Бессонница.

Самочувствие после родов. Проблемы, осложнения. Что делать и как быть?

Бессонница.

Сообщение Домисоль » Вт окт 26, 2021 3:19 pm

Как от нее избавиться? Доброго всем дня, хочу спросить совета. Кто и как боролся с бессонницей? Засыпаю плохо, ночью могу проснуться часа в 3 и до 6ти не могу уснуть. Устала уже от таких недосыпов, нормально выспаться уже стало заветной мечтой.
Что бы ты не делала, в мире должно прибавляться добра
Домисоль
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 111
Репутация: 120
Имя: Екатерина
Зодиак: Весы
Детишки: Двое

Re: Бессонница.

Сообщение Lesya Pol » Вт окт 26, 2021 3:57 pm

Снотворное пробовали принимать? Мне Велсон хорошо помогает, когда пропадает сон. Его можно как постоянно принимать, так и от случая к случаю. Еще хорошо нагоняют сон вечерние прогулки.
Lesya Pol
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 112
Репутация: 144
Имя: Леся
Зодиак: Весы

Re: Бессонница.

Сообщение Violetka » Пн ноя 01, 2021 6:51 pm

Мне тоже помогают прогулки, но, гулять нужно именно незадолго до сна. Если просто вечером прогулялась, то не помогает.
Violetka
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 153
Возраст: 44
Репутация: 163
Имя: Violetka
Зодиак: Дева


Вернуться в Здоровье мамы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4