Сколько нужно есть маме?

Чем питаться после родов? Как восстановить организм?

Сколько нужно есть маме?

Сообщение ~Варварка~ » Вс авг 12, 2007 4:37 pm

Всем привет! Дело в том, что аппетит у меня после родов не очень, а насколько я знаю, сколько кормлений- столько и есть нужно :sad2: иногда просто впихиваю в себя пищу...Так сколько рах в день надо есть и сколько :?:
Бояться-глупо
~Варварка~
Хочется здесь задержаться
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 347
Подарки: 1
Букет ромашек (1)
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 12
Имя: Варвара
Зодиак: Весы
Детишки: доченька

Сообщение Irrra » Вс авг 12, 2007 11:37 pm

Изображение
Irrra
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1067
Откуда: Москва
Возраст: 37
Репутация: 4

Сообщение Julia_vk » Пт авг 31, 2007 7:19 pm

~Варварка~ писал(а):сколько кормлений- столько и есть нужно

кто такое придумал? :roll: Я все время ела когда хотелось есть.... Иногда только раз в сутки и не много. На качестве молока это не отразилось. Да и на кол-ве. До сих пор кормлю. Просто в молоко уходит весь запас мамы, а едой мама себя поддерживает, а не молоко для ляльки
Изображение
Изображение
И дала Снежная Королева мальчику Каю четыре ледяных пластинки с буквами: О, А, П и Ж и велела составить из них слово "СЧАСТЬЕ"
Julia_vk
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 513
Подарки: 21
В поддержку кормящим мамам! (1) Ложечка (1) Бутылочка (1)
Откуда: Химки МО
Репутация: 726
Имя: Юлия
Зодиак: Весы
Детишки: Доченька и... доченька

Сообщение Zhanna.ss » Пт авг 31, 2007 9:05 pm

А у меня вот тоже аппетита нет, насильно себя заставляю есть хоть 2 раза в день. Зато пью много жидкости.
Изображение
Zhanna.ss
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2579
Подарки: 5
Колясочка (1) Teddy (1) Kitty (1)
Откуда: Houston, USA
Возраст: 41
Репутация: 103
Имя: Жанна
Зодиак: Козерог
Детишки: Две принцессы

Re: Сколько нужно есть маме?

Сообщение path » Пт авг 31, 2007 10:17 pm

~Варварка~ писал(а):Всем привет! Дело в том, что аппетит у меня после родов не очень, а насколько я знаю, сколько кормлений- столько и есть нужно :sad2: иногда просто впихиваю в себя пищу...Так сколько рах в день надо есть и сколько :?:

В интернете масса литературы на тему питания кормящей матери, спроси у Яндекса, он тебе целый список предложит.
Если кратенько - кушать надо нормально, желательно с удовольствием. Насильное впихивание пищи крайне нежелательно - все должно быть по доброй воле.
Постарайся кушать небольшими порциями, но почаще. И запивай это дело 3-4 литрами воды в сутки.
path
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2228
Подарки: 1
Лотосы красные (1)
Откуда: Химки
Возраст: 40
Репутация: 103

Сообщение Zevinda » Чт сен 06, 2007 12:56 pm

Сразу после родов не надо вкачивать в себя литры воды. Ешьте грецкие орехи, они улучшают лактацию, насильно не впихивайте в себя ничего, со временем организм придет в себя и тогда кушайте на здоровье. А пока прислушивайтесь к себе и радуйтесь жизни!
Zevinda
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 288
Репутация: 191

Сообщение Julia_vk » Пт сен 07, 2007 8:17 pm

Zevinda писал(а):Ешьте грецкие орехи,

могу вызвать аллергию у малыша. С орехами надо осторожно....
Изображение
Изображение
И дала Снежная Королева мальчику Каю четыре ледяных пластинки с буквами: О, А, П и Ж и велела составить из них слово "СЧАСТЬЕ"
Julia_vk
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 513
Подарки: 21
В поддержку кормящим мамам! (1) Ложечка (1) Бутылочка (1)
Откуда: Химки МО
Репутация: 726
Имя: Юлия
Зодиак: Весы
Детишки: Доченька и... доченька

Сообщение ~Варварка~ » Вт дек 25, 2007 12:01 am

margosha, не иначе как гормональные изменения
Бояться-глупо
~Варварка~
Хочется здесь задержаться
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 347
Подарки: 1
Букет ромашек (1)
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 12
Имя: Варвара
Зодиак: Весы
Детишки: доченька

