Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

У меня кроме постоянной усталости еще и бессонница добавилась. И вроде все как всегда, но обычно раньше к маю уже в чувство приходила, а сейчас никак. Плюс бессонница добавилась. муж сказал, что я похожа на курицу варёную. Да я и сама себя так ощущаю.

Ульяшка писал(а):Зимой я всегда в состоянии анабиоза. Мне хочется просто лежать и ничего не делать, я уже с утра просыпаюсь уставшей.

У меня в прошлом году так было. Оказалось что все из-за повышенного сахара. Начала пить дибикор (врач порекомендовала) постепенно все в нормализовалось.

Mamtsya писал(а):У меня кроме постоянной усталости еще и бессонница добавилась. И вроде все как всегда, но обычно раньше к маю уже в чувство приходила, а сейчас никак. Плюс бессонница добавилась. муж сказал, что я похожа на курицу варёную. Да я и сама себя так ощущаю.

бессонница проста так не появляется. на это есть всегда причина.у меня из за переживаний, стресса, нервов сон сбивается. я в аптеке беру тогда сироп натуральный пассамбра эдас 306 и после курса состояние нормализуется. Еще можно попробовать сборы трав, крымских, кавказских позаваривать. Но в первую очередь понять откуда "ноги растут" .

На самом деле найти "откуда ноги растут" это в принципе самое важное
Из моего опыта: сильно помогла небольшая, но постоянная (регулярная) физическая активность. Зарядка буквально на 15-20 сильно прибавляет энергии. И для фигуры полезно, а это тоже приносит позитивных эмоций и, следовательно, меньше усталости.
Но это, конечно, если нету каких-то медицинских причин для такого состояния

постоянная усталость иногда бывает из-за сбоя гормонального фона.

Сдайте анализ на показатель витамина Д. Я себя так же как и вы чуствовала, пока не узнала, что как раз у меня позиженный. Врач назначала Детримакс. Пропила два курса, по одной таблетке в день (как раз суточная доза) и стала чувствовать себя намного лучше.