено:
Пт авг 31, 2007 7:19 pm Julia_vk
~Варварка~ писал(а):сколько кормлений- столько и есть нужно
кто такое придумал?
Я все время ела когда хотелось есть.... Иногда только раз в сутки и не много. На качестве молока это не отразилось. Да и на кол-ве. До сих пор кормлю. Просто в молоко уходит весь запас мамы, а едой мама себя поддерживает, а не молоко для ляльки
Добавлено:
Пт авг 31, 2007 9:05 pm Zhanna.ss
А у меня вот тоже аппетита нет, насильно себя заставляю есть хоть 2 раза в день. Зато пью много жидкости.
Re: Сколько нужно есть маме?
Добавлено:
Пт авг 31, 2007 10:17 pm path
~Варварка~ писал(а):Всем привет! Дело в том, что аппетит у меня после родов не очень, а насколько я знаю, сколько кормлений- столько и есть нужно
иногда просто впихиваю в себя пищу...Так сколько рах в день надо есть и сколько
В интернете масса литературы на тему питания кормящей матери, спроси у Яндекса, он тебе целый список предложит.
Если кратенько - кушать надо нормально, желательно с удовольствием. Насильное впихивание пищи крайне нежелательно - все должно быть по доброй воле.
Постарайся кушать небольшими порциями, но почаще. И запивай это дело 3-4 литрами воды в сутки.
Добавлено:
Чт сен 06, 2007 12:56 pm Zevinda
Сразу после родов не надо вкачивать в себя литры воды. Ешьте грецкие орехи, они улучшают лактацию, насильно не впихивайте в себя ничего, со временем организм придет в себя и тогда кушайте на здоровье. А пока прислушивайтесь к себе и радуйтесь жизни!
Добавлено:
Пт сен 07, 2007 8:17 pm Julia_vk
Zevinda писал(а):Ешьте грецкие орехи,
могу вызвать аллергию у малыша. С орехами надо осторожно....
Добавлено:
Вт дек 25, 2007 12:01 am ~Варварка~
margosha, не иначе как гормональные изменения
Добавлено:
Пн апр 28, 2008 6:55 pm Cran
мне тоже свекровь говорит есть грецкие орехи для хорошеи лактации
а на них что, тож аллергия может возникнуть?
Добавлено:
Пн апр 28, 2008 6:58 pm Ленор
Cran, для хорошей лактации черный ( не крепкий) чай с молоком. 2\1. пробовала - прекрасно помогает.
Добавлено:
Ср апр 30, 2008 11:35 am Cran
Ленор писал(а):для хорошей лактации черный ( не крепкий) чай с молоком. 2\1. пробовала - прекрасно помогает.
ну чаи с молокои и сгущенкои пью постоянно
и все равно не льется сильно-то
Добавлено:
Пт май 09, 2008 9:10 pm Katyu6e4ka
Да на грецкие орехи у моего маленького аллергия выступила...
Вот побольше молока стало от чая ХИП
Добавлено:
Пн май 12, 2008 9:08 pm Cran
Katyu6e4ka писал(а):побольше молока стало от чая ХИП
для кормящих мам?
я тоже пью чаи такои, только другого производителя
Добавлено:
Пн май 12, 2008 10:57 pm Katyu6e4ka
Cran писал(а):для кормящих мам?
да, для кормящих!
Я пробовала Бабушкино лукошко, да молочко увеличилось, но от ХИПа больше!
Сегодня я купила еще крапивку - попью, посмотрим
Добавлено:
Пн сен 01, 2008 11:29 pm Anima
Ох, эта тема в первую неделю для меня была просто как наваждение. К нам приехала моя мама, помочь ухаживать за малышкой, так она заставляла меня есть после каждого кормления. Я так откормилась, что набрала больше, чем за беременность...
Только по отьезду мамы, изучив свой организм и наполняемость груди молоком все пришло в норму... Оказывается достаточно было после кормления выпить чашечку чая. А в течении дня я сьедала тарелочку супа, что-то второе и творог, ну и в промежутках между едой - чай, компот или просто водичка. И к 7 дочкиным месяцам при ГВ я вернулась в свой прежний вес и формы. а непереедая с самого начала, можно было восстановится и раньше.
Но, у каждого организм разный... поэтому у всех одинаково не будет.