Сообщение Cran » Пн апр 28, 2008 6:55 pm

мне тоже свекровь говорит есть грецкие орехи для хорошеи лактации
а на них что, тож аллергия может возникнуть? :oops:
Изображение
Cran
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 2475
Подарки: 55
Ложечка (1) Башмачки (2) Ксилофон (1)
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 325
Имя: Жанна
Зодиак: Скорпион
Детишки: сынулечка Владюшка

Сообщение Ленор » Пн апр 28, 2008 6:58 pm

Cran, для хорошей лактации черный ( не крепкий) чай с молоком. 2\1. пробовала - прекрасно помогает.
Модератор в отпуске ! По всем вопросам просьба обращаться к другим представителям администрации.
Как утомляет симулировать нормальность...(с)
Изображение
ИзображениеИзображение
Ленор
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15919
Подарки: 60
Авторитетный человек (1) Многодетная мама (1) В поддержку кормящим мамам! (1)
Откуда: Москва
Возраст: 43
Репутация: 2093
Имя: Ленор
Зодиак: Дева
Детишки: Мой маленький букетик))

Сообщение Cran » Ср апр 30, 2008 11:35 am

Ленор писал(а):для хорошей лактации черный ( не крепкий) чай с молоком. 2\1. пробовала - прекрасно помогает.

ну чаи с молокои и сгущенкои пью постоянно :twisted:

и все равно не льется сильно-то :(
Изображение
Cran
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 2475
Подарки: 55
Ложечка (1) Башмачки (2) Ксилофон (1)
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 325
Имя: Жанна
Зодиак: Скорпион
Детишки: сынулечка Владюшка

Сообщение Katyu6e4ka » Пт май 09, 2008 9:10 pm

Да на грецкие орехи у моего маленького аллергия выступила... :evil:
Вот побольше молока стало от чая ХИП :twisted:
Katyu6e4ka
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15073
Подарки: 97
Многодетная мама (1) Бутылочка (1) Колясочка (1)
Откуда: Со страны чудес
Возраст: 37
Репутация: 2240
Имя: Катерина
Зодиак: Рыбы
Детишки: Три защитника и две маленьких принцессы!

Сообщение Cran » Пн май 12, 2008 9:08 pm

Katyu6e4ka писал(а):побольше молока стало от чая ХИП

для кормящих мам?
я тоже пью чаи такои, только другого производителя :)
Изображение
Cran
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 2475
Подарки: 55
Ложечка (1) Башмачки (2) Ксилофон (1)
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 325
Имя: Жанна
Зодиак: Скорпион
Детишки: сынулечка Владюшка

Сообщение Katyu6e4ka » Пн май 12, 2008 10:57 pm

Cran писал(а):для кормящих мам?

да, для кормящих!
Я пробовала Бабушкино лукошко, да молочко увеличилось, но от ХИПа больше!
Сегодня я купила еще крапивку - попью, посмотрим
Katyu6e4ka
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 15073
Подарки: 97
Многодетная мама (1) Бутылочка (1) Колясочка (1)
Откуда: Со страны чудес
Возраст: 37
Репутация: 2240
Имя: Катерина
Зодиак: Рыбы
Детишки: Три защитника и две маленьких принцессы!

Сообщение Anima » Пн сен 01, 2008 11:29 pm

Ох, эта тема в первую неделю для меня была просто как наваждение. К нам приехала моя мама, помочь ухаживать за малышкой, так она заставляла меня есть после каждого кормления. Я так откормилась, что набрала больше, чем за беременность...
Только по отьезду мамы, изучив свой организм и наполняемость груди молоком все пришло в норму... Оказывается достаточно было после кормления выпить чашечку чая. А в течении дня я сьедала тарелочку супа, что-то второе и творог, ну и в промежутках между едой - чай, компот или просто водичка. И к 7 дочкиным месяцам при ГВ я вернулась в свой прежний вес и формы. а непереедая с самого начала, можно было восстановится и раньше.
Но, у каждого организм разный... поэтому у всех одинаково не будет.
Изображение

Чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях
Anima
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 5
Откуда: Украина (Харьков)
Возраст: 40
Репутация: 0

След.

Вернуться в Питание мамы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2