Сколько нужно есть маме?

Чем питаться после родов? Как восстановить организм?

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Серна » Чт апр 21, 2016 8:56 pm

ranimaya писал(а):Помню с первым много ела, хотя на фигуре тьфу-тьфу это никак не отразилось, а во с дочкой была очень переборчива в еде.

А у меня были такие странности во вкусе, что сейчас иногда как вспомню - просто удивляюсь :laugh:
Серна
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 25
Репутация: 17
Имя: Светлана
Зодиак: Рак
Детишки: Рома 12.04.2010

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Andreevna » Пн апр 25, 2016 4:23 pm

По началу может хотелось и много есть, но не все можно было.
Andreevna
Почитал-понравилось
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 7
Репутация: 0
Имя: Жанна
Зодиак: Рыбы
Детишки: Мария

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение vlove » Сб июн 18, 2016 3:38 pm

А я когда беременная была, мне так хотелось фаст фуда различного. В МакДональдс несколько раз точно заходила. Доставка пиццы РЕКЛАМА://www.donatello.ru/ у нас в почете была. Когда последние месяцы были, мало куда-то ходить хотелось, а так удобно на дом привозили. За беременность набрала около 17 кг, а после скинула 13 так точно. В беременность вообще ни в чем не огрничевала, а после и есть так много и не хотелось.
vlove
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 206
Репутация: 302
Имя: Аня
Зодиак: Рак
Детишки: Марк
Анита

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Juoommana » Сб июн 25, 2016 5:42 pm

Ем по чу-чуть, но часто :oops:
Juoommana
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 5
Репутация: 2
Имя: Ирина
Зодиак: Весы

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение pirog » Вт авг 30, 2016 4:05 pm

Слушайте свой организм - он подскажет сколько есть.
pirog
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 28
Репутация: 32
Имя: Пирог
Зодиак: Водолей

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Звоночек » Сб ноя 12, 2016 4:53 pm

В меру, мера должна быть всегда и во всем
Звоночек
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 21
Репутация: 13
Имя: Зоя
Зодиак: Телец

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Sinya ptiza » Чт ноя 24, 2016 8:58 pm

Как можно универсально определить для всех, сколько?! Как минимум, рост и вес у всех разные, плюс, изначальное состояние организма. Я никогда особо много не ела, так и при беременности с чего бы начала объедаться? Были дни, что могла просидеть на йогурте, и ничего больше не хотеть. Тогда подсела на даноновский термостатный йогурт, он без сахара и лишних добавок, полностью натуральный, при беременности самое то. Очень легкий, но сытный, и мне полезно было, и ребенку. А иногда вдруг мяса хотелось, тогда могла купить себе целый кусок нежирной свинины, и тоже в течение дня только его есть. Разные причуды были. Но принцип один - порции небольшие.
Sinya ptiza
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 206
Откуда: Москва
Возраст: 43
Репутация: 141

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Deka1216 » Пт дек 02, 2016 10:53 am

Juoommana писал(а):Ем по чу-чуть, но часто :oops:

В принципе по чуть-чуть и часто считается очень даже здоровым питанием, диетическим даже. Только вот мало кто может себе в таком режиме питаться. Разве что отпускники и мамочки в декрете.
Deka1216
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 34
Возраст: 44
Репутация: 14
Имя: Инга
Зодиак: Близнецы

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Кефаль » Пн фев 27, 2017 9:12 pm

Deka1216 писал(а):
Juoommana писал(а):Ем по чу-чуть, но часто :oops:

В принципе по чуть-чуть и часто считается очень даже здоровым питанием, диетическим даже. Только вот мало кто может себе в таком режиме питаться. Разве что отпускники и мамочки в декрете.

А кто мешает работающей маме с собой перекусы брать?
Все можно. Было бы желание.
Кефаль
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 24
Репутация: 16
Имя: Елена
Зодиак: Весы

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Нюшамя » Вт мар 28, 2017 6:56 pm

Желательно есть трижды в день и не кусочничать)) Хотя первые месяцы после родов вспоминаю, сложно это было, придерживаться полноценных приемов пищи...
Нюшамя
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 16
Репутация: 7
Имя: Нюта
Зодиак: Лев
Детишки: Кроха

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение MonikaJ » Ср мар 29, 2017 3:19 pm

Даже чаще чем три раза в день нужно кушать. Самое главное кушать по чуть-чуть но часто. Ну и следить, за тем что кушаешь. Безусловно вредности и прочие не полезные продукты есть не стоит. Дабы не набирать много лишнего веса, кушать надо нежирную пищу и упор делать на фрукты. Но и про мясо с рыбой забывать конечно не стоит. Я еще в качестве перекуса и как полезное питание пила во время беременности молочную смесь Нуппи Эма с бананом, у нее очень хороший состав, там есть все необходимые компоненты для мамы и малыша, она вкусная и питательная. Пила всю беременность, покупала через интернет-магазин дочки-сыночки. Плюс я ела очень много зелени и салатов, мне прям хотелось с рыбой или отварным мясом. Такие салаты очень легкие, но вкусные и полезные. В общем, я считаю, что кушать можно все, но в разумных пределах и смотреть внимательно что ешь, тогда проблем не будет.
Дарья - Я
доченька София - 4,5 годика
доченька Ева - 3 месяца
хочу еще сына)
MonikaJ
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 166
Репутация: 164
Имя: Дарья
Зодиак: Лев

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Mamysik » Чт мар 30, 2017 1:59 am

А мне почему-то хотелось творога и молока.... странности конечно у каждого свои. И рыбы соленой, т.к. диета была строгая и нехватало мне соли. Хотя надо есть все и по чуть-чуть.
Mamysik
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 34
Репутация: 26
Имя: Mamysik
Зодиак: Телец

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение Eseniya84 » Сб мар 10, 2018 6:53 pm

с питанием надо предельно осторожно
Eseniya84
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 31
Репутация: 20
Имя: Оксана
Зодиак: Козерог
Детишки: сын

Пред.

Вернуться в Питание мамы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5